Как повысить влажность в помещении. В погоне за здоровьем: как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя? Советы, которые помогут спасти дом от сухости. Влажность воздуха в квартире: оптимальное значение

Для комфортной жизни человеку нужно не только уютно обставленное место в виде квартиры или дома. Важен и микроклимат в жилище. А для этого необходимо поддерживать оптимальную температуру и понимать, как увлажнить воздух в квартире.

Почему увлажнение воздуха так важно?

Все знают, что сухой воздух в квартире – это плохо. От этого цветы сохнут. С людьми и того хуже. Кожа сушится, першит в горле, слизистые оболочки носа и легких пересушиваются, начинается обильное выделение слизи как защитного механизма от пыли, а ее избыток это риск заболевания из-за болезнетворных бактерий, которые могут в ней размножиться. Глаза пересыхают и начинают воспаляться. Много чего плохого с организмом человека может случиться из-за сухого воздуха. Решить проблему можно, если увлажнить воздух в квартире своими руками или посредством специальных приспособлений.

Помимо пагубного влияния на все живое, иссушенный воздух также портит всю деревянную мебель. Музыкантам это больше всего знакомо, когда материал инструмента пересыхает – считай, инструмент безвозвратно испорчен.

В обратном случае, когда влажность слишком большая, это тоже не хорошо. Однако последствия менее страшны, и решается проблема простым проветриванием. Поэтому задержать внимание детальнее стоит именно на проблеме, чем увлажнить воздух в комнате.

Для нормальной и комфортной жизни в квартире или доме должна поддерживаться относительная влажность воздуха в пределах от 40 до 60%. Очень важно поддерживать ее в этом пределе круглый год.

Немного теории

Обдумывая микроклимат вашей квартиры, важно задаться вопросом не только того, зачем увлажнять воздух, но и понять, от чего зависит этот процесс. При обсуждении микроклимата квартиры оперируют такими понятиями, как температура воздуха и его относительная влажность. С первым все понятно. А вот относительная влажность воздуха определяется как процент содержания влаги в воздухе. Изменяется от 0 и до 100%. При 100% влажности вода уже не может испаряться, так как уже некуда. Если же испарение все-таки есть, то излишек сверх 100% сразу же конденсируется. Значение относительной влажности неразрывно связано с температурой воздуха и давлением. Для отображения этой зависимости есть даже сложная и заковыристая i-d диаграмма придуманная Л.К. Рамзиным.

Важно понимать, что чем ниже температура воздуха, тем меньшее количество влаги в нем может удержаться и тем меньше ее необходимо для достижения 100% (точка росы). И обратно, при повышении температуры нужно больше водяных паров. Например, если влажность при 15 градусах имеет значение в 60%, то при повышении температуры до 25С – влажность уже будет составлять примерно 35%, и все это при одном и том же количестве водных паров.

В зимний период года, когда в квартире холодный воздух с улицы нагревается за счет отопительных средств до нужной температуры, влажность воздуха падает до катастрофически низких значений.

Каким образом поднять влажность воздуха в помещении?

Ответ прост – необходимо в помещении с сухим воздухом испарить достаточное количество воды. Эффективным вариантом будет приобретение специального устройства – увлажнитель воздуха. Однако можно все-таки увлажнить воздух в квартире без увлажнителя. Есть целый ряд мероприятий, которые можно сделать своими руками и при этом достигнуть необходимой цели.

Самый простой – расставить по помещению резервуары с водой. Это могут быть кувшины или вазы с водой. Медленно, но уверенно вода будет испаряться.

Однако этого может быть не достаточно. Тогда следующим вариантом станет мокрое плотное полотенце, которое следует положить на батарею. Испаряясь за счет нагрева от батареи, вода быстро попадет в воздух в виде паров и позволит увлажнить воздух зимой. По мере высыхания полотенца необходимо его снова смачивать.

Если же не хочется постоянно бегать в ванну и обратно, то можно поступить кардинально. Расположить емкость с водой на батарею. Пройдет достаточно много времени, прежде чем вода полностью испарится. Как результат, доливать воду придется лишь раз в несколько дней.

Второй вариант предполагает целую массу способов реализации. Можно поставить емкость на пол, а на батарею повесить в несколько раз сложенный бинт, конец которого будет свисать в емкость с водой. Вода будет подниматься по материи бинта, и испаряться за счет тепла батареи.

Можно вырезать из жестяной или пластиковой бутылки стаканчик с хвостом. С помощью хвоста прицепить стаканчик к трубе, которая идет к батарее, и постоянно наполнять его водой.

Третий вариант – сделать увлажнитель воздуха своими руками. Проще всего использовать для этого компьютерный блок питания, вентиляторы и подручные средства. Пример такого увлажнителя в видеоролике ниже:

Что еще поможет с увлажнением?

