Значимость и актуальность целенаправленного использования средств физической культуры для обеспечения подготовки к профессиональной деятельности, успешного освоения профессии и для оптимизации условий профессионального труда сегодня не вызывает сомнения. О тесной взаимосвязи физической культуры и трудовой профессиональной деятельности говорит уже тот факт, что существует целый ряд понятий, которые, с одной стороны, характеризуют те или иные элементы и стороны профессиональной деятельности, а с другой - входят в структуру понятий физической культуры. Одной из основных тенденций развития современного общества является использование таких форм труда, в которых от эффективности межличностного общения зависит в целом успешность профессиональной деятельности. В процессе межличностного общения осуществляется взаимодействие между субъектами этой деятельности по горизонтали и вертикали с целью решения организационных задач. Особенно важна готовность к межличностному общению для студентов специальности «юриспруденция» - будущих юристов, чья деятельность часто проходит в стрессовых ситуациях.

Деятельность юриста многогранна. Она включает в себя не только собственно навыки и умения выполнить ту или иную юридическую работу (подготовить документ, выступить в суде, истолковать правовую норму), но и определенно ценностную ориентацию специалиста, овладение им особыми этическими нормами, коммуникативными, организаторскими способностями, и первоначальным этапом на этом сложном пути становится именно физическая подготовка будущего специалиста.

В приложении к данной работе представлена таблица качеств, обеспечивающих успешность выполнения профессиональной деятельности юриста. Среди этих качеств особняком выделяются такие, как организованность, аккуратность, коммуникабельность, энергичность, настойчивость, стремление к самосовершенствованию, умение быстро восстанавливать работоспособность. Именно такие качества не просто можно развить, но и в некоторой степени сформировать, используя методы профессионально-прикладной физической подготовки студента юридического факультета.

Организованность – это личное качество, которое выражается в умении придерживаться составленного плана и сконцентрироваться на поставленной задаче. Другими словами, это подчинение своего «хочу» объективному «надо». Умение придерживаться четкого плана, концентрироваться на поставленной цели, думается, как раз и достигается при выполнении различных физических упражнений или занятии спортом. Способность поставить цель и добиться ее, методично продвигаясь по намеченному пути – алгоритм, который первичен и очевиден как раз таки в порте. Кроме того, составной частью организованности выступает правильное следование распорядку дня, куда включается и гигиеническая индивидуальная гимнастика. С организованностью тесно связаны настойчивость и аккуратность.

Коммуникабельность также является важным для юриста качеством. На уроках физкультуры, тренировках не последнее значение имеет работа в команде, а так называемые командные игры как нельзя лучше тренируют умение работать сообща.

Энергичность и умение быстро восстанавливать работоспособность являются результатами хорошей прикладной физической подготовки. Развитый в плане спорта человек меньше подвержен усталости, стрессам, может правильно скоординировать работу своего организма, тем самым уменьшить период его восстановления и сделать его наиболее эффективным.

Работа юриста – это всегда умственный труд и нервное напряжение, поэтому для некой «разрядки» необходимы физические упражнения, ведь для нормальной деятельности мозга нужно, чтобы к нему поступали импульсы от различных систем организма, массу которого почти наполовину составляют мышцы. Работа мышц создает громадное число нервных импульсов, обогащающих мозг потоком воздействий, поддерживающих его в рабочем состоянии. При выполнении человеком умственной работы усиливается электрическая активность мышц, отражающая напряжение скелетной мускулатуры. Чем выше умственная нагрузка и чем сильнее умственное утомление, тем более выражено генерализованное мышечное напряжение. Связь движений с умственной деятельностью характеризуется следующими закономерностями.

Во время напряженной умственной работы у людей наблюдается сосредоточенное выражение лица, сжатые губы и это тем заметнее, чем сильнее эмоции и сложнее задача, которую приходится решать. При попытках усвоить какой-либо заданный материал у человека бессознательно сокращаются и напрягаются мышцы, сгибающие и выпрямляющие коленный сустав. Происходит это потому, что импульсы, идущие от напряженных мышц в ЦНС, стимулируют деятельность головного мозга, помогают ему поддерживать нужный тонус. Деятельность, не требующая физических усилий и точно координированных движений, чаще всего сопровождается напряжением мышц шеи и плечевого пояса, а также мышц лица и речевого аппарата, поскольку их активность тесно связана с нервными центрами, управляющими вниманием, эмоциями, речью. Если человек быстро и долго пишет, напряжение постепенно перемещается от пальцев к мышцам плеча и плечевого пояса. Этим нервная система стремится активизировать кору головного мозга и поддержать работоспособность. Продолжительная работа вызывает привыкание к этим раздражениям, начинается процесс торможения, работоспособность снижается, поскольку кора головного мозга больше не в состоянии справиться с нервным возбуждением, и оно распространяется по всей мускулатуре. Погасить его, освободить мышцы от излишнего напряжения можно с помощью активных движений, физических упражнений, а, соответственно, роль профессионально-прикладной физической подготовки здесь несомненно возрастает.

