На чем сложнее кататься сноуборд или лыжи. Какой вид спорта лучше подойдет новичкам — сноуборд или горные лыжи. Что легче для освоения

Многие, приезжая в зимние горы впервые, задаются вопросом: что выбрать, горные лыжи или сноуборд? На чем легче научиться кататься, что дешевле, быстрее и интереснее? Что ж, попробуем разобраться, who is who. Но сперва небольшой совет.

Если, отправляясь в горы, вы не определились, на чем будете кататься - не хватайтесь за всё сразу. План «сегодня попробовать лыжи, а завтра сноуборд» – плохой план. На освоение базовых движений уйдет не меньше 2-3 дней, и лишь по их прошествии вы сможете составить какое-то мнение о выбранном снаряде. Настраивайтесь на то, что ваш выбор - это выбор минимум на ближайший год-два, а не на день. Так вы сэкономите силы, деньги, время и вскоре начнёте получать удовольствие.

Что ж, перейдём к сравнительному разбору. Начнём с обучения.

Обучение

Катание на горных лыжах и сноуборде - простое дело. Если, конечно, ему научиться и к нему привыкнуть. В этом загвоздка: обучению мешают

страх скорости,
страх падения,
непривычность и нелогичность движений.

По этим параметрам у лыж и доски равенство: и там, и там для выполнения упражнений нужно двигаться (набирать скорость), можно упасть и придётся шевелить конечностями в странном режиме. Однако мне с позиции обучение на лыжах кажется более простым. Объясню.

На лыжах после привыкания к снаряжению можно сразу изучать поворот. А поворот, как известно, это всё: и основной технический элемент, и способ остановки, и способ контроля скорости, и возможность пустить пыль в глаза. То есть уже через 20-30 минут новички учатся кататься по-настоящему, по-взрослому.

На сноуборде иначе. Сперва нужно привыкнуть к ощущению «связанных ног» и балансу на носках и пяточках, затем соскоблиться поочередно на обоих кантах, а лишь потом приступать к повороту. Да, опытный специалист облегчит и ускорит этот процесс, но не в три раза. Попыхтеть придется дольше, чем на лыжах. Как сообщает знакомый инструктор по сноуборду, часа эдак два-три.

Стоимость снаряжения

Снаряжение начального уровня что в горных лыжах, что в сноуборде стоит примерно одинаково: от 18 тысяч рублей за комплект (доска+крепления+ботинки, либо лыжи+крепления+ботинки+палки; цены осени-2018 г.). Равна и стоимость аренды: и лыжи, и доски на одном курорте предлагают, как правило, по одной цене.

Кстати, если планируете приобрести комплект снаряжения, воспользуйтесь нашей : -10% — это всегда приятно.

Подъемники

Здесь безоговорочное лидерство горных лыж. Лыжники могут:

подниматься на бугеле легко и безопасно;
подниматься на кресельной канатной дороге по-человечески.

Сноубордистов на многих курортах в принципе не пускают на бугельные подъемники, а на креселках всё ещё интереснее:

либо держать доску в руках с риском её уронить (поэтому в Архызе, например, такой способ запрещен);
ибо ехать с одной встёгнутой ногой (не очень удобно);
либо ехать с двумя встёгнутыми (удобно, только если с обеих сторон - никого).

Одним словом. Современные подъемники заточены в первую очередь под лыжников. Научиться пользоваться ими - это ещё один квест для сноубордиста.

Эстетика

Пожалуй, самый субъективный пункт сегодняшнего разбора. Что красивее, — слалом на лыжах, или карвинг на доске, или вообще бескомпромиссный фрирайд по лесу — каждый решает для себя сам. Истина же вот в чем: чтобы кататься красиво и технично, нужно посвятить этому не один год. Многие инструкторы делают ошибки, что уж говорить о начинающих? Поэтому отложите мечты на пару-тройку лет и смиритесь с тем, что стиль «липких бандитов» - это, в общем-то, мило.

Резюме

Нет правильно ответа, что лучше, лыжи или сноуборд. Каждый вид интересен по своему, каждый дарит новые ощущения. И на доске, и на лыжах можно кататься красиво, быстро, легко - или ковырять склон год за годом, размышляя: твоё это или нет.

Моё мнение - если есть возможность, катайтесь на всём. Но начинать лучше с лыж: первый, самый сложный этап обучения, на них даётся легче. Сноуборд потом освоить будет несложно.