Облегчить увлажнение воздуха в квартире помогут и простые бытовые мелочи и нюансы. Если сушить белье внутри помещения, то уже от этого влажность поднимется до достаточного уровня. Также комнатные растения увлажняющие воздух, распределенные по квартире, сведут проблему на нет. Например, циперус способен испарить до 3 литров в день. Да и процесс регулярного опрыскивания растений тоже ощутимо поможет.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Обсуждение:

Юлия сказал(а):

Всем привет! Заказала на алиэкспрессе декоративную почву для цветов. Залила водой, они набухли, наполнила вазы и Вуаля)))) вроде ни чего лишнего, а в комнате воздух всегда увлажнённый)))

Рома сказал(а):

Купил себе увлажнитель и не парюсь… и вам советую. За 24 часа 8 литров воды выдувает! В добавок купил солевую лампу, не знаю есть толк от нее или нет, но пусть работает тоже.

Александр сказал(а):

А почему бы зимой просто не проветривать комнату? А точнее сделать хорошую вытяжку (30 куб. на человека) и хорошую приточку (в виде бризера, или просто открытого окна). Относительная влажность зимой на улице достигает до 75%. У нас сын обожает спать в любую погоду с открытым окном и выключенными батареями. Мимо его комнаты проходишь как через северный полюс, зато никаких проблем с влажностью!

Лана сказал(а):

Когда я озаботилась проблемой сухого воздуха в комнате, мне на помощь пришел отпариватель для одежды, кстати, несправедливо редко использованный в нашей семье по своему прямому назначению. За 1 час работы с 30% до 80% по гигрометру.

Екатерина сказал(а):

Ни один из этих способов, кроме дорогого увлажнителя воздуха не поднимает влажность до уровня нормы.
Всякие прибамбасы типа прыскалки, емкостей с водой, цветов, белья и т.д. максимум на 10% улучшают положение, проверено неоднократно. А сколько с ними возни и интерьер портят. Конечно, все эти занятия убеждают нас в том, что стало легче дышать и на самом деле становится немного легче. Но глубинная проблема не решается.
Поэтому, давайте лучше поговорим о качественных и недорогих увлажнителях.

Карина сказал(а):

После того, как начался отопительный сезон, в квартире установился сухой воздух, дышать просто нечем.Пробовала раставлять банки с водой, накрывать батареи влажным полотенцем и др., но результата никакого. Без увлажнителя в городской квартире не обойтись!

Ольга сказал(а):

У меня ситуация такая: всю ночь увлажнитель работает, струя пара направлена на меня, тем не менее я просыпаюсь ночью оттого, что пересыхает вся слизистая, кожа в носу лопается и т.д. Просто уже не знаю, что делать!

Константин сказал(а):

Ох, не зря я эту статью наткнулся. Спасибо за ликбез! Переехал в новое жилье. 16 этаж, солнечная сторона. До этого провел в командировке в стране с морским климатом с очень влажным климатом. Конечно, там свои издержки, особенно зимой, когда из-за влажного воздуха незначительный холод прям ломить начинал.С другой стороны, я там, в отличие от Москвы болел намного меньше и легче.
Как переехал, здесь в квартире появилась перхоть на бровях, кашель сухой непонятно откуда (я не курю). Грешил на смену воды, ел витамины. Видимо, организму реально влаги не хвата. Поехал морской воздух дома наводить.

Виктор сказал(а):

Просто современный утюг с паром запросто заменит любой увлажнитель воздуха. Если чувствуете некомфорт – ставте емкости с водой на батареи и можно минут на 15-20 попарить утюгом помещение, поставив утюг с водой горизонтально на металлическую подставку или на глубокую тарелку.

Дмитрий Бегишев Юрьевич сказал(а):

Для меня влажный воздух в квартире – это составная часть уюта. Для того чтобы увлажнить воздух в комнате я использую обычный распылитель (пульверизатор). Я считаю, что это вполне эффективный способ. Кроме того он не требует больших затрат.

Юлия сказал(а):

Классный вариант еще на стадии ремонта – это поставить регуляторы на батареи. Таким образом можно контролировать температуру помещения, и влага не будет так быстро испаряться. Увлажнитель – это, прежде всего, прибор в котором одновременно существуют вода и электричество. Я считаю, что в доме с маленьким ребенком ему просто не место. А 100%-но надежный стоит целое состояние.

Елена Сокол сказал(а):

не знала, что влажность воздуха так важна. Нам подарили увлажнитель и я не знала, что с ним делать. Думала, что это бесполезная вещь. теперь знаю. Оказывается, что из – за отопления кожа сохнет. Пойду включу увлажнитель воздуха.

Каждый человек хочет жить комфортно, стараясь обустроить своё жилище максимально удобными предметами . Но не все знают, что правильно подобранная не сможет создать полноценный уют в доме. Ведь большую роль играет микроклимат в помещении, который обеспечивает хорошее самочувствие всех проживающих в нем людей. Чтобы улучшить качество кислорода, нужно знать, как воздух в комнате. Без увлажнителя эта процедура может оказаться даже эффективнее, если вы будете придерживаться рекомендаций из этой статьи.

Читайте в статье

Какую опасность таит в себе сухой воздух?

В зимний период времени возрастает уровень в жилых помещениях. Причиной этому является интенсивный обогрев , которые сжигают кислород. Последствия пересушенного воздуха отражаются на здоровье человека, причём количество заболеваний, связанных с этим явлением достаточно велико.