Тонус нервной системы и работоспособность головного мозга могут поддерживаться долгое время, если сокращение и напряжение различных мышечных групп ритмически чередуются с их последующими растяжением и расслаблением. Такой режим движений характерен для ходьбы, бега, передвижения на лыжах, коньках и др. Для успешной умственной работы нужен не только тренированный мозг, но и тренированное тело, мышцы, помогающие нервной системе справляться с интеллектуальными нагрузками.
Устойчивость и активность памяти, внимания, восприятия, переработки информации прямо пропорциональны уровню физической подготовленности. Различные психические функции во многом зависят от определенных физических качеств - силы быстроты, выносливости и др. Следовательно, должным образом организованная двигательная активность и оптимальные физические нагрузки до, в процессе и после окончания умственного труда способны непосредственно влиять на сохранение и повышение умственной работоспособности.

Нормальная жизнедеятельность организма возможна лишь при определенной организации разнообразной мышечной нагрузки, необходимой для здоровья человека постоянно. Она представляет собой сочетание разнообразных двигательных действий, выполняемых в повседневной жизни, передвижениях, организованных и самостоятельных занятиях физической культурой, спортом и объединенных термином «двигательная активность».
Исследования показывают, что суммарная двигательная активность студентов в период учебных занятий составляет 56-65%,а во время экзаменов и того меньше - 39-46% от уровня, когда студенты на каникулах. Именно уровень физической нагрузки во время каникул отражает естественную потребность молодых людей в движениях.

Важное значение имеет определение оптимального объема двигательной активности, при котором достигается наилучшее функциональное состояние организма, высокий уровень работоспособности. Эффект сверхвосстановления наблюдается только при оптимальных нагрузках, соответствующих уровню физической подготовленности индивида. Нейтральны по воздействию относительно малые мышечные усилия. Максимальные нагрузки могут привести к переутомлению и резкому снижению работоспособности.
Среди мероприятий, направленных на повышение умственной работоспособности студентов, на преодоление и профилактику функционального перенапряжения можно рекомендовать следующие:

Систематическое изучение учебных предметов студентами в семестре, без "штурма" в период зачетов и экзаменов;

Ритмичную и системную организацию умственного труда;

Постоянное поддержание эмоции интереса;
- совершенствование межличностных отношений студентов между собой и преподавателями вуза, воспитание чувств;

Организацию рационального режима труда, питания, сна и отдыха;

Отказ от вредных привычек: употребления алкоголя и наркотиков, курения и токсикомании;

Физическую тренировку, постоянное поддержание организма в состоянии оптимальной физической тренированности;

Обучение студентов методам самоконтроля за состоянием организма с целью выявления отклонений от нормы и своевременной корректировки и устранения этих отклонений средствами профилактики.

В литературе нередко упоминается о том, что разработана трёхэтапная адаптированная программа «Формирование профессионально важных качеств у студентов юридических вузов средствами физической культуры», обеспечивающая повышение профессиональных качеств за счет прикладной физической подготовки, которая связана со спортивными и подвижными играми.

I этап связан с формированием мотивационной сферы к совершенствованию профессионально важных качеств студента, определяющих готовность к эффективному межличностному общению в стрессовых ситуациях в будущей профессиональной деятельности.

II этап предполагает совершенствование профессионально важных личностных качеств, совершенствование знаний основных правил спортивных и подвижных игр. Использование проблемного обучения и моделирования конфликтных ситуаций явились теми особенностями экспериментальной программы, которые должны были обеспечить успех.

III этап программы связан с формированием установок на межличностное общение при моделировании конфликтных ситуаций. Данный этап включает в себя три основных направления. Формирование установок на межличностное общение при моделировании конфликтных ситуаций: «юрист - персонал» (судья-игрок), «юрист - юрист» (игрок-игрок), «юрист - клиент» (капитан-игрок).

Для решения задач каждой из частей программы были подобраны средства из программы по физической культуре для вузов, в которые вносились изменения с целью моделирования стилей, способов, средств межличностного общения в конфликтных ситуациях, управления эмоциональным состоянием занимающихся.

На основании методов педагогического наблюдения установлены коммуникативные причины конфликтов в деятельности юриста. В ситуации «юрист-персонал» такими причинами являются: неспособность отстоять свое решение, проявить инициативу, четко сформулировать свои мысли.

В ситуации «юрист-юрист» - неспособность аргументировать свое решение, четко сформулировать свои мысли, спокойно выслушать оппонента.

В ситуации «юрист-клиент» - неспособность спокойно выслушать оппонента, проявить инициативу, аргументировать свое решение.

В результате проведенного исследования было выявлено, что студенты, занимающиеся по предложенной адаптированной программе в течение трехгодичного эксперимента, показали более высокий уровень сформированного профессионального мастерства. Он достиг такого уровня, который близок к показателям высококвалифицированных специалистов. Одновременно проведенные исследования показывают, что склонность к риску стабилизировалась. Это может характеризоваться как адекватная оценка своих возможностей, более объективный учет обстоятельств, при принятии решения студентами экспериментальной группы.

Важнейшим для характеристики освоения юридической профессии является показатель эмоциональной устойчивости. Испытуемые показали здесь средний балл. Данные исследования выявили, что целенаправленное воздействие методики моделирования конфликтных ситуаций в спортивных и подвижных играх более эффективно сказывается на уравновешенности студентов экспериментальной группы.