Как и где учиться кататься?

Подходящие условия обучения и грамотный инструктор - залог успеха. Если есть , ботинки не жмут, а сверху не льёт, инструктор за час-другой научит вас базе, с которой уже можно скатиться с пологой горки.

Привет друзья! Сегодня я решил взять в оборот очень горячую и взрывоопасную тему, как водород – Я постоянно слышу этот невразумительный спор среди лыжников и сноубордистов, кто круче и что лучше. В основном, конечно, спорят незрелые личности и подростки, которые пытаются посредством “инструмента” показать свой статус, принадлежность к клану, хотя дела обстоят совершенно иначе, именно от райдера (катальщика) зависит то, как будет вести себя доска или лыжи на белом занесенным снегом склоне. Чем выше мастерство владения сноубордом или лыжами, тем приятнее глазу цепляться за профессиональные трюки и технику катания, а не за то, на чем совершает спуск райдер. Если сноубордист или лыжник постоянно кувыркаются в снегу и катаются как вяленая рыба, обходя стороной технику и не используют гибкость своего тела, никакого внимания со стороны и наслаждения от катания вы не получите. И здесь вас не спасут ни лыжи, ни сноуборд. Запомните, центральная фигура в театре пьесы это вы, а лыжи и сноуборд лишь вспомогательный инструмент для спуска с крутых склонов. И чтобы с легкой душой продолжить эту тему, добавлю, что статья пишется автором, который пробовал один раз сноуборд, прежде, чем перейти на лыжи. Мой брат катается на сноуборде на уровне опытного. Я же окончательно остановил свой выбор на горных лыжах. Разговор будет взрослый и надеюсь объективный. Тема о преимуществах и недостатках лыж и сноуборда были обсуждены между мной и Сергеем Ивановским, общением с профессиональными инструкторами, чтением книг, просмотром фильмов и собственным опытом наблюдения. Поэтому, если вы мечтали найти здесь своего заклятого врага или закадычного друга принадлежащего к какой-то мафиозной группировке белого или черного, вы пришли не по адресу. Обсуждаться будут только реальные недостатки и преимущества доски и лыж. А теперь собственно к делу.

Самый важный вопрос, чего вы собственно хотите от лыж или сноуборда? Какие у вас цели? Задайте себе этот вопрос и честно ответьте. Если вы предпочитаете простой отдых с семьей и для вас выезд на лишь приятный отдых, то особой разницы, что вы приобретете нет. И тот и другой снаряд подарит удовольствие, впрыскивая адреналин через клетки мозгового вещества посредством надпочечников, даря непередаваемые минуты счастья. Однако нацеливаясь на определенный уровень катания придется сделать выбор, ибо разница в интервале времени по обучению на горных лыжах и сноуборде значительна.

Сколько времени нужно для обучения катанию на горных лыжах

Профессионалы утверждают, что на лыжи изначально встать легче. В первый же день человека можно обучить примитивному упражнению “плуг”, который поможет контролировать скорость и спускаться с зеленых и синих трасс. Но на этом весь прогресс заканчивается и чтобы перейти на новый уровень нужно от 3-х недель каждодневного катания. Философия проста: встать на лыжи легче, совершенствоваться сложнее, чем на сноуборде.

Итог: встать на лыжи легче. Совершенствоваться сложнее, чем на сноуборде. Вопрос времени минимум 3 недели.

Сколько времени нужно для обучения катанию на сноуборде

Здесь ситуация противоположенная. Встать на сноуборд сложнее, чем на лыжи, но если встал, то техника одна и за неделю интенсивного катания можно освоить доску на уровне совершенствующегося и начать быстро прогрессировать.

Итог: изначально встать на сноуборд сложнее, но освоив азы техники можно начать быстро прогрессировать. Вопрос времени минимум 1 неделя.

Итак, если вы не собираетесь ставить технику и зимний спорт для вас лишь отдых, который вы хотите провести с друзьями или с семьей, берите лыжи и катайтесь тривиально в плуге. Если вы хотите стать опытным райдером за короткое время и “мочить” склоны на 2-3 сезон берите сноуборд. Все цифры конечно относительны, есть и исключения из правил. Я лишь добавлю от себя, что если нет энтузиазма и человек крайне ленив как толстый кот, то ни о каком прогрессе речи быть не может. Сроки ставятся лишь для людей, которые готовы вкладывать свое силы и время. Для остальных все эти цифры могут растянуться на долгие годы.

