Стенка для скалолазания купить. Как сделать домашний скалодром своими руками — подробная инструкция и стоимость материалов. Крепления и выбор зацепов

Часто мы отказываем себе в том, чтобы открыть для себя что-то новое. Живем в «овощном» режиме работа-дом. Пора сделать что-то для себя!

Мы уже рассказали немного про , теперь пора поговорить о скалодромах!

Как захватывающе провести время «на высоте»?

Представляем подборку скалодромов Москвы! Почти каждый клуб скалолазания позволяет попробовать себя не только на классических скалолазных стенах, но и узнать, что такое боулдеринг.

Боулдеринг — вид скалолазания, при котором используются короткие сложные трассы. Время прохождения 5-6 минут. Название берет своё начало от английского «boulder «, что в переводе значит «валун». Для боулдеринга используются невысокие стены, около 4-5метров. Этот вид скалолазания довольно популярен и составляет конкуренцию обычным трассам.

В каждом центре есть инструкторы и необходимое снаряжение, так что попробовать может каждый!

Скалодром RedPoint

Скалодром Redpoint уникальный в своем роде, конструкция «арка» (единственная на территории Москвы) позволяет совершать интересные и захватывающие маршруты! Высота скалодрома 12,5 метров.

Приятный бонус: на скалодроме есть комфортные раздевалки с саунами, и стоимость сауны включена в стоимость билета на скалодром!

Где: метро Савеловская, улица Вятская, д. 27, корп. 12.

Когда: будни с 9:00 до 23:00, выходные с 10:00 до 22:00.

Скалолазный Центр «Big Wall»

В центре есть всё, чтобы научиться покорять самые высокие вершины: большой скалодром (13,5 метров) с самыми разными углами наклона и трассами на любой вкус, настоящая скала с трещинами, рельеф и фактура которой с точностью воспроизводят реальные скалы Болгарии, прекрасный боулдеринговый зал (короткие сложные трассы).

Где: метро Савеловская, ул. Бумажный проезд, д. 19, стр. 1.

Когда: будни 08.00 — 22.30, выходные 10.00-22.30.

Скалолазный центр «Рок Зона»

«Рок Зона» — это боулдеринговый центр (короткие трассы). На сегодняшний день боулдеринговый зал скалолазного центра RockZona – это самый большой зал в Москве, площадью 600 кв. метров.

Где: метро Коломенская, пр. Андропова, д.22.

Когда: будни с 15:00 до 23:00, выходные с 10:00 до 23:00.

Скалатория

Основным направлением Скалатории является боулдеринг (короткие трассы), однако 400 кв.м. скалолазных стен предоставляют возможность освоить все виды скалолазания . Вам будет доступно более 50 трасс.

В Скалатории Вы найдете мунборд (moon board) – специальный тренажер, на котором тренируются сильнейшие спортсмены мира!

Где: метро Павелецкая, ул. Летниковская, д. 4, стр.2.

Когда: пн, пт с 15.00 до 23.00, вт, ср, чт с 8.00 до 23.00, выходные с 10.00 до 22.00.

Клуб скалолазания дворца детского спорта

Один из самых крупных скалодромов в Москве, включает в себя большое количество трасс для разных уровней подготовки. Имеется боулдеринговый зал (короткие сложные трассы). Вы можете оплатить разовое посещение или взять курс занятий под руководством высококвалифицированных тренеров, заниматься индивидуально или в группе.

Где: метро Площадь Ильича, Римская, ул. Рабочая, д. 53.
Когда: будни с 18.00 до 22.00, выходные с 11.00 до 21.00.

Бауманский скалодром

Включает большой, малый скалодромы и боулдеринговый зал (короткие сложные трассы). На Ваш выбор – занятия с тренером индивидуально или в группе в школе скалолазания.

Вы можете приобрести месячный абонемент или оплатить разовое посещение. Скалодром привлекает демократичными ценами !

Где: метро Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 2/4, 4 этаж.

Когда: будни с 18:30 до 21:30.

Скала сити

Скала сити позволяет выбрать трассу из большого количества (около ста) различной степени сложности. Открыта школа скалолазания для взрослых и детей.

Скалолазный стенд высотой 12 метров и площадью 437 кв. метров. Для Вас созданы все условия для активного отдыха!