Адаптированная программа, направленная на повышение эффективности подготовки будущих юристов к профессиональной деятельности посредством специально подобранных средств физического воспитания, способствовала улучшению уровня здоровья студентов.

В результате проведенного исследования у студентов выявлено достоверное повышение координационных, силовых способностей, уровня развития общей выносливости. В исследованиях параметров координации движений результат у испытуемых улучшился. Учитывая то, что одним из основных профессионально важных качеств юриста является общая выносливость, сочетание различных мотивационных тенденций явилось основой дополнительных целенаправленных, самостоятельных занятий для развития данного качества.

Разработанная адаптированная программа оказалась более эффективной и более интересной для студентов, за счет сложности и новизны упражнений, по сравнению с традиционной программой. Повышение уровня психофизической подготовленности в результате эмпирического исследования положительно отразилось на динамике работоспособности, которая характеризуется улучшением концентрации, объема внимания, логичности, оперативности мышления.

При разработке игровых заданий для программы формирования профессионально важных качеств будущих юристов необходимо учитывать следующие требования: временные (лимит времени на восприятие информации, ее анализ, принятие решения, доведение решения до исполнителей, внезапность), интеллектуальные (выбор или формулирование решения), ситуационные (новизна, необычность ситуации), социальные (различие в целях, возрасте, поле, количестве, статусе, субъектов межличностной деятельности), субъективные (утомление, эмоциональное возбуждение).

В процессе физического воспитания должна учитываться возможность и необходимость представить ситуацию, возникающую при выполнении двигательных действий, сознанию участников как модель реальной конфликтной ситуации.

При формировании готовности к межличностному общению в конфликтных ситуациях необходимо использовать проблемное обучение. При его реализации в процессе физического воспитания должны быть созданы условия для вступления занимающихся в межличностное общение, для совершенствования качеств мышления, выполнения интеллектуальных требований к организации игровых заданий при моделировании конфликтных ситуаций.

В ходе физического воспитания должны создаваться условия на занятиях физическими упражнениями различные проблемные ситуации, а занимающиеся выявляют причины возникновения конфликтов, решают организационные вопросы, выбирают и аргументируют оптимальные условия для выполнения двигательных действий. При реализации проблемного обучения на занятиях физическими упражнениями преподаватель должен использовать различные формы создания проблемных ситуаций: вопросы, задачи, практические задания.

Основными противоречиями, стимулирующими познавательную деятельность занимающихся должны являться следующие: необходимость выбора из разнообразных способов действия наиболее оптимального; необходимость выбора нового способа действия в новых условиях; необходимость выбора суждения о качестве влияния фактора на процесс профессиональной деятельности.

Задачи профессионально-прикладной физической подготовки целесообразно решать сопряжено с задачами общей физической подготовки, обучая занимающихся двигательным действиям из всех разделов программы по физической культуре для высших учебных заведений. Средства профессиональной подготовки должны выбираться из тех заданий общей физической подготовки, которые пригодны для попутного решения определенной задачи профессионально-прикладной физической подготовки. На занятиях физическими упражнениями наиболее целесообразны коллективные формы игровых заданий, где как можно более полно использовать высокую мотивацию, наличие общей для всех участников игры цели, возможность распределять различные роли.

Первая часть программы должна являться теоретической, и связана с формированием мотивации к совершенствованию профессионально важных качеств. Вторая часть программы должна предусматривать совершенствование профессионально важных качеств. Третья часть программы должна быть направлена на формирование установок на межличностное общение при моделировании конфликтных ситуаций.

Алгоритмом при постановке частных задач ко второй части программы может явиться следующая последовательность действий. Определение профессионально важного качества (например: самообладание). Определение свойства, разновидности профессионально важного качества (например: способность сдерживать астенические эмоции). Определение наиболее оптимальных требований к организации игровых заданий (например: совершенствование способности сдерживать астенические эмоции в неожиданных ситуациях).

Третья часть программы должна включать в себя три основных направления. Формирование установок на межличностное общение при моделировании конфликтной ситуации «юрист-персонал», «юрист-юрист», «юрист-клиент».

При постановке частных задач для третьей части программы необходимо учесть, что компонентами педагогических задач, в данном случае, являются причины конфликтов в каждой из типичных конфликтных ситуаций, а также требования к организации игровых заданий при моделировании конфликтных ситуаций.

Следует помнить, что профессия юриста в будущем сопряжена с так называемым «сидячим» образом жизни, поэтому именно в рамках периода обучения студенту важно усвоить основные правила физической подготовки, важность и необходимость физических упражнений.

Наиболее мощным натуральным методом является зарядка. Кровь в малоподвижном организме застаивается, ослабляется тонус всего организма и вегето-сосудистой системы в частности. Человек становится расслабленным, то есть непривычным к различным перепадам положения тела: резко встал - темнеет в глазах.

Но далеко не каждый организм способен с утра пораньше тратить силы на зарядку. Когда же лучше всего ею заниматься? Это зависит от вегетативного портрета человека. Легковозбудимые люди с самого утра чувствуют себя хорошо, зато быстрее выдыхаются к вечеру. Если они будут делать физические упражнения после работы, это поможет им больше удерживать организм в тонусе. А при парасимпатической дистонии физкультуру полезнее делать утром, потому что у таких людей жизненные процессы более заторможены, а физические упражнения помогут их активизировать.