Здесь неоспоримое преимущество у сноуборда. Если пересчитать стоимость в среднем сноуборд на 20-30% дешевле, учитывая, что он еще и универсален как на трассах, так и вне трасс. дороже, плюс, если у вас возникло желание или бэккантри, нужно покупать новую пару лыж (специальные широкие лыжи), которые еще дороже обычных слаломных/карвинговых на 30-40%.

Давайте посчитаем среднюю цену лыж и сноуборда для совершенствующихся и опытных райдеров в Казахстане, г. Алматы на 2014-2015 год. Цена без одежды, шлемов и другой экипировки.

Горные лыжи:

1. Слаломные или карвинговые лыжи с деревом для опытных стоят в среднем от – 70 000 тенге.
2. с жесткостью от 90 до 120 стоят от – 50 000 тенге.
3. Лыжные палки – 10 000 тенге.

Итого: 130 000 тенге.

Сноуборд:

1. Сноуборд для опытных с деревом в среднем стоит от – 50 000 тенге.
2. Крепления с жесткостью 5 или 6 стоят от – 30 000 тенге.
3. Ботинки для опытных от – 20 000 тенге.

Итого: 100 000 тенге.

Как я упомянул выше сноуборд универсален. Купив хороший комплект за 100 000 тенге вам не нужно будет приобретать дополнительный сноуборд для катания в пухляке (глубокий снег). С лыжами все наоборот, хочешь девственный пухляк? Иди за новыми лыжами, которые дороже карвинговых на 30-40 процентов. Здесь неоспоримая победа у сноуборда. Однако если вы любите красивые понты и дорогие вещички, вы их найдете, как у лыж, так и сноуборда. На ваш кошелек огромный выбор всякой всячины, но помните, красивая одежда не сделает вас опытным райдером. Разница в верхних категориях та же – лыжи на 20-30 процентов дороже.

Если у вас есть определенные предпочтения по условиям катания и рельефа, то имеет смысл подумать, какой снаряд выбрать. В настоящее время в урбанизированном мире очень популярна удаленная местность, которую кличут фрирайд (англ. free ride – свободное катание) и (backcountry – удаленная местность). Разница между фрирайдом и бэккантри в том, что в первом случае вас забрасывают на удаленную местность посредством транспортного средства (это может быть даже вертолет), во втором случае вы все делаете своими ножками поднимаясь на пики пешком. Не любите ходить пешком и у вас слабая физическая подготовка? Значит бэккантри не для вас. Подъем может занимать от 1 часа до суток и более, а спуск редко длится больше 20 минут. Естественно эти трассы никто не готовит и не принимается никаких мер для предотвращения схода лавин. Всю ответственность за свою жизнь несете только вы сами. Для тех же, кто не хочет покорять снежные вершины своими двоими, существует альтернатива в виде подготовленных ратраченных трасс. Здесь вам и лавины спустят с помощью взрывчатки, спецтехника разровняет склон (отратрачит), плюс бугель, креселка и гондолы в вашем полном распоряжении. Физические нагрузки в несколько раз ниже, но и цены соответственные. Большинство профессиональных райдеров сходится во мнении, что для пухляка (глубокий снег) больше подходит сноуборд. Вернее не так. Точнее будет сказать, что на сноуборде можно фактически безболезненно перейти с подготовленных склонов на неподготовленные буквально на 2-3 сезон (при этом не нужно покупать новый сноуборд). На лыжах нужно отпахать не меньше 5-6 сезонов, чтобы уровень подготовки позволил перейти на фрирайд или бэккантри (плюс готовим деньги на новый комплект лыж для неподготовленных склонов). Если ваша цель быстро научиться кататься вне трасс и в короткое время освоить дикие места – ваш выбор сноуборд. Если вы готовы кропотливо отрабатывать технику в течение нескольких лет прежде, чем перейти к неподготовленным склонам жертвуя временем – ваш выбор лыжи. Выбирая же для себя или семьи, только подготовленные трассы, следует отдать предпочтение лыжам. Почему лыжи для подготовленных трасс? Потому что с появлением горнолыжного спорта, все бугельки, канатки и гондолы предназначались именно для горных лыж. Со сноубордами на подготовленных трассах больше дискомфорта именно при подъеме на гору посредством механических машин. Отбросив же все эти милые нюансы можно смело утверждать, что выбор снаряда зависит только от вас. Xеловек такая “скотина”, что приспосабливается ко всему. Ваше желание и труд все перетрут, а лентяи все равно выбросят свою доску или лыжи через 1-2 сезона в грязный подвал.