Пролежав весь год на диване, вы вряд ли сможете осилить даже самый простенький скальный маршрут. Увлечение скалолазанием подразумевает постоянные тренировки, и не только ОФП!

Общие физические нагрузки – это замечательно, но недостаточно!

Бег, плавание, фитнес, тренажеры и тому подобное — сделают свое дело в укреплении вашего организма, но без специальных тренировок не стоять вам на вершине, хмельным от счастья.

Чтобы отработать технику движения по скале, заниматься нужно регулярно и именно на скальном маршруте или его имитаторе.

Вам можно позавидовать, если вы проживаете в местности, где есть природный скальный рельеф . В таком случае в вашем распоряжении есть место для тренировок, которое находиться в естественной среде со всеми вытекающими возможностями.

А возможностей появляется много:

тренировка и отработка скалолазного восхождения в природной естественной среде ;
нет ограничения в выборе времени для тренировок (хоть глубокой ночью!);
погодные условия помогают отработать непредвиденные сложности прохождения маршрута (после дождя, под палящим солнцем и т.д.);
тренировка на свежем воздухе в обнимку со скалой укрепит иммунитет ;
ваша сноровка может привлечь внимание проходящего мимо человека противоположного пола (а вдруг это судьба?).

Воспользовавшись нашими советами по выбору и , вы можете совершать ежедневные занятия на свежем воздухе, которые сделают свое дело по превращению вас в человека-паука.

А если вам не повезло? И живете вы в степной, лесной или подобной местности, где скал нет и в помине? Неужели тогда предстоит отказаться от захватывающей дух мечты совершить головокружительный скальный подъем? Вовсе нет! Мечту поможет осуществить стенка для , а точнее скалодром.

Считается, что скалодромы пришли к нам из Америки, где они получили распространение лишь лет 35 назад .

Скалодром – это искусственная стенка для скалолазания, которая имитирует скальную поверхность. Ее можно размещать как в помещении, так и под открытым небом.

Размещение стенки для скалолазания в помещении имеет ряд преимуществ:

заниматься можно при любой погоде («что нам снег, что нам град, что нам дождик проливной…»);
заниматься можно в любое время года (пусть за окном хоть -30°С!);
для занятий выделены маршруты по степени сложности (для новичка – свой, для профи – свой);
наличие внизу смягчающей падение поверхности;
искусственная стенка содержится в чистоте и многократно обтирается тренирующимися скалолазами (естественная скальная поверхность довольно грязная: достаточно одной тренировки, чтобы сильно испачкать одежду, а то и порвать).

Стенка для скалолазания представляет собой металлический каркас, обшитый фанерой. На нее крепятся зацепки. Тут уж производители изощряются!

Зачастую не только визуально, но и на ощупь такая искусственная стенка кажется естественной скальной поверхностью. Однако есть и совсем без затей скалодромы.

Отсюда и формирование цены: она колеблется от 100 до 350 рублей за одно посещение.

Занятия с тренером будут стоить дороже (от 750 рублей ).

Во многих комплексах существуют . Школа – это свой мир, где обитают такие же любители экстрима по вертикали. Там вы будете не только тренироваться, но и получать неоценимый заряд энергии от общения с единомышленниками-скалолазами.

А сколько интересного и полезного вы сможете узнать от инструкторов-профессионалов! В школах организовываются соревнования и выезды на скальные прохождения в природных условиях.

Прекрасная альтернатива посещению различных скалолазных центров – это создать его у себя дома.

Вы получаете массу привилегий :

единоличное пользование;
всегда под рукой (ногой!);
вариант утренней зарядки для бодрости на весь день и вечернего сброса дневных стрессов;
можно самому регулировать маршрут и уровень сложности.

Если руки не для скуки, то можно и самому собрать стенку для скалолазания .

Потребуется фанера, зацепы разной формы сложности (зависит от возможностей вашего кошелька!), крепежные анкера, гайки и болты различной длины.

В зависимости от степени вашего мастерства вы сможете собрать уникальный тренажер для развития мышц рук и ног максимум за пару дней.

Обратите внимание на зацепы от российского производителя из Самары SmileHolds стоимостью от $4,5.

Для домашнего скалолазного тренажера достаточно закрепить 20 зацепов , и это будет движение не столько вверх (все-таки потолок не убрать, а в обычных квартирах высота 2,5 – 2,65 м), сколько по горизонтали.