Таблица возможных осложнений

Поражённый орган	Заболевание	Характеристика болезни
Обезвоживание клеток организма	Сниженный иммунитет Гипоксия	Головная боль, слабость, повышенная чувствительность к раздражителям, утомляемость, нарушение сна
Поражение защитных клеток слизистой оболочки	Аллергия Вирусные заболевания	Аллергическая реакция на частички пыли, грипп, простуда, ОРВИ, гайморит
Сужение бронхиальных каналов	Бронхит Бронхиальная астма Заболевания тканей лёгких	Задыхание, учащённое сердцебиение, повышение давления, тошнота
Раздражение слизистой оболочки	Конъюнктивит	Падение зрения, слезоточивость, покраснение глазных яблок, пекучесть глаз
Закупорка кожных желез	Себорея Дерматит Экзема	Сильный зуд, шелушение, ороговение кожи, покраснения в виде пятен, перхоть,

Теперь вы знаете, что на вопрос «Нужен ли увлажнитель воздуха в квартире?» ответ только один – да!

Важно! Некоторые из заболеваний, указанных в таблице выше, имеют хроническую форму, то есть сопровождают носителя на протяжении всей жизни. Такие люди должны заблаговременно позаботиться о влажности в помещении, в котором они проживают.

Как происходит высушивание воздуха?

Воздух сам по себе - это природная смесь газов, из перечня которых, основными являются азот и кислород. Процент содержания воды в воздухе зависит от температуры окружающей среды, чем больше она, тем влажнее воздух. Но эти показатели соответствуют действительности только в природных условиях, а внутри помещения, всё происходит немного иначе.

Под воздействием нагревательных , естественная структура воздуха нарушается, так как кислород, который в нём содержится, чувствителен к высоким температурам, которые его просто сжигают. В результате остаётся только азот, углекислый газ, водород и другие примеси которые не способны питать человеческий организм. Так как все клетки питаются кислородом, для проведения метаболизма, который обеспечивает жизнедеятельность всех органов, такой состав воздуха в помещении недопустим и влечёт за собой последствия сухого воздуха в квартирах.

Каким образом измеряется влажность воздуха?

Здесь описано три самых действующих способа измерения воздуха, каждый из которых по-своему уникален:

- наиболее простой способ измерить влажность. Специальное устройство, которое автоматически замеряет содержание кислорода в воздухе. В приборах бытового формата встречаются цифровые и аналоговые модели, которые оснащены дополнительными гаджетами такими как, часы, датчик атмосферного давления и прочее. Специалисты в данной области советуют приобретать цифровые приборы известных фирм, в противном случае погрешность показателей может достигать пяти процентов.
Способ с применением охлаждённого стекла. Вам понадобится стакан из прозрачного стекла, который необходимо наполнить холодной водой и поместить в холодильник на 2 часа. Затем нужно поставить эту ёмкость в комнате, где вы хотите измерить влажность. Выждав 20 минут, посмотрите на внешние стенки стакана, если поверхность полностью сухая, значит, в помещении пересушенный воздух, а если на стекле потёки и вокруг стакана скопилась лужица, то воздух слишком влажный. Оптимальный показатель умеренной влажности – это неподвижные капли на поверхности стекла.
Этот вариант заключается в использовании обычного ртутного градусника. Нужно замерить температуру в комнате, вдали от , после чего, обернувши головку градусника влажной ватой, сделать замер ещё раз. Имея два результата, нужно сравнить их с цифрами, приведёнными в таблице ниже.

Конечно, последние два способа не дадут точных результатов, но вы с лёгкостью сможете узнать, в каком направлении двигаться.

Какой должен быть показатель для оптимальной влажности воздуха в квартирах?

Комфортный микроклимат в помещении зависит от двух факторов, первым из которых является температура воздуха, а вторым его влажность. Что касается температуры, то она должна колебаться в пределах от 18 до 23 градусов, хотя в отопительный период сложно сохранять такие параметры, для этого нужно постоянно контролировать температуру и настраивать соответственно. Автоматизировать этот процесс помогут специальные электронные устройства, которые считывают уличную температуру, сравнивают её с температурой в комнатах, и регулируют подачу тепла для необходимого баланса.

Регулярная влажная уборка. Этот способ будет интересен тем, кто любит заботиться о чистоте в квартире. Вам понадобится лишь и мебель мокрой тряпкой, что приведёт к нормализации влажности. Главное, чтобы после уборки не оставались лужицы воды, потому что чрезмерное увлажнение не рационально для здоровья человека.

Важно! В силу того, что в холодное время года квартира подвергается интенсивному обогреву, уборку нужно производить без хлорсодержащих моющих средств, так как повышенное испарение влаги приведёт к сбору хлоридных частиц в составе воздуха, и человек будет дышать вредными испарениями. И ещё, используйте отстоянную воду для уборки, она не будет оставлять матовых разводов на мебели.