Нужно выделить время для длительных пеших прогулок. Сейчас много говорят о том, что ходить полезнее, чем бегать. Необходимы систематические занятия спортом, лечебной физкультурой. Это будет составлять самостоятельную подготовку будущего специалиста и поможет поддерживать тонус и энергичность, а также высокую степень выносливости, что так ценится в профессии юриста.

Довольно сложно подобрать наиболее общий комплекс упражнений прикладной физической подготовки, поскольку здесь на арену выступают различного рода субъективные, индивидуальные факторы. Автор данной работы попыталась вычленить наиболее характерные и показательные упражнения, выполнять которые могут и уже состоявшиеся специалисты.

Упражнения в положении сидя.

Двигать глазами вверх, вниз, в стороны. Круговые движения глазами (налево, вверх, направо, вниз, в обратном направлении). Движения производить поочередно при открытых и закрытых глазах, в среднем темпе, по 10 раз каждое. Закончив упражнения, слегка погладить пальцами закрытые глаза и несколько раз моргнуть.

Сжимать и разжимать веки. По 10-15 раз в среднем темпе, с усилием.

Вращать головой при фиксированном перед собой взгляде то в одну, то в другую сторону. Выполнять в среднем темпе по 5-6 раз в каждую сторону.

Откинуться расслаблено на спинку стула, руки поднять вверх, ноги вытянуть.

На счет 1-2 - прогнуться, отвести голову назад - вдох; 3-4 - возвратиться в и.п. - выдох.

Выполнять 4-6 раз.

Взяться руками за края сиденья, ноги вытянуть.

На счет 1 - поднять левую ногу до горизонтального положения; 2 - опустить ногу; 3-4 - то же, но правой ногой. Дыхание равномерное.

Выполнять 3- 4 раза.

Откинуться на спинку стула, руки поднять вверх, ноги вытянуть.

На счет 1-2 - согнуть левую ногу и, обхватив руками голень, коснуться коленом груди, голову наклонить вперед - выдох; 3-4 - возвратиться в и.п. - вдох; 5-8 - то же, сгибая правую ногу.

Выполнять 3- 4 раза.

Упражнения в положении стоя

Руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч (основная стойка).

На счет 1-2 - руки поднять вверх ладонями наружу, потянуться - вдох; 3 опустить руки вниз и описать ими круг - выдох; 4 - возвратиться в и.п.

Выполнять 4-6 раз в среднем темпе.

Руки на поясе, ноги врозь.

На счет 1-2 - повернуться влево, руки в стороны - вдох; 3-4 - возвратиться в и.п. - выдох; 5-8 - то же в другую сторону

Выполнять 4-5 раз в медленном темпе.

Основная стойка.

На счет 1-2 - присесть, не отрывая пяток от пола, немного наклонившись вперед и отводя руки назад, - выдох; 3-4 - возвратиться в и.п. – вдох.

Выполнять 4-6 раз в медленном темпе.

Основная стойка.

На счет 1 - присесть, держа руки на бедрах, - выдох; 2 - возвратиться в и.п. - вдох. Дышать ровно.

Выполнять 3-4 раза.

Руки на поясе, ноги на ширине плеч.

На счет 1 - наклониться влево, правую руку поднять вверх - вдох; 2 - возвратиться в и.п. - выдох; 3-4 - то же в другую сторону.

Выполнять 3-4 раза.

Основная стойка.

На счет 1 - левую руку вытянуть вперед; 2-7 - маховые движения ногой (вперед-назад); 8 - возвратиться в и.п. Дыхание не задерживать.

Выполнять по 3-4 раза каждой ногой.

Основная стойка.

На счет 1 - левую руку вытянуть вперед правой ногой, правую руку вытянуть вперед; 3- приставить руки к плечам (кисти сжаты в кулаки); 4 - возвратиться в и.п.; 5-8 - то же, начиная с правой руки и делая шаг левой ногой.

Выполнять 3-4 раза в среднем темпе.

Основная стойка.

Ходьба на месте. Закончить ходьбу 2-3 дыхательными упражнениями

Выполнять 15-20 секунд.

Заключение

В современных условиях важное значение приобретает проблема формирования профессиональных качеств и навыков, повышения устойчивости организма человека к различным профессиональным заболеваниям на основе широкого использования средств и методов физической культуры, и, в частности, физического воспитания. Это необходимо в связи со все большей степенью механизации и автоматизации производства, что в свою очередь создает предпосылки для возрастания относительной гиподинамии населения.

Использованию средств физической культуры и спорта с целью общей и профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов посвящено уже немало работ в первую очередь отечественных специалистов. Особенно возрастает в наше время значение профессионально-прикладной физической подготовки как эффективного средства оптимизации трудовой деятельности и устранения неблагоприятного влияния сочетания мышечной гиподинамии и больших нервно-эмоциональных напряжений, характеризующих деятельность лиц умственного труда.

