Почему нужно проветривать помещение. Проветривание жилья летом и зимой. Почему систематическое проветривание столь важно

Чистый и свежий воздух необходим организму для осуществления нормальной жизнедеятельности, поэтому проветривание комнаты , или замена старого воздуха обогащенным кислородом, должно войти в привычку точно так же, как .

Зачем это нужно: задачи проветривания

Человек дышит, ходит, осуществляет различную деятельность, потребляя при этом кислород. Растения и комнатные цветы тоже нуждаются в воздухе. А вместе с тем столь популярные виниловые и ПВХ-обои, выделяющие некоторое количество вредных веществ, и герметичные пластиковые окна делают проветривание жизненно необходимым.

Осуществлять доступ нового воздуха нужно ежедневно, независимо от погоды и температуры за окном. Мнение, что раз на улице морозно, дождливо или прохладно, то и проветривать не надо – ошибочно. Уборка и свежий воздух – залог чистоты и здоровья, ведь неслучайно, наводя порядок в квартире, хозяйки отрывают окна.

Польза проветривания заключается в следующем:

• предотвращение развития грибков и плесени в ванной и кухне;
• снижение концентрации вредных веществ, в том числе продуктов человеческой жизнедеятельности, частиц пыли и микроорганизмов;
• насыщение воздуха кислородом и отрицательными ионами;
• регулирование температурного режима и влажности;
• удаление посторонних запахов.

Медики категоричны во мнении, зачем проветривать помещение – для здоровья. Углекислота, выдыхаемая из легких, без обновления воздуха скапливается в комнате, а недостаток кислорода, обуславливает собой такие негативные последствия :

• ухудшение деятельности ЦНС;
• повышение утомляемости;
• снижение концентрации внимания;
• частые головные боли и головокружения;
• скачки артериального давления;
• ухудшение кровообращения;
• возникновение одышки;
• сонливость и усталость.

Организм, постоянно испытывающий кислородное голодание (гипоксию), становится хрупким и уязвимым, есть риск развития нервно-психических заболеваний и хронической бессонницы, некоторые случаи характеризуются необратимыми последствиями.

Пять минут, проведенные на остановке в окружении транспорта, кислородом организм не насытят, а он нужен для повышения тонуса, положительного заряда бодрости и отличного настроения.

Способы проветривания

Существует два основных типа вентиляции: естественная и «принудительная». Первая осуществляется за счет микропроветривания через щели в окнах, дверных проемах, но в условиях современных квартир такой способ не может обеспечить полную замену воздуха. Более эффективна «принудительная» вентиляция: односторонняя аэрация или сквозное проветривание.

Открытая форточка (односторонняя аэрация) обеспечивает постепенное обновление воздуха, в среднем, чтобы качественно проветрить комнату, понадобится 40 минут, при этом в холодное время года происходят значительные теплопотери. Но при такой аэрации допускается присутствие людей и детей в комнате.

Более быстрый способ замены отработанного воздуха – это специально устроенный сквозняк . За 15-20 минут воздушные массы полностью обновятся без существенных потерь тепла. Важно помнить, что устраивая дома сквозняки, детей, пожилых людей и домашних животных, которые могут простудиться, нужно изолировать в непродуваемой комнате.

Как часто необходимо проветривать?

Проветривать в квартире нужно минимум два раза в день : утром после ночи и вечером для замены застоявшегося за день воздуха. Временные промежутки процедуры чаще всего определяются индивидуально исходя из условий жилого помещения и погоды за окном. Например, в морозное время частое открывание окон могут обернуться простудой, но оптимальными будут кратковременные сквозняки по 2-3 минуты.

Проветривание помещений, где люди находятся более длительное время, рекомендуется проводить каждые полтора часа. Кроме того, в регулярном обновлении воздуха нуждаются комнаты с высокой влажностью.