Размещение ёмкостей с водой. Если рядом с поставить, например, кувшин или баклажку с широким горлышком, которая будет наполнена водой, то при нагреве жидкость будет испаряться. Пар, в свою очередь, увлажнит воздух, что приведёт к нормализации микроклимата. При таком способе есть вероятность распространения бактерий, чтобы этого избежать, раз в неделю хорошенько промывайте ёмкость от цвели и налёта.
Повышение влажности за счёт мокрой одежды. Когда сушка стирки происходит в комнате, испаряемая вода из тканей увлажняет воздух, но если учесть тот факт, что стирка производится не каждый день, то в период её отсутствия можно смачивать полотенце и развешивать его на . Ну а если в вашем доме живёт маленький ребёнок, то ежедневная стирка ползунков и пелёнок обеспечит вас стабильным сырьём для увлажнения. Это хороший пример того, как увлажнить воздух в квартире без увлажнителя.
Живой уголок в виде . Такой способ работает благодаря испарению воды из резервуара. Но главным критерием для нормального функционирования процесса увлажнения является величина аквариума, так как маленький объём не справится с поставленной задачей. Из минусов можно отметить регулярную чистку верха стенок аквариума, потому что, испаряясь, вода оставляет налёт.
Увлажнение посредством комнатных . Цветы в горшках способны вырабатывать большое количество кислорода, благодаря фотосинтезу при контакте листьев с солнечными лучами. Поставьте 3-5 горшочков с драценой, фикусом или монстерой на солнечной стороне и регулярно опрыскивайте листья по мере их увядания, так, вы обеспечите комфортный микроклимат в комнате.
Опрыскивание комнаты из распылителя. Возьмите пульверизатор, наполните его чистой водой и при желании добавьте эфирное масло для приятного запаха. Обрызгайте , ковер и , чтобы добиться мгновенного увлажнения.
Увлажнение с помощью декоративного предмета интерьера. В роли декорации способной полноценно увлажнить воздух выступает мини-фонтан, который не только выполнит нужную вам функцию, но и украсит комнату своим эстетическим видом. Хорошим дополнением будет шум журчащей воды, это успокаивает и умиротворяет.

Примечание! Выбрав любой из вариантов, соблюдайте стандартную технику безопасности. Не накрывайте мокрыми вещами электрообогреватель и не ставьте аквариум или резервуар с водой в доступном для детей месте.

Мастер-класс: как сделать увлажнитель воздуха своими руками в домашних условиях

Если у вас сухой воздух в доме или квартире, полезные советы ниже подскажут что делать. Здесь будет представлено 3 варианта конструкций, которые будут выполнять функцию .

Возьмите пластиковую бутылку объёмом1.5, 2 или 3 литра. С боковой стороны нужно вырезать щель до 20 сантиметров в длину и до 10 сантиметров в ширину. По краям прорези необходимо проделать отверстия для канатика, с помощью которого бутылка будет крепиться к трубе, отходящей от батареи. Теперь нужно взять кусок плотной ткани длиною 1 метр и шириной 10 сантиметров. Середину этой полоски поместите внутрь бутылки, а края намотайте на трубу. Всё, заливайте в ёмкость воду и наслаждайтесь процессом увлажнения.
Этот способ подойдёт для ленивых или тех, у кого нет времени что-либо мастерить. Все просто, возьмите обычный комнатный вентилятор, поставьте его в угол комнаты и включите. Перед ним организуйте подставку, на которую можно повесить мокрую тряпку. Вопрос о том, как увлажнять воздух в комнатах без увлажнителей решён. Только следите за тем, чтобы тряпка была постоянно влажная, а вентилятор включён на минимальную скорость.
Способ посложнее заключается в манипуляциях, которые требуют от сборщика соответствующей сноровки. Нужна большая бутылка объёмом 10 литров, кулер от компьютера и скотч. Срезаете горлышко бутылки так, чтобы кулер плотно сел в отверстие, закрепляете его скотчем. Подключаете вентилятор в сеть через блок питания на 12 В и увлажнитель воздуха готов.

Заводские увлажнители воздуха: характеристики и цены

Когда семейный бюджет позволяет приобрести увлажнитель в магазине, не стоит отказываться от этой возможности. Хотя вы уже знаете, как увлажнить воздух в квартире без увлажнителя, но у заводских моделей есть свои преимущества. Интересный дизайн, простота в использовании, дополнительные опции (ионизация, осушение, таймер сна), наделяют эти устройства качествами, которые удовлетворяют потребителя.

Royal Clima Sanremo RUH S380 Ультразвук, ароматизатор 1800

Boneco Air-O-Swiss S450 Теплый пар, ингалятор, самоочистка

Fanline VE-200 Озонатор, ионизатор, ароматизатор 7300

Как говорит уважаемый мною доктор, увлажнение и проветривание – это основа здорового микроклимата в квартире или доме.

И если проветривание можно обеспечить в любой момент и совершенно бесплатно, то с увлажнением проблема обстоит несколько острее, поскольку увлажнители воздуха стоят денег, причем немалых.

Но я посмею разуверить тех, кто говорит, что увлажнить воздух в доме можно исключительно за деньги — достичь идеальной влажности дома можно совершенно бесплатно!

Почему важно поддерживать оптимальный уровень влажности?

Когда моя дочка была маленькой, она часто болела. Однажды я вызвала врача на дом, а та мне говорит: «Дышать нечем! Конечно, разве можно не заболеть, когда такая духота дома! Слизистые то пересыхают! Вот тебе и простуды, и ОРИ! Светлана

Светлана! Когда мы в редакции прочитали Ваше сообщение, то были сильно удивлены тем, что Вы, к сожалению, не помните простых истин. Вспомните цветы: что происходит с ними, когда они остаются без влаги?