В данном разделе я приведу небольшую табличку, которую используют инструктора и профессионалы для своих подопечных. С помощью таблицы можно будет легко взвесить все аргументы за и против сноуборда или горных лыж. Проставив галочки или плюсики вы сможете уверенно выбрать свой инструмент для спуска с белых величественных гор. Часть материала взята у профессионального инструктора сноубордера/лыжника Михаила Гринева .

Параметры сравнения	Горные лыжи	Сноуборд
Моторика движений.	Стойка привычная как при ходьбе или беге. Обе ноги независимы. Лицо смотрит вниз по направлению движения.	Стойка непривычная. Обе ноги закреплены на доске и не имеют свободы перемещения. Тело расположено боком по отношению к склону.
Ограничения по возрасту.	С трех лет.	С четырех, пяти лет. Причина: неразвитая моторика движений у детей. Стойка на сноуборде для человека непривычна.
Острота ощущений (адреналин).	Острота ощущений высока при первых спусках или с крутых склонов. По мере привыкания острота ощущений притупляется. Из-за привычной стойки на горных лыжах адреналина выделяется меньше, но скорость компенсирует этот недостаток.	Острота ощущений так же высока при первых спусках или с крутых склонов. Из-за непривычной стойки, адреналина выделяется немного больше, чем на лыжах, но скорость у сноуборда ниже. Если сложить все переменные, то острота ощущений у лыж и сноуборда примерно равная.
Сложность освоения.	В первые дни встать на лыжи легче, а вот совершенствование требует гораздо бо льших усилий и времени. В среднем 3 дня обучения на горных лыжах, против 1 дня на сноуборде. Если вы не любите останавливаться в развитии, то горные лыжи ваш выбор.	Изначально сноуборд освоить сложнее, но поняв азы техники, прогресс будет быстрым. Занимаясь серьезно, можно уже на второй, третий сезон достичь среднего уровня. Минусы сноуборда в том, что если не осваивать акробатику, то наступает быстрый застой в развитии.
Падения.	На горных лыжах падают реже. Плюс в том, что у лыжника есть палки (в этом и минус, можно их растерять). Лыжи тоже могут улететь далеко вниз по склону, тормозящие устройства не всегда спасают.	На сноуборде падают немного чаще, но при этом терять на склоне нечего (ноги закреплены, палок нет). Вставать сложнее, однако, это дело привычки.
Максимально возможная скорость.	Мировой рекорд скорости на горных лыжах 250 км в час.	Мировой рекорд скорости на доске 201 км в час.
Прыжки и трюки в воздухе.	Прыжки в Newschool на горных лыжах смотрятся более эффектно, чем фристайл на сноуборде. Больше предметов, которыми можно управлять (две палки и две лыжи), а значит можно делать более красивые и сложные фигуры в воздухе. Кроме того, прыгать на горных лыжах можно выше, чем на сноуборде.	У сноубордиста в воздухе меньше степеней свободы, поскольку его ноги закреплены на доске, поэтому трюки более простые, чем на горных лыжах. Максимальная высота прыжка на сноуборде уступает максимальной высоте прыжка на горных лыжах на пару метров.
Движение по небольшому подъему.	Если вы ненароком остановились на небольшом бугорке, то можно, елочкой, боком на кантах или с помощью палок помочь себе продолжить движение.	Здесь два варианта. Либо прыжками брать бугорок, либо отстегивать крепления и подниматься пешком (плюс в том, что ботинки на сноуборде мягче и в них комфортно подниматься).
Маневренность снаряжения.	Маневренность горных лыж немного ниже при резкой смене направления движения сходу, чем у сноуборда. В дугах и на скорости без резкой смены направления движения маневренность у лыж выше.	Возможность мгновенного сброса скорости и резкой смены направления движения.
Подъёмники.	Все подъемники предназначены для горных лыж. Здесь огромное преимущество у лыжников.	Бугельный подъемник это целая проблема (особенно советский). Нужно потратить немалое количество времени, чтобы уверенно подниматься на бугеле. На креселках тоже есть свои нюансы, но они решаемы.
Транспортировка снаряжения.	У лыжника две лыжи, плюс две палки. Менее удобно, чем со сноубордом.	Одна доска, уровень свободы выше.
Физическая подготовка райдера.	Физически катать на горных лыжах сложнее. Требуется бо льшая выносливость, чем на доске.	На сноуборде надо затрачивать дополнительную энергию для удержания канта в неподвижном положении. Поэтому сноубордисты так часто сидят на склонах.
Виды снега.	Лыжи в целом более универсальны. Лыжник с хорошей техникой легко переходит с целины на жесткие бугры и обратно. На горных лыжах можно спуститься там, где не пройти на сноуборде, если это специальная модель. Однако в целом горные лыжи созданы для зализанных трасс, а также хорошо справляются со льдом.	Доска пришла из моря, она изначально предназначена для катания в стихии, в необузданности. Поэтому сноубордисты отлично чувствуют себя в пухляке на диких склонах.
Доступность инструктора.	Профессиональных инструкторов по горным лыжам очень много.	Инструкторов для сноуборда меньше, оно и понятно, это более новый вид зимнего спорта. Хотя сейчас их тоже предостаточно.
Дополнительные требования.	Если у вас плоскостопие, сложность подбора горнолыжных ботинок.	Нет проблем при плоскостопии. Ботинки мягче.
Травмы.	Зона риска – ноги (колени, голень, бедро), руки, голова. Ноги лыжника не закреплены между собой, поэтому падает он, как правило, на растопырку. Отсюда часто встречающиеся крученные травмы колена и голени, часто связанные с повреждением передних крестообразных связок. Основную зону риска – ноги – защитить сложно. Риск травмироваться существует практически всегда.	Зона риска – запястье, лодыжка, колено, голова (в том числе подбородок), плечо, спина, локоть. Ноги травмируются реже на сноуборде, чем на лыжах, потому что они зафиксированы. Практически все зоны риска легко защитить, а в хорошей защите – волноваться не о чем.