Представителями одной из наиболее массовых профессий сегодня являются юристы. Вопросы, связанные с использованием физических упражнений для повышения устойчивости организма к влиянию специфических для этих профессий заболеваний, возникающих в процессе их трудовой деятельности, в настоящее время все еще не получили должного отражения в практике физического воспитания работников указанного профиля и требуют специального изучения.

В повышении профессиональной подготовленности специалистов могут и должны сыграть существенную роль ценности физической культуры, поскольку это, как свидетельствует опыт относительно иных специальностей и профессий, положительно скажется на сокращении сроков социальной и профессиональной адаптации молодых специалистов к их будущей работе и на повышении эффективности профессиональной деятельности.

В предлагаемой работе были рассмотрены цели, задачи, основные факторы профессионально-прикладной физической подготовки студента юридического факультета, качества, необходимые для будущей специальности, механизм их развитие, обоснование необходимости формирование особых навыков, связанных с занятием физической культурой и спортом.

Приложение №1

Качества, обеспечивающие успешность выполнения профессиональной деятельности юриста:

Способности

Личностные качества, интересы и склонности

логическое, аналитическое мышление; высокий уровень развития понятийного мышления (владение научными понятиями и способность воспринимать и понимать различные термины); хорошее развитие концентрации и устойчивости внимания (способность в течение длительного времени сосредоточиваться на определенном виде деятельности); высокий уровень развития кратковременной и долговременной памяти; вербальные способности (умение правильно и понятно изъясняться); способность убеждения; коммуникативные навыки (навыки общения с людьми); склонность к исследовательской деятельности; хорошие познания в разных областях наук; высокий уровень развития дедуктивного мышления (умение мыслить от общего к частному); способность к всестороннему, адекватному восприятию ситуации; умение вести переговоры.

организованность; аккуратность; уверенность в себе; эрудированность; честность и порядочность; деловая хватка; ответственность; объективность; коммуникабельность; хорошая интуиция; эмоционально-психическая устойчивость; энергичность; настойчивость, принципиальность; стремление к самосовершенствованию; умение быстро восстанавливать работоспособность.

Приложение №2

Методы и характерные показатели нагрузки при развитии специальных видов выносливости (по данным В.И.Ляха, 1998).*

Отдых	Упражнение (средство)	Метод
Число повторений	Длительность	Интенсивность
Силовая (анаэробная-аэробная)	От 10 до 15-30 раз	От 10 до 30 с	От средней до субмаксимальной	Не полный, 20-40 с	Круговая тренировка: 20-30 с - работа, 20 с - отдых	Интервальный
Скоростная, основанная на анаэробно-креатин-фосфатном энергетическом источнике	3-5 раз	От 8 до 45 с	Максимальная	Пассивный	3x100 м, 4x60 м	Повторный
Скоростная, основанная на анаэробно-ликолити- ческом механизме энергообеспечения	1-2 раза	От 45 с до 2 мин	Субмаксимальная - 85-95% от максимальной мощности	Не полный, 30-60 с	Темповый бег 2х200м	Интервальный
Скоростная, основанная на анаэробно-аэробном механизме энергообеспечения	1-Зраза	2-10 мин	Средняя - от 60-65 до 70-75% от максимальной мощности	Не полный	Бег 2x3 мин, минимум 1 мин активного отдыха	Интервальный
Координационная	1-3 раза	2-10 мин	То же	Без пауз	Игровые упражнения иигры, специально подобранные гимнастические упражнения и др.	Игровой

Оренбургский Государственный Университет

кафедра: Физического воспитания

Профессионально-прикладная

физическая подготовка

Выполнил: студент группы БУА-?

Оренбург 2000 г.

1.	Профессионально-прикладная физическая подготовка
1.1.	Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки; решаемые в ней задачи
1.2.	Требования к физической подготовленности трудящихся в различных cферах современного профессионального труда и тенденции их изменения
1.3.	Задачи решаемые в процессе ППФП
2.	Средства и методические основы построения ППФП
2.1.	Особенности состава средств ППФП
2.2.	Основные черты методики и формы построения занятий в ППФП
Использованная литература

1.ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Принцип органической связи физического воспитания с практи­кой трудовой деятельности наиболее конкретно воплощается в про­фессионально-прикладной физической подготовке. Хотя этот прин­цип распространяется на всю социальную систему физического воспитания, именно в профессионально-прикладной физической подго­товке он находит свое специфическое выражение. В качестве свое­образной разновидности физического воспитания профессионально-прикладная физическая подготовка представляет собой педагогиче­ски направленный процесс обеспечения специализированной физической подготовленности к избранной профессиональной деятель­ности. Иначе говоря, это в своей основе процесс обучения, обога­щающий индивидуальный фонд профессионально полезных двига­тельных умений и навыков, воспитания физических и непосредствен­но связанных с ними способностей, от которых прямо или косвенно зависит профессиональная дееспособность.