Правильно, засыхают и погибают! То же самое происходит и с нами, людьми. При низкой влажности в помещении:

наша кожа становится сухой (а ведь мы столько денег тратим на увлажняющие кремы для рук, лица и тела);

пересушиваются дыхательные каналы, отсюда сухость в носу, горле и постоянный кашель;

пересушивается слизистая глаз, отчего они постоянно чешутся и слезятся.

На фоне вышеперечисленных проблем начинают развиваться различные воспалительные процессы в организме, что особенно опасно для маленьких детей.

Как увлажнить воздух в квартире бесплатно?

Проветривать квартиру можно вплоть до -15 градусов на улице

По мнению ученых, идеальная влажность в жилом помещении составляет 40-60%. И достичь ее можно следующими простыми способами.

Регулярно проветривайте квартиру 2-3 раза в день по 10-15 минут.

Этот способ увлажнения очень действенен зимой и практически бесполезен летом. Зимний морозный воздух наполнен влагой, которая попадает в наши квартиры через открытые окна. А вот увлажнить воздух в комнате без увлажнителя летом путем проветривания будет практически невозможно, поскольку в жару воздух на улице абсолютно лишен влаги.

Расставьте по квартире емкости с водой.

Вода будет постепенно испаряться, обеспечивая необходимое увлажнение. Используя данный способ, стоит помнить, что резервуары нужно ополаскивать каждый день, чтобы в них не стали размножаться всяческие бактерии.

Устройте дома оранжерею. Хотя с оранжереей я несколько преувеличила, но цветы в горшках в квартире должны быть обязательно!

Цветы поглощают воду из земли и испаряют ее через листья, помимо этого, они еще ионизируют воздух. Заведите дома нефролепис, циперус, фикус или гибискус.

Эти цветы обеспечат вам должное увлажнение в помещении. Если вы скажете, что цветы стоят денег, как и увлажнители, то я с вами поспорю. Поговорите со своими подругами/коллегами/соседями! Все, у кого дома есть цветы, обязательно поделятся с вами отростками!

Как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя зимой?

Легко! Я проверяла! Положите на горячую батарею мокрое полотенце, по мере того, как оно будет высыхать, воздух в помещении будет наполняться влагой. Если не хотите постоянно мочить полотенце, просто поставьте на/под батарею резервуар с водой. Считайте, что проблема решена!

Увлажнение детской комнаты

Поддерживать должный уровень влажности в детской комнате особенно важно. Сухой и тем более горячий воздух опасен для ребенка, особенно в период заболевания ОРВИ или ОРЗ. Увлажнять воздух в комнате новорожденного нужно обязательно.

Одна моя знакомая, не имея средств для приобретения увлажнителя, просто развешивала постиранные пеленки в комнате, где находился ребенок, так она поддерживала необходимый уровень влажности.

Ещё один вариант — поставьте на подоконники цветы, на батареи — мокрые полотенца или под батарею чаши с водой.

Как связаны увлажнение и красивая кожа?

Напрямую!!! Давайте еще раз вспомним цветы. Забывая их поливать вовремя, мы не только вредим растениям, но и приносим своей коже большие неприятности. Вместо того, чтобы просто увлажнить квартиру простыми способами, мы слой за слоем наносим на свою кожу увлажняющие крема и все удивляемся, отчего они нам не помогают.

Вот, что я прочитала на форуме по дерматологии:

Добрый день! Дело в том, что кожа лица у меня постоянно сухая. Помимо прочего сухая и кожа рук… Ольга, г. Воронеж

Из сообщения следует: и кремом дорогим Ольга пользуется, и маски для рук регулярно делает, и моет посуду (полы) в перчатках, а итог один – сухая потрескавшаяся кожа.

Я ей посоветовала купить увлажнитель или повысить влажность доступными методами. Уже через неделю Ольга рассказала, что кожа рук и лица заметно улучшилась!

Из личного опыта хочу сказать, что как только я стала увлажнять воздух в квартире, моя семья забыла о всевозможных ОРВИ, ОРЗ и прочих простудных заболеваниях. Приходя в гости, я сразу могу понять, увлажняется воздух в помещении или нет, поскольку в сухой квартире мне просто нечем дышать.

Пишите свои вопросы в комментариях. Наша редакция, в том числе и я будем рады ответить на все ваши вопросы!

Все хотят быть здоровыми и красивыми. Каждый добивается этого по-своему. Одни ходят в тренажёрные залы и изматывают себя всевозможными физическими упражнениями. Другие питаются по правилам, используя разные диеты и подсчитывая съеденные калории. Третьи просто ведут здоровый образ жизни и при малейших неполадках в организме пытаются вовремя их устранить.

И мало кто задумывается над тем, что на здоровье и хорошее самочувствие влияет не только правильное питание, но и микроклимат в квартире – температура и влажность воздуха.

Условия в помещении для нормального самочувствия

Оптимальная температура в квартире должна быть +18-20°.
Влажность воздуха – примерно 40-60 %.