Вывод

А здесь друзья вывод простой и тривиальный, не слушайте никого! Ни друзей, ни родителей, ни родственников, выбор должен оставаться за вами. Если вы страстно желаете приобрести сноуборд, то берите именно его. Горите лыжами? Берите их. Никто не должен совершать выбор за вас, иначе зимний спорт может разочаровать и принести в вашу жизнь травмы и расшатанную психику. Не поддавайтесь стадному инстинкту даже если все ваши друзья, семья, катается на чем-то одном, а вы хотите другой снаряд, его и берите. Все что писалось выше лишь мои приближения и средние выкладки профессиональных инструкторов и райдеров. Но кто сказал, что я или они являются объективными? Возможно ваши физические данные заточены под определенную снарягу и все, о чем писалось выше, можно вычеркнуть и удалить в мусорную электронную корзину. Ведь не зря в мире существует столько людей и профессий (эволюция одарила каждого из нас своими преимуществами и недостатками). Один пробегает короткие дистанции, как сумасшедший заяц, а другой поет, как бог. Однако есть люди, которые действительно не знают, что выбрать. Для вас у меня есть один хороший совет, возьмите в аренду первый раз, например горные лыжи, во второй раз сноуборд. Думаю после этого у вас вопросов не останется, тело само скажет, чего желает.

Практически на всех склонах, где пересекаются трассы и интересы лыжников и сноубордистов, вы услышите недовольные реплики и тех, и других. Хотя, наверное, уже наступило время, когда их извечное противостояние будет закончено. Сегодня можно видеть, как они вместе мчатся по крутым кулуарам вне трассы, ищут нетронутый снег на целинных склонах, прыгают с трамплинов и скал. Те, кто так и не смог прийти к компромиссу и до сих пор непримиримо доказывают преимущество того или другого спорта, могут выбрать специальные сноубордические или лыжные парки.

Начинающим спортсменам суть этого спора непонятна, ведь оба эти виды спорта становятся с каждым годом все популярнее. Сегодня на горнолыжных курортах все чаще можно встретить классных универсалов, которые уверенно катаются, получают удовольствие и от лыж, и от сноуборда. В конце концов, когда вы находитесь в мире скорости, снега и гор, большое ли имеет значение, что за система у вас на ногах?