1.1.Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки; решаемые в ней задачи

Причинная обусловленность. Известно, что результативность многих видов профессионального труда существенно зависит, кроме прочего, от специальной физической подготовленности, приобретае­мой предварительно путем систематических занятий физическими упражнениями, адекватными в определенном отношении требовани­ям, предъявляемым к функциональным возможностям организма профессиональной деятельностью и ее условиями. Эта зависимость получает научное объяснение в свете углубляющихся представлений о закономерностях взаимодействия различных сторон физического и общего развития индивида в процессе жизнедеятельности (в частно­сти, о закономерностях взаимовлияния адаптационных эффектов в ходе хронической адаптации к тем или иным видам деятельности, переноса тренированности, взаимодействия двигательных умений и навыков, приобретаемых и совершенствуемых в процессе трениров­ки и освоения профессии). Опыт практического использования этих закономерностей и привел в свое время к становлению особой раз­новидности физического воспитания - профессионально-приклад­ной физической подготовки (далее сокращенно- ППФП).

Начало ее формирования в качестве профилированного направления и вида физического воспитания применительно к нуждам социалистического производства у нас в стране относится к 30-м годам. Значительную роль в этом сыграло постановление Президиума ЦИК СССР от 1 апреля 1930 г., где предусматривались серь­езные государственные и социальные меры по внедрению физической культуры в систему рационализации труда и подготовки профессиональных кадров не только в утилитарных целях, но и в целях содействия полноценному развитию и укреплению здоровья трудящихся.

С накоплением положительного практического опыта и научно-исследовательских данных в соответствующих сферах сложилась целая профилированная отрасль физической культуры - профессио­нально-прикладная физическая культура, а педагогически направ­ленный процесс использования ее факторов занял важное место в общей системе образования-воспитания подрастающего поколе­ния и профессиональных кадров (в виде ППФП). В настоящее время ППФП в нашей стране осуществляется прежде всего в качестве одного из разделов обязательного курса физического воспитания в профессионально-технических училищах, средних специальных и высших учебных заведениях, а также в системе научной организации труда в период основной, профессиональной деятельности трудящих­ся, когда это необходимо по характеру и условиям труда.

Необходимость дальнейшего совершенствования и внедрения ППФП в систему образования и сферу профессионального труда определяется главным образом следующими причинами и обстоя­тельствами:

1) время, затрачиваемое на освоение современных практических профессий, и достижение профессионального мастерства в них про­должают зависеть от уровня функциональных возможностей орга­низма, имеющих природную основу, от степени развития физиче­ских способностей индивида, разнообразия и совершенства приоб­ретенных им двигательных умений и навыков.

Не случайно, например, выпускники ПТУ, прошедшие основательный курс ППФП. зачастую получают более высокий профессионально-квалификационный раз­ряд по специальности, чем учащиеся, не прошедшие по разным причинам такой подготовки; последние, как правило, и медленнее адаптируются к условиям про­фессиональной деятельности на производстве (Т. Ф. Витенас, В. В. Становов и др.); ППФП в этом отношении служит одним из факторов сокращения сроков овладения профессией и одной из гарантий качестве ее освоения;

2) производительность достаточно многих видов профессиональ­ного труда, несмотря на прогрессирующее убывание доли грубых мышечных усилий в современном материальном производстве, пря­мо или косвенно продолжает быть обусловленной физической дее­способностью исполнителей трудовых операций, причем не только в сфере преимущественно физического труда, но и в ряде видов тру­довой деятельности смешанного (интеллектуально-двигательного) характера, как у наладчиков машинных устройств, монтажников, строителей и т.д.; в целом же нормальное физическое состояние, без которого не мыслится здоровье и эффективное функционирова­ние, остается важнейшей предпосылкой устойчиво высокой плодо­творности любого профессионального труда;

3) сохраняется проблема предупреждения вероятных негативных влияний определенных видов профессионального труда и его усло­вий на физическое состояние трудящихся; хотя эта проблема реша­ется многими средствами оптимизации содержания и условий труда, в том числе социальными, научно-техническими и гигиеническими, важную роль среди них призваны играть факторы профессиональ­но-прикладной физической культуры, включая ППФП;

4) перспективные тенденции общесоциального и научно-техни­ческого прогресса не освобождают человека от необходимости по­стоянно совершенствовать свои деятельностные способности, а их развитие в силу естественных причин неотделимо от физического совершенствования индивида.

1.2. Требования к физической подготовленности трудящихся в различных сферах современного профессионального труда и тенденции их изменения.

В различных сферах профессионального труда в нас­тоящее время насчитывается несколько тысяч профессий, а специ­альностей - десятки тысяч. Основные их отличия определяются особенностями предмета, технологии и внешних условий конкретно­го труда и выражаются в специфике трудовой деятельности, входя­щих в нее операций, действий (в том числе сенсорных и интеллек­туальных по восприятию, переработке информации, принятию реше­ний и двигательных по практическому воздействию на предмет тру­да), а всем этим обусловлены объективно неодинаковые требования к функциональным возможностям, физическим и другим качествам людей, профессионально занимающихся тем или иным видом труда.

Лишь сравнительно немногие из современных профессий требу­ют предельной или близкой к ней мобилизации физических способ­ностей в процессе самой трудовой деятельности (это главным обра­зом профессии, осложненные экстремальными условиями деятельности - испытатели летной и иной транспортно-скоростной техники, профессиональные военнослужащие, оперативные работники след­ственных органов, водолазы и т.д.). В большинстве же видов профессионального труда, даже физического, требования к физи­ческим возможностям работающих нормированы далеко не на пре­дельном уровне (по обобщенным данным М. И. Виноградова, мощ­ность работы при выполнении большинства трудовых двигательных действий в сфере физического труда, как правило, не превышает 30 % от индивидуально максимальной). Тем не менее это по указан­ным уже причинам не исключает целесообразности специализиро­ванной физической подготовки в процессе профессионального образования, а во многих профессиях - и в годы основной трудовой деятельности.