Но для приобретения навыков передвижения по скальному маршруту этого вполне достаточно. А восхищаться высотой будете во время настоящего восхождения по скальному маршруту.

Если нет желания мастерить, то можно приобрести скалодром . Стоимость их различна:

российский производитель ООО «Сорель» – от $1600 ;
украинский производитель KROK – от $150 ;
Харьковский завод спортинвентаря – от $70 .

В данном случае цена зависит от комплектации.

Если в вашей семье есть дети, то альтернативой шведской детской стенке послужит детская стенка для скалолазания .

Помимо укрепления мышц рук и ног, у детей развивается ловкость и смекалка при регулярных занятиях на скалодроме.

Домашняя детская стенка для скалолазания имеет компактную поверхность, может располагаться на стене в детской комнате. Обычно такие тренажеры оснащены дополнительно матами для детской безопасности.

Российская компания «Сорель» производит яркие детские скалодромы на заказ. Цвет и рисунок можно выбрать индивидуально, цена от $300.

Установка детских скалодромов в настоящее время очень актуальна, так как современные дети страдают от малоподвижного образа жизни.

Детский скалодром можно установить во дворе . Поверьте, это будет самое любимое место сбора детворы.

Российская компания «АСМ-Спорт» строит скалодромы любой комплектации и модификации на придомовых территориях и не только.

А можно поступить еще проще и купить надувной скалодром . Этот яркий тренажер не только принесет пользу вашему ребенку, но и украсит двор. Обычно такие скалодромы оснащены страховочными тросами и платформой с ограждением.

Видео

Что вытворяют на скалодроме матерые высотники:

Домашний скалодром новинка в сфере развивающих товаров для детей. В европейских образовательных программах занятие на скалодромах активно используется в подготовке дошкольников, построено большое количество специальных центров.

Скалолазание это продуктивно потраченное время на интересные, динамичные упражнения, которые становятся привлекательными для различных людей, даже тех, кто обычно не интересуется спортом и физическими упражнениями. Тренировка на скалодроме это:

увеличение мышечной силы и выносливости;
сбалансированное развитие тела и гибкости;
полезная нагрузка на сердечно-сосудистые системы;
возможность лучше узнать свое тело.

Наши скалодромы предназначены для детей от 2-х лет, комплектуются подходящими для их маленьких ладоней разноцветными зацепами. За счет свободны в выборе размера и формы скалодрома, вы сможете легко вписать его даже в небольшую комнату. В большой комнате вы можете сделать настоящий развивающий центр!

Скалолазание - это увлечение, которое способствует физическому, психическому и эмоциональному развитию ребенка.

Материалы:

скалодром............березовая фанера в деревянной рамке

зацепы.................полимерные

покрытие..............лаки, краски на водной основе

Цвет щита: светлый, зеленый, голубой, шоколадный, желтый, сиреневый, розовый, белый, вишня, капучино.

Домашний скалодром для детей купить

Возраст: с самого раннего возраста.

Безопасность: Для безопасного использования скалодром необходимо под ним стелить маты. Маты любого размера и цвета вы так же можете купить у нас. .

Примечание: заказанный товар может незначительно отличаться от описания и изображения, размещенного на сайте (например, оттенки цветов, незначительные изменения в дизайне или упаковке и т.д., не влияющие на основные потребительские свойства товара), при этом основные потребительские свойства и иные существенные элементы товара и заказа остаются без изменений.

Например, вам нужен скалодром высотой 2,0 м. шириной 0,8 м.

Площадь скалодрома: 2,0 м х 0,8 м. = 1,6 м2.

Цена: 3500 руб. х 1,6 м2. = 5600 руб. Стоимость скалодрома без зацепов в светлом цвете 5600 руб. Вы можете докупить любое количество зацепов на такой скалодром.

Предположим вам нужно 15 зацепов.

Цена зацепов: 150 руб. х 15 = 2250 руб.

Итого стоимость скалодрома с камнями в данном размере: 2250 руб. + 5600 руб.= 7850 руб.

Свяжитесь с менеджером по уточнению расчета стоимости или для заказа скалодрома.