Комфортный сон

Для создания оптимальных условий для отдыха важно устраивать проветривание перед сном как минимум в спальнях и детских. Свежий воздух насытит клетки кислородом, и организму проще будет уснуть. Идеальной температурой для комнаты считается диапазон от 18 до 22 градусов.

Спать, когда открыта форточка, можно только в теплое время года, поскольку переохлаждение во время сна может отозваться заболеваниями дыхательных путей. Проветривать детскую нужно за полчаса до прихода ребенка и закрывать окна на ночь.

Итак, проветривание – жизненная необходимость для здоровья и хорошего самочувствия, но то же самое можно сказать про прогулки на свежем воздухе и вылазки загород.

Комната, предназначенная для нахождения в нем больного, должна быть изолированной, просторной, светлой, защищенной от шума. Если нет возможности выделить отдельную комнату, то можно выделить для больного лучшую часть комнаты, отгородив ее ширмой или шкафом, и поместить туда кровать.

Проветривание комнаты больного

Человек постоянно нуждается в свежем воздухе, а больной тем более. Поэтому в комнате, где находится больной, всегда должен быть свежий воздух. Для этих целей регулярно проводится проветривание.

В городе предпочтителен приток воздуха в ночное время, так как днем он загрязнен пылью и выхлопными газами автомобильного транспорта, особенно в местах большого скопления автомашин.

Также важно знать, что поступление воздуха в комнату может зависеть от погодных и климатических условий. Теплый воздух обычно легче холодного и поэтому поднимается вверх; на грани между слоями теплого и холодного воздуха образуется сильный поток, что вызывает сквозняк, который может появиться при таком смешении даже без порыва ветра. Летом разницы между температурой в помещении и на улице практически нет, отсутствие образования сквозняка позволяет держать окна всегда открытыми.

Достаточное проветривание достигается лишь при расположении окон друг против друга. В случае если окна выходят на одну сторону, прибегают к открыванию двери, выходящей в коридор.

В зимнее же время за счет разницы температур внутри и снаружи приток воздуха осуществляется быстрее, при длительном проветривании быстрее произойдет охлаждение комнаты и, следовательно, больного. Зимой окно или даже форточку нужно открывать только на непродолжительное время. Учитывая, что холодный воздух тяжелее теплого и опускается низко, кровать, где находится больной, нельзя ставить у самого окна, чтобы не вызвать переохлаждение больного. В осеннее и весеннее время можно устанавливать постоянное проветривание через небольшую форточку.

Если же комната очень маленькая и нет возможности проводить достаточное проветривание, то можно проводить проветривание соседней комнаты; но гораздо лучше переместить больного в другую комнату и провести надлежащее проветривание.

Чистый и свежий воздух является не только главным условием для выздоровления любого больного, но и жизненно необходимым при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

При проветривании комнаты в зимнее время больного необходимо хорошо укрыть одеялом, голову обвязывают шарфом или надевают на нее шерстяную шапочку

С чего начинается здоровый сон? Вы задумывались? Люди часто слышим эти слова, однако не все понимают, насколько он важен для нашей повседневной жизни. Как же его добиться? Сегодня мы поговорим именно об этом, а точнее - о проветривании.

Проветривание спальни да и всей квартиры является очень важным моментом для комфортного сна. За весь день в вашей квартире накапливается очень большое количество вредных микроорганизмом, а также влага, которая создает духоту. Даже если вы её сразу и не заметите, то во время сна, вы обязательно её почувствуете, так как когда человек спит он очень обширно дышит и с углекислым газом он также выделяет влагу, которая начинает испаряться и тем самым в вашей спальне созывается парниковый эффект. Также проветривание комнаты перед сном гарантирует вашему организму необходимое количество кислорода для комфортного и здорового сна.

10 правил проветривания комнаты

На самом деле, проветривание квартиры, каким бы простым действием это не казалось, имеет ряд своих особенностей, о которых мы и поговорим в этой статье.