Как правило, температуру в квартире жильцы регулируют. При жаре они открывают окна и устраивают сквозняки, когда холодно – включают отопительные приборы или обогреваются с помощью духовки. А на влажность воздуха не обращают внимания. Но именно из-за низкой влажности происходят сбои в организме, которые дают о себе знать в виде кашля, аллергических проявлений, рези в глазах, шелушения кожи.

Например, если в помещении сухой воздух, бесполезно смазывать кожу рук увлажняющим кремом, потому что кожа, как ни странно, будет ещё суше. Ведь сухой воздух её вмиг высушит.

Если в комнате низкая влажность, в горле постоянно першит, слизистые оболочки высыхают, нарушается дыхание, лёгкие получают недостаточно влаги, и поэтому может появиться не только аллергия, но и астма. Такой человек легко подхватывает простуду, ОРВИ и грипп.

Чаще всего от сухого воздуха страдают в холодное время года, когда включают центральное отопление. Именно оно является виновником пониженной влажности воздуха в квартире. Можно ли улучшить ситуацию?

Как увлажнить воздух в квартире

Сначала нужно убедиться, что влажность воздуха действительно ниже нормы. Для этого существует специальный прибор – гигрометр. А затем предпринимать и другие действия.

Оптимальный способ увлажнения воздуха в помещении – это установка увлажнителя воздуха, который можно купить в любом магазине, торгующем бытовыми приборами. Но такой специальный увлажнитель не каждой семье будет по карману. В этом случае приходится искать другие варианты решения.

Влажная уборка в помещении

Лучший способ справиться с пылью и сухим воздухом в помещении – это влажная уборка. Благодаря ей уничтожается большая часть микробов и пылевых клещей, которые хоть и невидимы глазу, но пагубно отражаются на здоровье.

Плюсы :

Мытьё пола повышает влажность воздуха.
Убивает микробы.

Минусы :

Минусов нет, кроме тех случаев, когда влажную уборку проводить нельзя из-за специального покрытия пола.

Проветривание помещения

Проветривать помещение необходимо ежедневно. Проветривание не только освежает воздух в квартире, но и повышает влажность, особенно если на улице сыро или идёт дождь.

Плюсы :

Хорошо повышает влажность воздуха при дождливой погоде или в зимнее время года.

Минусы :

Летнее проветривание не увеличивает влажность воздуха, особенно если на улице стоит жара.

Искусственный фонтанчик в квартире

Менее дорогой, но тоже действенный способ увеличения влажности воздуха в квартире – это покупка искусственного фонтанчика. В его системе есть резервуар, в который наливается вода. По замкнутому кругу она стекает каскадами вниз, а затем снова поднимается наверх.

Такой фонтанчик украсит любой интерьер, а также будет прекрасно увлажнять воздух. Главное, нужно вовремя наполнять ёмкость водой и не реагировать на постоянное журчание.

Плюсы :

Хорошо увлажняет воздух.
Журчание воды можно использовать для релаксации.

Минусы :

Некоторых сильно впечатлительных особ это журчание может вывести из равновесия, а также спровоцировать лишний раз посетить туалетную комнату.

Аквариум в квартире

Аквариум является хорошим увлажнителем воздуха, так как с поверхности воды постоянно идёт испарение жидкости.

Польза от аквариума будет ощутимой, если его объём достаточно велик. Ведь чем больше площадь аквариума, тем активнее происходит испарение воды, влияющее на влажность воздуха.

Плюсы :

Аквариум в квартире хорошо увлажняет воздух.
Содержание рыбок – занятие интересное и познавательное. Особенно если в семье есть дети, которые с радостью будут помогать взрослым ухаживать за рыбками.
Наблюдение за рыбками успокаивает нервную систему.

Минусы :

Нужно всё время следить за состоянием воды, вовремя кормить рыбок, приобретать для них всевозможные дополнительные аксессуары. А на это не всегда есть время и средства.

Цветы в квартире

Цветы не только украшают любое помещение, но и оздоравливают микроклимат в семье. Доказано, что одни цветы действуют на человека расслабляюще, другие придают решимость, третьи – лечат.

Верить или не верить в энергетику растений – дело добровольное, но речь сейчас не об этом, а об увлажнении воздуха в помещении. И цветы прекрасно с этим справляются. Конечно, если за ними ухаживать: вовремя поливать, обмывать листья, опрыскивать.

Благодаря цветам влажность воздуха приходит в норму, так как влага испаряется не только с листьев, но и с поверхности почвы.

Кстати, многие растения являются хорошими барометрами. О том, что воздух в квартире сухой, скажут начинающие подсыхать кончики листьев. Особенно это заметно у гибискуса, аглаонемы, спатиффиллума, лимона, хлорофитума.

Для ежедневных опрыскиваний подойдёт обычный пульверизатор, который можно купить в любом цветочном магазине.

Плюсы :

Большое количество цветов не только увлажняет воздух, но и дезинфицирует его.
Обилие цветов действует успокаивающе.

Минусы :

Не все могут «дружить» с растениями.
Цветы сейчас недёшевы.
Нужно ежедневно следить за их состоянием, ведь они живые и требуют к себе постоянного внимания.