Отзывы(1)

Выделила немного времени и решила написать отзыв про скалодром. Мой старший сын, ему 7 лет, ходил на занятия по скалолазанию в одну из секций в Москве около года. Но в связи с переездом в частный дом за город эти занятия пришлось бросить, а тяга к ползанию у ребенка осталась. Через слезы и уговоры, мы все таки согласились оборудовать ему эту площадку взамен на 4 и 5-ки в школе. Теперь ползает дома в свой детской комнате, всю стену завесили разноцветными скалодромами))) Спасибо Маленькому Эвересту, что даете возможность заниматься таким редким видом спорта в домашних условиях.

Ирина Кротова г.Москва

Скалодром — площадка, предназначенная для занятия скалолазанием. Изобретён во Франции инженером и скалолазом Франсуа Савини .

Этот вид спортивных развлечений не менее популярен как в России, так и по всему миру.

Это тренажёр для профессиональных альпинистов и развлечения для людей, которые никогда не пробовали себя в таком направлении.

Стена для скалолазания: что это такое?

В отличие от скалолазания в условиях настоящих гор, на скалодром может попасть любой желающий , будь то ребёнок или уже взрослый человек, так как есть огромное количество стен для скалолазания, оборудованных под разные возрастные группы , в зависимости от того обучен ли человек или же нет.

Важно! Скалолазание — вид спорта, связанный с определённым риском, поэтому требует высокой степени ответственности и осторожности .

Особенности стенки

Стена представляет собой площадку высотой 5-37 м . (наиболее распространённая — 15 метров ), на которой располагаются зацепки, имитирующие рельеф скалы.

Скалодромы отличаются по габаритам, сложности, углу наклона стены, предназначению и другим критериям. Скалодромы располагаются в специальных оборудованных помещениях.

Основными элементами конструкции скалодрома являются щиты , которые закрепляются на стенах в вертикальной и горизонтальной плоскости , а также под разным наклоном.

В качестве креплений, при создании спортивного тренажёра для скалолазания, применяются специальные зацепки , прикрепляющиеся к щитам с использованием болтов . Зацеп представляет собой искусственный камень различной формы и размера. Эти виды спортивного крепления располагают на разном расстоянии друг от друга, и таким образом, создают определённую трассу на искусственном рельефе скалы. Цепляясь и подтягиваясь на «камнях», спортсмен передвигается по площадке.

В таких заведениях соблюдены меры безопасности для посетителей. Попробовав себя хоть раз в качестве настоящего альпиниста, человек получает необходимую для него дозу адреналина, а также это хороший способ поддержания физической формы, поэтому они получили такую популярность среди населения.

Виды скалодромов

Различают огромное количество скалодромов как по сложности, так и по предназначению . Выделяют следующие виды стен для скалолазания:

Спортивные.
Домашние.
Скалодромы для учебных учреждений.
Стена-тренажёр.
Доска для скалолазания (фингерборд).

Спортивные

Есть несколько вариантов спортивных скалодромов:

Скалодром на трудность.
Боулдеринг.
Скоростной скалодром.
Мобильный скалодром.
Deep Water Solo.

Каждый из них представляет собой традиционный скалодром, имеющий определённые особенности, в зависимости от вида. Например, скалодром на трудность отличается высотой (не менее 12—15 метров ), это чаще всего стационарные, реже мобильные скалодромы.

Фото 1. Зал в московском скалодроме Red Point для лазания на трудность. Высота конструкции 12,5 метров.

Боулдеринг же, наоборот, выделяется низостью, но в отличие от скалодрома на трудность, это не простое движение вверх, а преодолевание разнообразных углов наклона во время скалолазания.

На скоростном скалодроме проводится большая часть соревнований, так как они все имеют одинаковую конструкцию: отрицательный угол наклона ровно 5 градусов , скалолазные зацепы определённой формы.

Мобильные скалодромы отличаются своими малыми габаритам (до 6 метров в высоту ) и лёгкостью, что позволяет использовать их для выездных мероприятий.

Наиболее интересен Deep Water Solo , который представляет собой скалодром, расположенный над бассейном , выступающим в качестве страховки.

Фото 2. Конструкции для скалолазания, расположенные над бассейном под определенным углом — это суть Deep Water Solo.

Тренажёры для скалолазания в обязательном порядке имеют следующие виды страховки: верхнюю и нижнюю . Верхняя страховка крепится выше уровня скалолаза и применяется на скалодроме, высота которого более 3—4 метров . Нижняя — ниже уровня скалолаза и используется по всей высоте скалодрома.