Некоторое представление о требованиях, предъявляемых рядом распространенных профессий к физическим и непосредственно свя­занным с ними качествам человека, двигательным способностям и навыкам, дают примеры, приведенные в табл. 14.

Таблица 14

Примеры, дающие представление о характере требований, предъявляемых некоторыми из распространенных видов профессионального труда, к физическим и непосредственно связанным с ними качествам человека, двигательным способностям и навыкам

Виды (разновидности) профессионально-трудовой деятельности	Профессионально важные физические и непосредствен­но связанные с ними качества (способности), от сте­пени развития которых существенно зависит эффек­тивность или безопасность профессиональной деятель­ности: двигательные навыки, сопряженные с данной деятельностью
Труд по добыче полезных ископаемых (шахтерский и аналогичный), преимуществен-но физический	Силовые и другие двигательные способности; резистентность функциональных систем организма по отношению к воздействию неблагоприятных средовых условий (высокой и низкой температур, высокой влажности воздуха и газовых примесей в нем и др.); разнообразные двигательные навыки (в частности, навыки перемещения в ограниченном пространстве, преодоления предметных препятствий, поднимания и переноски тяжестей); психическая устойчивость, базирующаяся, кроме прочего, на физической кондиции
Разновидности сельскохозяйст­венного и лесохозяйственного труда, включающие в большом объеме двигательную актив­ность	Комплексная выносливость, проявляемая в динамических и статических режимах продолжительного функционирования различ-ных мышечных групп; способность ориентироваться на местности и рационально распределять затраты энергии во времени; разнообразные двигательные навыки, в том числе навыки, способствующие умелому оперированию различными орудиями труда; зака­ленность организма по отношению к неблаго­приятным метеорологическим воздейст-виям
Геологоразведочные, геодези­ческие, метеорологические, гидрологические и аналогичные; экспедиционные работы, выполнямые в естественных усло­виях	Комплексная выносливость; подготовленность к не­ординарным проявлениям координационных и дру­гих двигательных способностей; способность ориен­тироваться на сложнопересеченной местности и в других необычных условиях, рационально рас­пределять затраты энергии в процессе продолжительной нерегламентирован-ной стандартно двига­тельной деятельности; циклические локомоторные и многие другие двигательные навыки, способст­вующие выполнению профессиональных задач и нужные в повседневной экспедиционной жизни (навыки в ходьбе, в передвижении на лыжах, велосипеде, лодке, в конной езде, управлении мотоциклом, в преодолении предметных препятствий и т.д.); закаленность организма по отно­шению к резко переменному воздействию метеоро­логических, климато-географических и других средовых факторов
Разновидности двигательно ак­тивного строительного труда	Выносливость, проявляемая преимущественно в ди­намических режимах мышечных напряжений; коор­динационные и другие двигательные способности; разнообразные двигательные навыки; закаленность организма по отношению к воздействию меняю­щихся условий внешней среды; в работе монтаж­ников-высотников и строительных работах, выпол­няемых в аналогичных условиях, способность сохранять ориентировку и равновесие тела на узкой и неустойчивой опоре, в необычных положениях; устойчивость функции сенсорного контроля, само­обладание, базирующееся, кроме прочего, на физи­ческой кондиции
Разновидности станочного тру­да в металлообрабатывающей и других отраслях промышлен­ности (слесарные, токарные, фрезерные, швейные и другие работы)	Неординарно развитая ручная ловкость, способ­ность к мгновенным двигательным реакциям; об­щая, региональная и локальная выносливость (проявляемая при многократном воспроизведе-нии двигательных действий, в которых участвуют пре­имущественно некоторые из звеньев мышечного аппарата - мышцы пояса верхних конечностей и мышцы, фиксирующие позу); устойчивость функ­ций зрительного и тактильного контроля: навыки точно отлаженных движений руками
Разновидности конвейерного труда, включающие двигатель­ные действия, преимуществен-но стандартные и относительно уз­ко ограниченные по составу	Способность своевременно и точно выполнять ло­кальные и региональные движения (с участием мышц преимущественно верхних конечностей) в пределах заданных кинематических и динами­ческих параметров; устойчивость функций сенсор­ного контроля; навыки аналитически выделенных двигательных действий и «микродвижений» (преимуществен-но кистью), доведенные до высокой степени стереотипности; локальная, региональная и общая выносливость
Операторские работы на мно­гопозиционных пультах дис-тан­ционного управления энер-гети­ческими, механическими и дру­гими системами	Способность тонко дифференцировать большой объем сенсорной информации; способность к экст­ренной двигательной реакции с выбором, сенсор­ная выносливость; мышечно-статическая выносли­вость (проявляющаяся преимуществен-но при дли­тельной фиксации рабочей позы); эмоциональная устойчивость, базирующаяся, кроме прочего, на об­щей физической работоспособности
Разновидности труда плавсос­тава водного флота, включаю­щие в значительном объеме двигательную активность	Разносторонняя физическая подготовленность к неординарным проявлениям силовых, скоростных и других двигательных способностей, особенно в экстремальных ситуациях; устойчивость функций вестибулярного аппарата к укачиванию; общая резистентность организма к воздействию неблаго­приятных погодных и других внешнесредовых факторов; разнообразные двигательные навыки, в частности навыки ныряния, спасательного пла­вания, гребли, управления парусными плавсредствами; находчивость, решительность, отважность, базирующиеся, кроме прочего, на.отличной физи­ческой кондиции