• Необходимо приобрести такую вещь как гигрометр. С помощью этого устройства вы сможете следить за влажностью в вашей квартире. Оптимальной влажностью для комфортного проживания и сна является величина от 40 до 60-и процентов.
• Перед сном точно, также как после пробуждения, необходимо проводить полное проветривание помещение от 10 до 30 минут.
• На протяжении всего дня также важно проветривать помещение. Для этого вам нужно будет создавать сквозняк открывая входную дверь и соответственно окно примерно на 10 минут, до того момента, пока комната не наполнится свежим воздухом. В зимний период времени процедуру проветривания можно сократить до пары минут, этого времени будет вполне достаточно.
• Ни в коем случае не стоит фанатично относиться к этому занятию и переохлаждать помещение. Это может спровоцировать простуду, в особенности у людей с ослабленным иммунитетом.
• Перед проветриванием в комнате с повышенной влажность нужно закрыть дверь. Это не даст распространиться влажности на другие комнаты вашей квартиры.
• Для того, чтобы сохранять влажность комнаты на комфортном уровне, не надо создавать дополнительные условия для общение воздуха водой. Это вы можете сделать тем, если, например, будете сушить постиранное белье в комнате, а не на балконе.
• На влажность в комнате очень серьезно влияют растения, а если быть точным, земля из растений, которая тоже выделяет влагу и тем самым влияет на показатели влажности вашей комнаты.
• Также для сохранения нашего хрупкого баланса влажности квартиры после любой водной процедуры, будь то ванна или душ, нужно сразу проветривать квартиру, чтобы вся лишняя влага испарилась. Время проветривания должно составлять от 10-ти до 30-ти минут, в зависимости от степени влажности.
• Для комфортного сна, перед самым проветриванием, расстелите постель, чтобы постельное белье пропиталось свежим, прохладным воздухом.
• Ну и последнее правило для создания хорошего, комфортного сна. Погода ни как не должна влиять на проветривание, не важно, что за окном, дождь, снег или солнце.

Давайте подведем итог тому, что мы узнали. Одним из основных факторов, влияющих на наш сон, является влажность помещения в котором мы спим. Для того, чтобы стабилизировать влажность в помещении, а вернее избавится от переизбытка влаги, нужно проветривать помещение не менее 5-ти раз в день. Один раз перед сном, один раз после сна и три раза на протяжении всего дня. Соблюдая эту не хитрую инструкцию вы сможете обеспечить себе здоровой и комфортный сон на протяжении всей жизни.

Лето – это много солнца

Для многих лето – это самое прекрасное время года. Однако, как и у каждого времени года, у жаркого лета есть и негативные стороны. Например, часто бывает, что в квартире становится невыносимо душно. Но этого можно избежать, как и не допустить образования плесени в «четырёх стенах». Достаточно проветривать помещения.

В ходе проветривания жилья нужно соблюдать несколько правил. При жаре в течение дня окна и внешние двери следует держать закрытыми, чтобы жаркий воздух с улицы не проникал в помещение. Открыть окно или приоткрыть фрамугу можно лишь тогда, когда наружная температура опустится до температуры внутри помещения (обычно утром, вечером и ночью). Таким образом вы выпустите накопившуюся за день жару.

Обеспечить помещениям необходимое охлаждение помогут и технические приёмы. Эффективным решением проблемы могут послужить наружные защитные устройства от солнечных лучей, такие как жалюзи, навесы и тенты. Примерно ту же функцию выполняют карнизы и выступы крыши: они частично прикрывают фасад здания от солнечных лучей. Расположенные перед домом деревья, вьющиеся растения или кусты при грамотной планировке и посадке также дают хороший эффект. Внутренние жалюзи менее эффективны, но как дополнение к вышеназванным мерам тоже подходят.

Никакого тёплого воздуха для прохладных подвалов!