Вам также будет интересно:

Где устанавливают

Центры для скалолазания.
Фитнес-клубы.
Кросс-фит.
Воинские части.
Учебные заведения и др.

Регулярные или разовые занятия как для поддержания физической формы , так и для тренировок профессиональных альпинистов, или просто как развлечение для новичков.

Домашние

Это классическая стена для скалолазания, но отличающаяся от стандартной по размерам, что позволяет с лёгкостью разместить её в квартире или доме .

Чаще это детские домашние скалодромы, которые сконструированы специально по размерам и сложности для детского возраста.

Установить их можно даже в самой небольшой квартире, главное, выбрать место, где будет размещаться все необходимое для безопасного занятия ребёнка таким видом деятельности. Отлично подходит для тренировок всех групп мышц у ребёнка, развивает мелкую моторику рук, а также, заставляя продумывать «маршрут» своего движения, хорошо влияет на развитие интеллекта.

Для учебных учреждений

Это обычный спортивный скалодром, предназначенный для определённой целевой аудитории . Если он устанавливается в учебном заведении, где дети незнакомы с этим направлением, то это стена для новичков, без отрицательных углов наклона, без особых выпуклостей и относительно невысокая. Если же учащиеся уже имеют опыт в этом виде спорта, то устанавливаются трассы с более сложным рельефом.

Чаще это спортивные залы соответствующих учебных учреждений или отдельные помещения , специально оборудованные для занятия на скалодроме. Предназначены для физической подготовки учеников и студентов, тренировки всех групп мышц, развития выносливости и силовой подготовки.

Тренажёр

Это стены с определённым расположением зацепок . Позволяет тренировать силу мышечных групп, а также выполнять упражнения по растяжке, выносливости и др.

Чаще это отдельные помещения фитнес-центра , однако это может быть и сам тренажерный зал, аквазона, кардиозона, даже любое свободно пространство (лестничные пролёты).

Комплексные тренажёры для функционального тренинга и cross fit. Это единственные тренажёры для координирования одновременного взаимодействия большей части групп мышц и психологических процессов в едином целенаправленном движении. А также упражнения противоположных видов нагрузок.

Как называется тренировочная доска для скалолазов

Фингерборд представляет собой небольшую доску, с отверстиями для разминки пальцев . Благодаря компактным размерам она устанавливается на любом уровне, удобном для использования. Для фингерборда страховка не нужна .

Результат занятий: силовая подготовка мышц кисти, для улучшения хватки. Чаще их используют для предварительной разминки перед посещением скалодрома.

Самый большой в мире скалодром высотой 165 метров располагается в Швейцарии. Представляет собой дамбу , стена которой специально оборудовано для этого занятия;
Спортивное скалолазание включено в программу Олимпийских игра 2020 года , которые пройду в Токио;
В России насчитывается более 270 скалодромов ;
Free-solo — разновидность скалолазания, когда человек проходит маршрут в одиночку без предварительной подготовки и знакомства с трассой .

Если вы увлекаетесь альпинизмом и скалолазанием, или просто хотите поддерживать форму, и при этом у вас есть свободное место - стоит задуматься о том, чтобы построить специальный снаряд. Заметим, что конструкция это довольно сложная, её создание требует применения различных материалов и инструментов, серьезных навыков в конструировании, а иногда и консультаций специалиста.

Определение целей тренажера

До начала строительства нужно определиться, для каких тренировок будет использоваться тренажер и, исходя из этого, разработать его конструкцию.

Если нужны силовые тренировки, то при прохождении стены спортсмен должен прикладывать максимальные усилия на протяжении коротких промежутков времени, делая несколько подходов. В таком случае дистанция не должна быть слишком длинной (не понадобится высокое помещение), но площадь помещения для занятий спортивным скалолазанием должна быть значительной, чтобы можно было изготовить крутые отвесы. Если нужно повысить выносливость, то нагрузки должны быть ниже максимальных при большей продолжительности. Для тренировки выносливости при занятии скалолазанием в помещении хорошо подходит высокая вертикальная альпинистская стенка или стенка с небольшим отвесом (максимум 70°). Можно для начала тренировок разработать маршрут из 20 зацепов и добавлять по одному зацепу в день.