Сушка белья в квартире

Если семья большая и стирка – ежедневное занятие, то сушка белья поможет отлично увлажнить воздух. Для этого достаточно купить сушилку и вешать на неё постиранное бельё. Постоянные испарения от белья повысят влажность воздуха до нормального уровня. У кого сушилки нет, тот может развешивать бельё на радиаторах отопления.

При отсутствии большого количества белья можно специально мочить махровые полотенца и вешать на батареи. Влага, испаряясь с ткани, будет хорошо увлажнять воздух.

Плюсы :

Сушка белья в квартире хорошо увлажняет воздух.
Стиральный порошок или кондиционер с приятным запахом будут ароматизировать не только бельё, но и воздух в помещении.

Минусы :

Не очень подходит для малогабаритных квартир, где каждый сантиметр площади на вес золота.

Увлажнение с помощью пульверизатора

Пульверизатор можно купить, не обзаводясь целой оранжереей.

Если в помещении сухой воздух, можно увлажнять из пульверизатора шторы и тюль. Они, высыхая, будут незначительно повышать влажность воздуха.

Плюсы :

Этот способ самый простой и незатратный.

Минусы :

Капли воды, высыхая, могут оставлять на ткани следы и разводы.

Увлажнение воздуха с помощью ёмкостей с водой

Если описанные выше способы по каким-то причинам не подходят, можно расставить во всех комнатах ёмкости с водой. А чтобы они красиво смотрелись и гармонировали с общим фоном, их декорируют искусственными фигурками рыб, морских животных или просто ракушками.

Можно в кувшинчики с водой поставить отростки растений, которые хорошо себя чувствуют в таких условиях. Например, сциндапсус может находиться в воде практически всё время. Нужно только вовремя её доливать.

Также советуют расставлять по всему периметру тазики с водой, которые тоже увлажняют воздух благодаря испарениям. Но такой декор не всем придётся по душе.

Плюсы :

Ёмкости с водой незначительно увлажняют воздух.
Декорированные бутылки и вазы, наполненные водой, хорошо украшают комнату.

Минусы :

Нужно ставить в такие места, чтобы их не достали ни дети, ни животные.

Способов, с помощью которых можно увлажнить воздух в помещении, масса. Было бы желание ими воспользоваться. И тогда даже в маленькой комнатке будет дышаться легко и свободно.

Уровень влажности – один из важнейших показателей микроклимата. Сухой воздух в помещении может вызвать плохое самочувствие и даже проблемы со здоровьем. Как повысить влажность в квартире, если тратиться на дорогую технику не хочется? Способы есть – можно как сделать увлажнитель воздуха своими руками, так и воспользоваться подручными средствами.

Быстро устаете? Аллергия не дает покоя? Часто болеете? Возможно, виноват сухой воздух. Низкая влажность – особенно в зимний период – становится проблемой во многих домах и приводит к негативным последствиям.

Чтобы увлажнить помещение, совершенно не обязательно покупать дорогостоящие устройства. Однако не стоит думать, что тазик с водой посреди комнаты раз и навсегда решит проблему с низкой влажностью: альтернативные способы не так эффективны, как , поэтому их можно считать только временной мерой.

Зачем нужно увлажнять воздух в квартире

Следить за уровнем влажности просто необходимо. Но чем вреден сухой воздух в квартире?
Зачем нужен увлажнитель воздуха в квартире – хотя бы самодельный?

Сухой воздух вызывает першение в горле, кашель, сушит слизистые носа и глаз; проблемы с глазами особенно актуальны для тех, кто пользуется линзами.
Воздух с пониженной влажностью и повышенным содержанием пыли особенно опасен для детей, астматиков и аллергиков. К тому же риск появления аллергии возрастает и у здоровых людей.
При недостатке влаги часто повышается утомляемость, сонливость, иногда даже возникает .
Волосы и ногти становятся более ломкими и блеклыми, а кожа пересушивается.
В сухом теплом воздухе бактерии и вирусы имеют свойство быстрее размножаться, а значит, повышается риск возникновения заболеваний.
Сухой воздух негативно влияет не только на человека. От недостатка влажности перестают расти или пересыхают комнатные растения, быстрее приходят в негодность деревянная мебель, окна, двери, музыкальные инструменты и т.д.

Перечень внушительный. Впрочем, последствий чрезмерно тоже много, так что лучше соблюдать золотую середину.

Чтобы в квартире было комфортно, необходимо поддерживать уровень влажности 40–60%. О , например в детской или офисе, также можно почитать в нашем блоге.

в помещении можно несколькими способами. Если у Вас под рукой нет специальных приборов, можно воспользоваться народными способами. Точную цифру так, конечно, не определить, но если помещение нуждается в увлажнении – Вы точно об этом узнаете.

Налейте воды в бутылку.
Поставьте ее в холодильник на несколько часов.
Достаньте емкость и оставьте в комнате на пять минут. Стенки бутылки быстро покроются конденсатом.
Если через пять минут капли на бутылке почти высохли, значит, воздух в помещении очень сухой. При чрезмерно высокой влажности капли превратятся в небольшую лужицу. Если капли будут медленно сползать по ней, значит, влажность нормальная.