Если вы еще не решили для себя, какой из экстремальных видов спорта выбрать, лыжи или сноуборд, предлагаем небольшое сравнение их преимуществ и недостатков.

Горные лыжи против сноубордов: нюансы

Профессиональные тренеры утверждают, что гораздо проще для новичков научиться кататься на сноуборде - вы сможете уверенно спуститься с небольшой горы уже через неделю, правда, прежде придется научиться стоять на доске и немало покувыркаться в снегу. Сам процесс катания на бордах не такой увлекательный, как спуск на горных лыжах, ведь на сноуборде ноги «связаны» вместе, поэтому движения значительно ограничены. Этот нюанс может стать особенно неприятным на пологих трассах, на подъемнике, вам все время будет необходимо отстегивать крепления, чтобы передвигаться.

Горные лыжи освоить намного сложнее. Чтобы стать одним из тех счастливчиков, кто уверенно носится по крутым трассам, вам придется как минимум целый сезон осваивать азы. Но затем у вас появятся огромные возможности для самосовершенствования - повышать свой уровень мастерства, осваивать все новые и новые трюки теперь можно каждый год. А начинать кататься на горных лыжах можно в любом возрасте - и в четыре года, и в шестьдесят лет.

Если вы хотите кататься с детьми

Некоторые тренеры советуют начинать обучение ребенка с горных лыж, чтобы он не боялся склона, а после этого можно начинать осваивать и сноуборд. На лыжи обычно рекомендуют ставить детей с четырех-пяти лет, а осваивать доску не стоит раньше шести-семи лет: в этом возрасте у ребенка координация движений уже достаточно развита, он вполне уверенно сможет балансировать и управлять доской.

Если времени на обучение немного

Уже на первом занятии лыжник обычно сможет кое-как поехать, сноубордист в первый день на склоне будут развлекаться следующим образом «встал-упал-снова встал-снова упал». Так что если вы планируете просто хорошо и весело провести время с друзьями на курорте и не собираетесь кататься после поездки, не раздумывайте - выбирайте лыжи.

Если вы любите экстрим и мечтаете покорить горные склоны, то ситуация меняется. Тренеры утверждают, что начинающий сноубордист уверенно поедет примерно через неделю, а лыжнику требуется около трех недель, чтобы перейти на другой уровень. Наблюдения, конечно, весьма обобщенные: у вас может обнаружиться как невероятный талант к освоению, например, лыж, так и трудности на этом пути.

Боитесь травм? Важно выбрать хорошую защиту… и тренера

Катание на сноубордах или горных лыжах - травматичные виды спорта, поэтому очень важно позаботиться о хорошем снаряжении. Специальные защитные шорты с пластиковыми вставками и шлем значительно облегчают жизнь сноубордистов при падении на спину, оберегая от травм копчик, локти и голову. При падении вперед обычно страдают запястья и коленки, не забудьте их тоже защитить от удара. Лыжников защита спасает меньше, но падают они реже, чем сноубордисты: всегда ведь можно снизить скорость или завалиться на бок. Более всего уязвимы колени, особенно при скручивании ноги. Но травм не стоит бояться - получить их можно даже в городе, просто поскользнувшись на дороге.

Если вы только начинаете осваивать лыжи или доску, не пренебрегайте услугами инструкторов. по лыжам или сноуборду значительно сократят время обучения, помогут избежать травм. Совет опытного специалиста принесет больше пользы, чем попытки самостоятельно освоить практически тот или иной элемент. Не знаете, где найти инструктора? На портале большой выбор тренеров, каждый из которых подтвердил свою квалификацию соответствующим сертификатом.

Ваш прогресс ускорится, если вы будете кататься в хорошей компании, просто получая удовольствие, особенно с теми, кто умеет кататься лучше вас. Смех, соревнования, спуски за более опытными товарищами много стоят - вы и не заметите, как сами станете опытным спортсменом.

Где можно покататься в Москве и СПБ, и сколько это стоит

На самом деле, найти место, где покататься, не проблема - в столице и СПб инфраструктура очень развитая. В Москве на горных лыжах и сноуборде можно спускаться со склонов в Центре водных видов спорта в «Ново-Переделкино», на горнолыжных склонах «Воробьевы Горы», только на лыжах - ГЛС «Севастопольский проспект (Узкое)», «Куркино», «Северное Бутово», «Сноу Дисконт», Крылатское. В СПб пользуются популярностью спортивные клубы «Горностай» или «Скайтек».