Инструменты:

Ниже приведен минимальный, но не окончательный перечень инструментов:

мотопила
дрель-шуруповерт
уровень
отбивка
рулетка
карандаш
ножовочный станок
удлинители
монтировка
трещотка с головками
перчатки, защитные очки
стремянка
распиловочный стол или пильные козлы
ветошь
валик, стойка для его хранения, ведро, лоток для валика, кисти
скрепы для дерева
сверла: 8 мм, 13 мм, 16 мм
молоток
долото
ремень для инструментов

Материалы:

листы 18-миллиметровой фанеры
брусья 50100, 50 150 и 50*200 мм
саморезы длиной 75 и 100 мм
болты, шайбы, гайки
болты с круглыми головками длиной 150 и 180 мм
закрепы для балок
потайные Т-образные гайки
краска
песок
ремни с натяжными устройствами (рэтчетами)
L-образные зацепы
I-образные зацепы

Технология изготовления стенки для занятий альпинизмом и скалолазанием

Весь процесс изготовления стенки для спортивного скалолазания можно условно разделить на четыре этапа:

Планирование. На этом этапе определятся назначение тренажера, его форма, размеры и расположение, оценивается бюджет и ваши силы, делаются чертежи (эскизы) и изготавливается масштабная модель. Именно на этом этапе, взвесив все «за» и «против», нужно принимать решение, двигаться ли дальше.
Разработка. На этом этапе составляется список материалов и инструментов, рассчитывается смета, определяется размер различных элементов конструкции, оцениваются нагрузки, просчитывается каркас.
Строительство. В зависимости от тщательности и аккуратности выполнения предыдущих этапов, процесс строительства может быть приятным или полным разочарований.
Доработка. Это последний этап, во время которого поверхность стенки готовится к покраске, наносится текстура, монтируются зацепы и обустраивается «зона падения».

Этап 1. Планирование

Определитесь с целями тренировок.

1. Найдите подходящее место для установки тренажера. Исходя из размеров помещения, подберите размер стенки. Если места немного, то можно изготовить небольшой тренажер из четырех 2,5-метровых (или меньших) листов фанеры. Проявив немного фантазии и сымитировав форму скал, предусмотрев перепады и изгибы, можно даже небольшой тренажер сделать интересным.
2. Исходя из целей тренировок, продумайте форму стены (для тренировки выносливости стена должна быть почти вертикальной, для силовых тренировок - с отвесами и перепадами). Сделайте эскиз, на котором изобразите рельеф поверхности.
3. Постройте масштабную модель. Модель очень поможет вам при строительстве, ведь с нее можно снимать размеры (предварительно переведя в нужный масштаб). Модель изготавливается из плотного картона, благодаря этому у вас появляется право на ошибки, исправить которые будет значительно проще, чем при работе с фанерой. Для модели лучше выбрать масштаб, который позволит легко преобразовывать размеры (мы советуем остановить выбор на масштабе 1 м = 10 см, так с моделью будет удобно работать и она получится не слишком большой). Кроме этого, модель поможет вам увидеть объемную картину, которую трудно представить, глядя на чертежи. Возможно, после изготовления модели вы захотите внести некоторые коррективы, благо картон позволяет сделать это без особых усилий.

4. Продумайте, к чему будет крепиться тренажер для занятий альпинизмом и скалолазанием. Если он будет зафиксирован у стены, построить его будет проще, но ее нельзя перевозить. Также в этом случае нужно убедиться, что конструкция, к которой производится крепление, способна выдержать дополнительные нагрузки. Альтернативой может стать свободностоящая стенка, которая не повредит существующие конструкции, проще транспортируется. Строительство такого тренажера обойдется дороже, а расчеты его будут сложнее (ведь нужно принять во внимание устойчивость конструкции). Можно построить модульную стенку, состоящую из частей, расположение которых можно изменять, приспосабливая поверхность под нужды спортсмена. Если вы уверены в своем строительном мастерстве, то можете предусмотреть модуль с регулируемым углом отвеса.
5. Рассчитайте смету и затраты времени. Финансовые затраты можно рассчитать приблизительно, воспользовавшись формулой предварительного расчета (количество листов фанеры умножьте на цену одного листа и умножьте на два).
6. Подготовьте зону строительства: убедитесь, что места достаточно для того чтобы собрать узлы конструкции, соединить их и установить готовую стенку. Еще раз убедитесь, что высота потолка позволит установить собранный тренажер.
7. Согласуйте монтаж альпинистской стенки с соответствующими службами. Процедура согласования может показаться сложной и необязательной, но она поможет избежать проблем в будущем и убедиться, что целостности помещения ничего не угрожает. Если тренажер не будет крепиться к стенам помещения, то согласование можно не проводить.