Также измерить уровень влажности поможет еловая шишка. Полностью раскрытая шишка говорит о низкой влажности; если чешуйки шишки только слегка приоткрыты или плотно прижаты друг к другу, значит, проблем с влажностью нет.

Чтобы узнать точное содержание влаги в воздухе, понадобится гигрометр. Главное – ставить его подальше от батарей и других отопительных приборов: так Вы получите наиболее достоверную информацию.

Если Вы хотите узнавать не только уровень влажности воздуха, но и другие показатели микроклимата (например температуру и содержание в воздухе углекислого газа), то стоит обратить внимание на систему умного микроклимата . Она позволяет не только отслеживать характеристики воздуха в доме, но и автоматически управлять климатической техникой.

Самый частый совет по увлажнению воздуха в квартире – положить мокрые полотенца на батарею. Вот только полотенца придется часто смачивать, что не очень удобно. Более элегантным и креативным решением будут специальные увлажнители на батарею отопления.

Эти увлажнители представляют собой емкость, в которую заливается вода. Сосуд вешают на батарею, и вода в нем постепенно испаряется, наполняя помещение влагой. Увлажнители самых разных форм и размеров изготавливают из керамики, пластика, стали и других материалов.

Судя по отзывам, наиболее популярный вариант – керамический увлажнитель. Правда, площадь испарения у него небольшая, поэтому на радиаторы лучше вешать два-три прибора. Стоят керамические увлажнители недорого, крепления у них, как правило, надежные, а многообразие форм, расцветок и декоративных росписей позволит легко подобрать экземпляр, сочетающийся с Вашим интерьером.

Жесткая водопроводная вода может испортить внешний вид стенок емкости. Поэтому перед тем, как заливать воду, стоит ее отфильтровать.

1. Увлажнитель на батарею можно сделать и своими руками:

Главное – выбрать изделие из материала, который не плавится при высокой температуре. Подойдут керамические вазочки или бутылки, посуда из термостойкого пластика и т.д. Можно сделать домашний увлажнитель и из пластиковой бутылки, но тогда об эстетической стороне придется забыть.
Необходимо проделать отверстие в емкости и протянуть в него надежное крепление. Прочная проволока вполне подойдет.
Конечный вид самодельного увлажнителя зависит полностью от Вас! Можете расписать его красками, сделать аппликацию, обтянуть красивой тканью.
Чтобы комната наполнилась не только влагой, но еще и приятным запахом, в воду можно добавить пару капель эфирного масла с Вашим любимым ароматом.

2. Самый простой способ увлажнить воздух в домашних условиях – взять пульверизатор и распылить воду в помещении или поставить резервуар с водой перед вентилятором. Также в комнату можно поставить кастрюлю или приоткрытый чайник с кипящей водой. Но злоупотреблять этим способом не стоит: горячий пар плохо воздействует на долговечность обоев и мебели.

3. Следующий способ похож на предыдущий, только в увлажнитель превращается кухонная плита. Поставьте на плиту кастрюлю или другую емкость с водой и кипятите на медленном огне. Добавьте палочки корицы, лаванду, кожуру апельсинов или яблок, чтобы в доме был приятный запах. Не забудьте следить за тем, чтобы вода не выкипала.

4. Ванная комната, как известно, источник самой высокой влажности в доме. Оставляйте дверь в ванную открытой после того, как приняли душ, – это простой способ добавить немного дополнительной влаги в воздух.

5. Не знаете, как справиться с пониженной влажностью? Перестирайте весь свой гардероб! Вы без лишних усилий наполните воздух влагой, если высушите одежду на батарее или рядом с ней. Так Вы убьете одним выстрелом двух зайцев: и вещи быстрее высохнут, и влажность повысится.

Вообще гидрогель – это декоративный грунт, который используется в цветоводстве, но он сгодится и для увлажнения воздуха. Вместо того, чтобы расставлять по всему дому тазики и кастрюли, можно положить в красивую стеклянную посуду гидрогель в виде цветных шариков. Под воздействием влаги они увеличиваются в размерах в несколько раз и постепенно отдают влагу воздуху в комнате.

Не забывайте время от времени подливать воду в емкость с шариками, чтобы процесс испарения не прекращался.

Микроклимат в Вашем доме может немного улучшиться, если Вы оформите небольшой домашний сад. , вопрос спорный, но в увлажнении некоторые экземпляры помочь могут: воды из земли растениям нужно немного, 99% влаги испаряется через листья, цветы и стебли.

Следует выбирать влаголюбивые растения, нуждающиеся в регулярной поливке или опрыскивании, например фикусы, папоротники (например нефролепис – один из видов папоротников), гибискус, драцену и т.д. И не стоит превращать мини-сад в джунгли – нескольких растений, дополняющих интерьер, будет достаточно.

Увлажнителем может стать любая емкость с водой, так как вода имеет свойство постепенно испаряться. Аквариум – такая же емкость с водой. Выбирать нужно открытый аквариум без крышки – закрытые модели мало подходят для нашей задачи. Единственный недостаток – за аквариумом и за рыбками в нем нужно постоянно ухаживать.