Существует мнение, будто тёплый летний воздух сух. Это не совсем так. И в сухом воздухе имеется влага. Поэтому в жаркие летние дни не стоит проветривать подвалы. Тёплый воздух оседает на холодных стенах и образует влажные места – идеальную питательную среду для плесени. Поэтому подвал следует проветривать или в утренние часы, или после захода солнца, или в прохладные дни. Для быстрого воздушного обмена больше подходит не длительное проветривание с широко раскрытыми окнами, а частичное – с помощью форточек или фрамуг.

Если подвал отделён от жилых помещений дверью, в жаркие дни оставляйте эту дверь закрытой.

Кондиционеры часто бывают неэффективны

Эксперты по микроклимату в помещениях отговаривают потребителей от использования маленьких напольных кондиционеров, так как отработанный ими воздух обычно должен через шланги выводиться наружу. Также надо учесть, что при открытых или недостаточно плотно закрытых окнах тёплый воздух устремляется назад в помещение, и работа кондиционера становится неэффективной. Кроме того, такие устройства расходуют много электроэнергии, а также производят немало углекислого газа.

Плесень в квартире

Образование плесневого грибка в квартире – беда многих жильцов. Плесень «селится» всюду, где благодаря влажности для неё есть питательная среда.

Когда в помещении находят плесень, то часто виновником объявляют плохую изоляцию. Но дело, как правило, не в изоляции, а в неправильном проветривании и недостаточном отоплении.

Споры плесени хорошо разрастаются летом. Влажные стены создают для них превосходную основу для роста.

Особенности зимнего проветривания

Зимой во многих квартирах к утру запотевают окна. Чтобы этого избежать, нужно вечером перед сном хорошо проветрить помещение.

Лучший способ проветривания помещения зимой – это кратковременное интенсивное проветривание, так как при длительном проветривании уходит тепло из стен.

Что касается подвалов, то зимой многие вообще не открывают там окна. Это неправильно, поскольку не позволяет накопившейся там влаге испариться. Проветривать подвал нужно как летом, так и зимой. Но помните: при сильном морозе нужно следить за тем, чтобы не замёрзла проводка. Впрочем, при кратковременном проветривании опасаться этого не нужно.

Чтобы не допустить образования зимой конденсата (влажность на стенах) в жилых помещениях, нужно знать следующее:

Температура стен в самых холодных местах не должна опускаться ниже 15° C. Для этого помещение должно достаточно хорошо обогреваться.

Квартиру следует проветривать недолго, чтобы она не остывала.

Ночное понижение температуры не должно быть слишком большим.

Следует обеспечить хорошую циркуляцию воздуха.

Относительная влажность воздуха не должна превышать 65%.

Двери неотапливаемых помещений должны быть закрыты.

Скопившуюся при купании или принятии душа влагу надо, по возможности, вывести наружу.

При проветривании следить за тем, чтобы свежий воздух проникал во все части помещения.

Если у холодной наружной стены стоит мебель, надо, чтобы между нею и стеной был достаточный зазор для вентиляции (5 см).

Не применять паронепроницаемую внутреннюю изоляцию, плотную (вязкую) краску.

№ 28, 2012. Дата публикации: 13.07.2012

Проветривайте – и дышите чистым воздухом

Проветривание во время дождя отказывает хорошее действие, когда наружная температура ниже комнатной. Не следует обогревать более прохладные помещения воздухом более тёплых помещений, это приводит к образованию конденсата на стенах. Полки в подвале надо делать только на внутренних стенах, а не на наружных. После принятия душа ванную, по возможности, следует проветрить. Если установлена вентиляция, включите её. После короткого проветривания закройте окно и выключите вентиляцию. В кухне возникает наибольшая влажность, особенно в кухнях-столовых. Необходимо установить вытяжку для удаления отработанного воздуха, так как больше всего влажности возникает при приготовлении пищи. Во время и сразу после готовки, влажной уборки и мытья посуды кухню надо обязательно проветрить. Окна подвала летом держите почти всё время закрытыми, чтобы влажный и тёплый воздух не оседал на стенах. Изредка оставляйте окна слегка приоткрытыми, чтобы не возникал затхлый воздух. В жаркие и/или влажные дни лучше подвал не проветривать. Если хотите длительно проветривать подвал летом, не забывайте о мерах предосторожности против воров. Окна можно снабдить решёткой. Подвал часто используют для сушки белья. Пока мокрое бельё висит в подвале, он должен постоянно проветриваться. Таким образом влага выходит наружу, и опасность образования плесени будет минимальной. Если в подвале хранятся краски, лаки, растворители, то необходимо хорошо проветривать его круглый год. Если вы хотите знать, сколь высока влажность воздуха в ваших помещениях, купите гигрометр. Влажность воздуха должна была быть 40-60%. Достаточно точные гигрометры в магазинах электроники можно купить за 5 евро.