Все продумано - зимние учебные склоны с последовательным усложнением, подъемники, прокат и ремонт снаряжения, камеры хранения, кафе, раздевалки, стоянки для машин. Для начала можно купить абонемент на час, а можно и на сутки.

По поводу стоимости занятий с индивидуальным тренером ценовые предложения очень разнообразны, но в среднем рассчитывайте, что часовое занятие обойдется в 1200 рублей. В школе сноуборда FunCarving 35 часовой курс занятий стоит 17000 рублей. Некоторые клубы предлагают услугу «Пакеты занятий со скидкой» или «Скидка буднего дня». Воспользовавшись такими предложениями, вы сможете значительно сэкономить, например, в спортклубе «Горностай» занятие с инструктором будет стоить около 350 рублей. Снаряжение покупать не обязательно, его аренда обойдется примерно в 1000 рублей, но будьте готовы к тому, что придется оставить залог.

Corbis/Fotosa.ru

В 17 лет я встала на сноуборд, напрочь забыв о том, что бывают еще горные лыжи. Мои ровесники в мешковатых куртках и ярких штанах, спущенных почти до колен, все как один катались на досках, а лыжи предпочитали люди постарше, да и одевались они значительно скучнее.

Обдумывать свой выбор я начала позже. В какой-то момент в компании появился парень-лыжник, который выделывал на трамплине кульбиты покруче, чем друзья-досочники. Потом пара приятелей почему-то перешла со сноубордов на лыжи. И в довершение ко всему я стала часто слышать вопрос от новичков: «Что лучше: сноуборд или лыжи?» Рассказываю, в чем разница.

Стоимость экипировки

Как лыжнику, так и сноубордисту нужны теплая непромокаемая одежда (любая), защитные шорты (от 1600 руб.), горнолыжный шлем (от 2000 руб.) и в горной местности — маска (от 2500 руб.). Здесь все примерно одинаково.

Досочный комплект — сноуборд, крепления, ботинки — обойдется минимум в 10-12 тысяч рублей. При этом хорошо бы дополнить его наколенниками (от 1100 руб.) и защитой на запястья (от 600 руб.).

Набор лыжника изначально больше: кроме лыж с креплениями и ботинками нужны палки. В целом, самый дешевый лыжный комплект будет стоить 17-18 тысяч рублей.

Итого: 18-20 тысяч рублей за полный набор сноубордиста против 23-25 тысяч рублей за комплект лыжника. Если рассматривать более продвинутые модели экипировки, то простор для транжирства есть в обоих случаях, но лыжные комплекты снова выходят дороже.

Характер движения

Сноубордист едет боком, и его ноги плотно зафиксированы на доске. Неудобств в этой истории несколько. Во-первых, упустив баланс и потеряв управление доской, сноубордист не может, в отличие от лыжника, расставить ноги пошире или подстраховать себя, оттолкнувшись палкой. Во-вторых, двигаясь вперед боком, не сразу привыкаешь контролировать все происходящее вокруг из-за недостаточного обзора. И еще, после долгого катания у меня иногда болит шея. Устоять на лыжах проще, да и шею никуда выворачивать не приходится.

Еще один критерий — скорость. Лыжи считаются более быстрым снарядом, чем сноуборд. Об этом говорят не только мировые рекорды скорости — 201 км/ч на доске и 250 км/ч на лыжах. При одинаковом уровне катания и состоянии оборудования лыжник без труда перегонит сноубордиста. Хотя есть мнение, что ощущения при 100 км/ч на лыжах и 70 км/ч на доске примерно одинаковые.

Срок обучения

В то время как лыжник обычно кое-как едет уже на первом занятии, для сноубордистов первые встречи со склоном проходят в режиме «упал - встал - снова упал». Так что если друзья позвали вас на курорт, и вы хотите просто хорошо провести время и не продолжать обучение после поездки, точно вставайте на лыжи.

А дальше ситуация меняется. Большинство инструкторов говорят, что сноубордист начинает уверенно ехать примерно через неделю, а лыжнику требуется около трех недель, чтобы перейти на другой уровень. Наблюдения, конечно, весьма обобщенные: у вас может обнаружиться как невероятный талант к освоению, например, лыж, так и трудности на этом пути. В частности, если очень боитесь скорости, как это было у меня.