Этап 2. Разработка

1. Рассчитайте размеры каждого элемента, формирующего поверхность стенки. Проще всего это сделать с помощью специального программного обеспечения. Если такой возможности нет, можно рассчитать размеры вручную. В некоторых случаях они слишком сложны, тогда можно произвести точные замеры модели и умножить на масштаб. Определите основные узловые точки и рассчитайте их расстояние от стен и пола помещения.
2. Подберите сечения брусьев, которые будут поддерживать отвесную часть стенки. Сечение брусьев должно обеспечивать необходимую прочность при определенном шаге между брусьями и величине их вылета. Для подбора брусьев воспользуйтесь приведенной ниже таблицей (см. таблицу 1). Отметим, что помимо площади сечения на прочность влияют и другие факторы, такие как порода древесины, ее влажность, дефекты. На данном этапе может понадобиться консультация специалиста.
3. Определитесь с конструкцией опорной рамы. Стенка для заниятия альпинизмом и скалолазанием - достаточно тяжелое сооружение, рама которого должна справляться не только со статической, но и с динамической нагрузками. Не забудьте, что этим нагрузкам будет подвергаться не только сама конструкция, но и стена, к которой будет крепиться тренажер.
4. Исходя из размеров элементов и их типа, уточните смету.

Этап 3. Строительство

1. Изготовьте каркасы каждой секции, не прикрепляя их к стене или стоечным брусьям. Для этого разложите балки на полу, так чтобы они образовали внешнюю раму и соедините их небольшими гвоздями, оставляя шляпки снаружи. Это позволит немного смещать стороны рамы, добиваясь их перпендикулярности, а затем без труда вытянуть гвозди. Разметьте места крепления внутренних стоек. Закрепите все элементы каркаса секции с помощью шурупов, предварительно просверлив направляющие отверстия. Измерьте обе диагонали секции. Если диагонали равны, значит углы рамы прямые (такой метод подходит только для прямоугольных секций). Если нужно соединить балки встык, их торцы должны быть срезаны под одинаковым углом. При соединении брусьев внахлест, используйте болтовые соединения и обязательно устанавливайте шайбы. Помните, что выбор крепежа зависит от нагрузок, которые он будет испытывать. Прочность элемента крепления должна быть не ниже прочности конструкционного материала. На этом этапе можно воспользоваться помощью специалиста.

2. Прикрепите к стене несущие брусья (к ним будут привязываться каркасы секций). В качестве крепежа лучше всего использовать анкерные болты, под которые предварительно просверливаются отверстия в брусе и стене с шагом 600 мм. Первое и последнее отверстие должны находиться на расстоянии около 50 мм от концов несущего бруса. Под шляпки анкеров обязательно поместите шайбы. С помощью скрепов закрепите поперечные брусья между несущими. Прикрепите каркасы вертикальных стенок шурупами непосредственно к брусьям, закрепленным на стене. Для монтажа каркасов отвесных секций к этим брусьям нужно прикрепить балки, поддерживающие отвес (их сечение выбирается с помощью вышеприведенной таблицы).

3. Установите брусья для поддержки отвеса. Проверьте, чтобы брусья были ровными. Зафиксируйте их в нужном месте гвоздями. При креплении консольных брусьев лучше использовать металлические угольники с отверстиями под шурупы. Проверьте перпендикулярность консолей, просверлите направляющие отверстия и прикрепите угольники к консолям и несущим брусьям шурупами.

4. В листах фанеры просверлите отверстия для Т-образных потайных гаек. Для этого вам понадобятся пильные козлы. Положите один лист фанеры на другой и закрепите их струбцинами. Так вы сможете просверливать отверстия одновременно в обоих листах и сэкономите время. Положите листы на козлы лицевой стороной вверх, так сколы, образующиеся при сверлении, окажутся с обратной стороны. Разметьте поверхность листа с помощью правила или отбивки. Нанесите параллельные линии с шагом 200 мм, отступив от кромок по 100 мм, как показано на рисунке. Вставьте в дрель 11-миллиметровое сверло и просверлите сквозные отверстия. Так на каждом листе получится по 72 отверстия для потайных гаек. T-образные гайки пока не вставляйте, сначала нужно нарезать листы по размерам и форме каркаса каждой секции. Если установить гайки сейчас, то линия распила может пройти по гайкам, и их придется удалять.