Зимой мы любим тепло, а летом - иногда тоскуем за глотком прохлады. И ничего удивительного в этом нет. Люди, в конце концов, теплокровные существа и нам трудно адаптироваться к изменениям температуры. Человек чувствует себя комфортно при так называемой комнатной температуре. Тем не менее, иногда наша приверженность к теплу способствует перегреву жилья, что может быть вредно для здоровья. Почему и как необходимо проветривать квартиру с ПВХ окнами зимой, расскажет портал ОКНА МЕДИА.

Многие эксперты твердят о сохранении здравомыслия в использовании отопления дома. Иногда пользователи тратят большие средства на экологические (и экономичные) системы отопления, забывая, что не менее важным является внимание к соответствующей вентиляции жилища в зимний период. Это не только вопрос экономики, хотя этот фактор, конечно, важен, но также хорошее самочувствие. Зачастую, чтобы обеспечить соответствующую вентиляцию, нам практически не нужны инвестиции - только здравый смысл.

Здоровая вентиляция

Не первый день известно, что правильный воздухообмен в доме необходимо поддерживать в любое время года. Пребывая на улице, каждый день мы сталкиваемся с миллионами вредных бактерий, которые затем просачиваются в наши дома - на одежде, обуви, покупках, привезенных из магазина или просто на руках. Проветривание жилья зимой, конечно, не позволит полностью избавиться от этих «незваных гостей», но это самый простой метод и, что более важно, очень эффективный. Неплохо также не забывать вымыть руки после возвращения домой.

В конце осени, зимой и ранней весной сопротивление организма инфекции понижается, что является веским основанием для ограничения притока вредных бактерий и вирусов в квартиру. После возвращения домой, в дополнение к проветриванию, следует сменить верхнюю одежду, в которой вы выходили из дома. Известно, например, что вирус гриппа, который, кстати, можно обнаружить на брюках и свитере, активен в течение примерно 4-х часов.

Теплый и сухой воздух в доме будет обеспечивать оптимальную среду для роста бактерий и вирусов. Временное понижение температуры в квартире благодаря интенсивному проветриванию путём открывания окон на 5-10 минут может устранить такую угрозу на несколько часов. Регулярное повторение этой манипуляции будет залогом благоприятных условий для нашего здоровья.

Проветривание квартиры с ПВХ окнами зимой избавит от эффекта теплицы

В дополнение к внешним микробиологическим факторам, использование косметики и бытовой химии также негативно влияет на здоровье. Некоторые дома, особенно в новом строительстве, напоминают плотно закрытые контейнеры, в частности благодаря герметичным ПВХ окнам. Ситуация ухудшается в зимнее время, когда температура наружного воздуха опускается ниже нуля. В домах создаётся нездоровый микроклимат, который может негативно повлиять на дыхательную систему.

Герметичное жилище без доступа к свежему воздуху способствует тому, что в помещениях накапливаются вредные химические вещества. Подумать только, сколько из них содержат моющие средства и даже косметика (например, фреон). Теплый, как теплица дом без правильной вентиляции может перечеркнуть все положительные факторы. В некачественном комнатном воздухе, помимо летающих активных соединений, также скапливается пыль и диоксид углерода. Систематическое проветривание дома зимой поможет избавиться от вредных примесей в воздухе, снижая риск заболеваний 21 века, таких как аллергия.