Травмы

Как падают с доски, я знаю не понаслышке. Если упасть на спину, то удар приходится на копчик, локти и голову. Копчик, кстати, вообще страдает больше всего, но защита — специальные шорты с пластиковыми вставками — значительно облегчают жизнь. Если же упасть лицом вперед, есть риск повредить запястья и коленки, но и их совсем не сложно защитить от удара. Не забудьте надеть на голову шлем, и вы убережете себя от многих бед.

Лыжников защита спасает меньше. Наиболее уязвимы у них колени, и опасность заключается не в сильном ударе, который можно было бы облегчить наколенниками, а в скручивании ноги. Лыжи в таких ситуациях должны автоматически отстегиваться, но это происходит не всегда.

Но вообще лыжник падает реже сноубордиста: чтобы не потерять контроль, он может снизить скорость, немного присесть и в крайнем случае аккуратно завалиться на бок. Но если все произошло внезапно и на большой скорости, то кубарем полетят оба.

Имидж

Согласно сложившемуся представлению, лыжник — это солидный, состоявшийся человек, занимающийся элитным видом спорта. Сноубордист — малолетний (иногда в душе) любитель экстрима, трамплинов и лавиноопасных склонов.

Это, конечно, стереотипы, которые тем не менее определили мой выбор. При этом существуют, например, лыжники, катающиеся в стиле нью-скул. Это одно из самых зрелищных направлений фристайла, и большинство ньюскулеров — эпатажные ребята, которых примешь скорее за досочников, если встретишь в баре на горе.

Нюансы

Конструкция большинства сноубордических креплений вынуждает встегиваться сидя. За это время досочники успевают немного подмерзнуть и промокнуть. У лыжников такой проблемы нет. Правда, нет ее и у тех сноубордистов, которые пользуются креплениями типа «степ-ин» или «флоу-ин», но эти модели дороже обычных.

На подъемниках лыжники чувствуют себя немного комфортнее, чем сноубордисты. Первое испытание для досочника — удачно сойти или съехать на площадку высадки с кресельного подъемника. Второе — освоить подъем на бугеле, то есть успеть поймать трос, зафиксировать прикрепленный к нему диск или палку между ног и поехать за тросом вверх на гору. Мне, помню, удалось добраться наверх только с четвертой попытки.

Самое простое, что можно сделать на склоне с горнолыжным оборудованием, — потерять его. И здесь сноуборд выигрывает: уследить за тем, чтобы не укатилась доска, проще, чем не растерять две лыжи и две палки.

Уклон на естественных трассах постоянно меняется, и крутые участки иногда чередуются с горизонтальными. В отличие от лыжника, который может двигаться даже вверх по склону, сноубордисту нередко приходится на таком горизонтальном участке выстегиваться и идти пешком или прыгать в нужную сторону. Чтобы избежать этого, достаточно заранее набрать скорость на крутом рельефе, но новичкам это часто не по плечу.

Катание на лыжах или доске можно совмещать с горными походами. Есть такое направление — бэккантри: перед спуском райдеры совершают восхождение на вершину склона, не оборудованного подъемниками. Для ходьбы мягкие сноубордические ботинки гораздо удобнее жестких лыжных. Я в своих без проблем дошла на вершину Эльбруса. Лыжники тоже дошли, но потом жаловались на ботинки.

Говорят, что лыжи быстрее осваивают те, кто катаются на роликах, а сноуборд — скейтеры. Последнее могу подтвердить: своими глазами видела, как приятель-скейтер в первый день катания чувствовал себя на склоне так же уверенно, как мы с подругой после двух сезонов.

Детям

Лыжи обычно рекомендуют с четырех-пяти лет. На сноуборд ставят не раньше шести-семи, когда координация движений у ребенка уже достаточно развита для того, чтобы управлять доской. Некоторые инструкторы при этом рекомендуют начинать с лыж, чтобы ребенок привык не бояться склона, а потом, если захочет, пусть переходит на доску.

Надеюсь, эти заметки помогут вам выбрать — лыжи или сноуборд. Мой выбор в пользу доски был случайным, но оказался верным: я боюсь скоростных спусков. В прошлом году разогналась на сноуборде до 74 км/ч ради интереса, но больше точно не хочу, поэтому пробовать лыжи пока, видимо, смысла нет.

Что выберете вы? А если уже катаетесь, что посоветуете новичкам?