5. Нарежьте листы фанеры. Если вы строите не просто вертикальную стену из стандартных листов, то вам придется нарезать листы фанеры так, чтобы они обеспечили получение задуманного рельефа поверхности. Так как каркасы всех секции уже готовы и установлены на место, то размеры можно брать непосредственно с них.
6. Внутреннюю поверхность заготовленных отверстий обработайте столярным клеем. Клей предотвращает попадание влаги между слоями фанеры, а также способствует лучшей фиксации гаек. Пока клей не просох, вставьте гайки с тыльной стороны листа и забейте их молотком так, чтобы шипы на шляпке зафиксировались в древесине. Убедитесь, что отверстия гаек перпендикулярны поверхности листа. К этому процессу нужно подойти ответственно, ведь после того как листы зафиксированы на месте, до гаек уже не добраться.
7. Еще раз проверьте каркас стенки, убедитесь, что он собран правильно и надежно. Если что-то сделано не так, то сейчас самое время внести изменения, упрочнить конструкцию. Установите заготовленные листы на место и прихватите гвоздями, забивая их не до конца. Убедитесь, что между листами нет зазоров, и одни листы не нахлестываются на другие. Если все нормально, закрепите листы саморезами. Сделайте то же и с остальными секциями. Удалите гвозди.

Этап 4. Доводка

1. Эмульсионные и алкидные краски, включая краску для пола, лучше наносить на обработанную грунтовкой поверхность. Грунтовка обеспечивает лучшую адгезию краски с поверхностью и помогает предотвратить отслаивание, благодаря грунтовке краска ложится ровным слоем. Если древесина свежая, используйте латексную грунтовку, старую древесину лучше обрабатывать грунтом-антисептиком. Если дерево поражено плесенью или милдью, обработайте его 25% раствором отбеливателя.
2. Древесина должна быть хорошо просушена. Влагу можно удалить, поместив фанеру в теплое проветриваемое помещение. Если дерево влажное, то со временем оно может деформироваться и краска отслоится.
3. Если стенка устанавливается в подвале или другом помещении с повышенной влажностью, нужно предпринять меры для защиты ее от конденсата. Обработайте все брусья тринатрийфосфатом или 25% раствором отбеливателя и мыльной водой. Обеспечьте дополнительную вентиляцию и убедитесь, что освещение достаточно интенсивное.
4. Эмульсионные краски содержат воду, поэтому в местах, которые будут окрашиваться, должен использоваться только оцинкованный крепеж.
5. Покройте все неокрашиваемые элементы конструкции, пол и стены полиэтиленовой пленкой.
6. Приготовьте краску. Добавьте в емкость с краской песок в пропорции 1 к 10 (пропорция может быть другой в зависимости от текстуры, которую нужно получить). Песок тяжелее краски и быстро оседает на дно емкости, поэтому перед каждым окунанием валика краску нужно размешивать.
7. Перед покраской фанеры обязательно заделайте отверстия потайных гаек, чтобы краска не попала на резьбу. Окрасьте листы, начиная с верхних и перемещаясь вниз. Наносите краску валиком, перемещая его в вертикальном направлении, измените направление на 90°, затем со слабым нажимом снова пройдитесь в вертикальном направлении. Швы между листами окрасьте с помощью кисти.
8. Нанесите текстуру стараясь максимально приблизить ее к природной, пользуйтесь шпателем, кистями и губкой. Поэкспериментируйте. Если результат не нравится, краску можно стереть, пока она не просохла, и попробовать снова. В идеале техника нанесения текстуры должна быть отработана до начала покраски самого изделия.
9. Очистите инструмент от краски. Если вы применяли эмульсионную краску, то инструменты легко отмоются с помощью мягкодействующего моющего средства и воды. Для удаления же алкидной краски придется пользоваться растворителем.
10. Дождитесь просыхания краски, установите зацепы и положите маты у основания стенки.