Простая манипуляция в случае современных пластиковых окон, которой является микрощелевое проветривание, позволит предотвратить чрезмерное накопление влаги в доме. В то же время более продвинутые современные системы оконной вентиляции могут значительно способствовать поддержанию оптимального микроклимата в квартирах. В этот список можно включить приточные клапаны, внутрипрофильную вентиляцию, оконные и стеновые проветриватели.

В домах с плохой вентиляцией пластиковые окна «плачут»

Проветривание квартиры с ПВХ окнами зимой избавит от эффекта аквариума

По мнению некоторых ученых, микроклимат в закупоренном, влажном помещении может принести больше вреда, чем загрязненный воздух снаружи. Влага в наших домах накапливается из-за ежедневных действий, таких как стирка, приготовление пищи и мытье посуды. Даже дыхание людей и животных создает влажную среду в квартире. И это, в свою очередь, приводит к образованию очагов грибка.

При этом во многих домах естественная вентиляция, которая использует разницу давлений между проветриваемым помещением и устьем вентиляционного канала, является неэффективной. Кроме того, некоторые люди заклеивают вентиляционные решетки, считая, что они неприглядные и являются источником холода. Парадокс, но в случае жилищ старой постройки, если они правильно утеплены, меньше риск развития плесени. Причиной является естественный обмен воздуха, предусмотренный в деревянных окнах старого типа, что не всегда обеспечивают современные окна ПВХ.

Споры плесени, для которых естественная среда обитания теплые и влажные участки, могут уничтожить даже самые красивые оконные откосы и стены, но что еще более важно - они очень вредны для здоровья. Плесень, очевидно, вредна и для взрослых, но особенно для маленьких детей, поэтому важно всеми силами предотвратить её возникновение.

ОКНА МЕДИА рекомендует прочесть: Грибок на окнах - причина депрессии, астмы и ожирения

Проветривать, но не выхолаживать

Казалось бы, простая задача – проветривание жилища зимой, которая заключается в открывании оконной створки на определённое время, требует довольно углублённого рассмотрения. И вот почему.

Слишком частое и долгое проветривание, особенно в холодную погоду, приводят к выхолаживанию стен, которые являются аккумуляторами тепла в доме. Кроме того, долгосрочное воздействие низких температур может привести к серьезному повреждению электронного оборудования, например, телевизора или компьютера.

В случае сильного дождя или снега лучше вообще воздерживаться от проветривания, ограничившись микровентиляцией, чем подвергать разрушению полы или стены. Если в квартире деревянные полы, не стоит забывать, что даже небольшое количество воды может привести к повреждению всей структуры. А это означает впоследствии значительные расходы, связанные с ремонтом.

Длительное проветривание жилья зимой также экономически неэффективно. Чтобы вернуться к нормальной комнатной температуре, мы будем вынуждены повторно использовать максимальные мощности обогревателей, по крайней мере, временно. Оптимальное время для проветривания, когда температура наружного воздуха колеблется вокруг нуля градусов, - до 10 минут. Лучшее решение - это многократное, интенсивное и краткое проветривание, чем одноразовое открывание окна в течение длительного времени. Окна должны быть широко открыты, избегая при этом сквозняков, которые могут привести к выхолаживанию жилища.

Если в вашей квартире обособленные комнаты, должно вентилировать их по очереди, закрывая на время проветривания клапаны термостатов. Современные «умные» термостаты способны реагировать на резкое изменение температуры внутри квартиры: если оставить окна открытыми, проветривая квартиру, радиаторы начнут работать на полную мощность. В этом случае, конечно, не может быть никаких сбережений, наоборот - мы рискуем обречь семейный бюджет на ненужные расходы. Более рациональным способом является интегрированный с окном датчик, благодаря которому при открывании створки, радиатор будет отключаться автоматически, и наоборот.