Уже из этих примеров видно, что многие из существующих видов профессиональ­ного труда предъявляют как в чем-то общие, так и специфические требования и что для достижения высотой результативности в указанных и аналогичных видах труда нужна специально ориенти­рованная физическая подготовка.

Чтобы детально представить характер требований конкретного вида труда к профессиональной, в том числе физической подготов­ленности работающих, нужна серьезная исследовательская разра­ботка профессиограммы, которая составляется на основе изучения содержания и форм данной трудовой деятельности в психологиче­ском, физиологическом, биомеханическом, эргономическом и других аспектах с учетом предмета, технологии и условий труда (имеющие­ся профессиограммы используются также для профориентации и профотбора; тогда они сопоставляются с тестовой оценкой индиви­дуальных задатков, качеств, способностей).

Выявляя специфику требований, которым должна отвечать физическая подготовленность представителей тех или иных профессий, надо исходить из того, что она объективно обусловлена совокупностью особенностей конкретной трудовой дея­тельности и условий ее выполнения, в том числе:

особенностями преобладающих рабочих операций (тем, насколько они просты или сложны в двигательно координационном отношении, в какой мере они энергоемки, какова степень активности различных функциональ­ных систем при их выполнении и т.д.);

особенностями режима (в частности, тем, насколько жестко он регла­ментирует поведение работающих, характеризуется ли он непрерывностью или пре­рывистостью рабочих операций, каков порядок чередования рабочих фаз и интерва­лов между ними, в какой мере процессу труда присущи монотонность и другие факторы, ведущие к утомлению);

особенностями средовых условий, оказывающих влияние на сос­тояние физической и общей работоспособности, особенно когда они резко отлича­ются от комфортных (высокая или низкая внешняя температура, вибрационные и шумовые воздействия орудий труда, машинной техники, производственного оборудования, загрязненность вдыхаемого воздуха или низкое содержание в нем кислорода и т.д.).

При дифференцированной разработке программ ППФП вся совокупность особенностей трудовой деятельности и ее условий под­лежит тщательному анализу в аспекте обусловленных ими требова­ний к физической подготовленности работающего. Вместе с тем при определении программ ППФП важно учитывать перспективы изме­нения характера труда и его условий и руководствоваться генераль­ным направлением совершенствования общей социальной системы воспитания, призванной в подлинно гуманном обществе обеспечи­вать неограниченное развитие человека.

Научно-техническая революция, как известно, радикально изме­няет характер и условия труда, особенно в материальном произ­водстве. Надо полагать, возрастающее влияние на преобразование всей системы профессиональной подготовки, и в частности ППФП, в перспективе будут оказывать такие тенденции изменения характе­ра труда, роли и места в нем человеческого фактора, как стирание противоположностей между умственным и физическим трудом, ос­вобождение работников от изнурительных физических усилий (с за­меной энергоемких производственных операций техническими уст­ройствами, автоматами, роботами), превращение исполнителя рабо­чих операций в инициативного «управителя» и регулировщика сло­жных машинных устройств, автоматизированных линий, производ­ственных процессов, совмещение узких специальностей в рамках профессий широкого профиля, динамичное обновление профессиональных функций. В этих условиях, несомненно, будет меняться и характер физической подготовки к профессиональной деятельности. Прикладной смысл физической подготовки, по всей вероятности, все больше будет определяться не тем, что она обеспечивает приспособление работника к какой-либо одной, раз и навсегда заданной профессиональной форме деятельности, а тем, насколько качествен­но она будет создавать необходимые предпосылки для освоения быстро меняющихся способов профессиональной деятельности, га­рантировать интегральное повышение общего уровня функциональ­ных и адаптационных возможностей организма, стимулировать разностороннее развитие двигательных способностей, особенно коор­динационных и непосредственно связанных с ними, формировать до­статочно богатый фонд двигательных умений и навыков, способст­вующих быстрому построению новых и преобразованию усвоенных ранее форм рабочих движений. Разумеется, специализированный характер ППФП и в этом случае полностью не исчезнет (поскольку определенная профессиональная специализация, судя по серьезным футурологическим прогнозам, будет существовать по крайней мере в обозримом будущем), но в целом она приобретет иное качество.

Отмеченные тенденции изменения характера труда и его условий заметны уже в настоящее время, на современном этапе научно-технической революции, хотя в различных сферах общественного производства и в различных профессиях они выражены, естествен­но, неодинаково. Пока в целом ряде отраслей промышленного и сельскохозяйственного производства сохраняется физический труд, частично механизированный. Вместе с тем довольно распространен­ными стали профессии, эффективность трудовой деятельности в ко­торых во многом зависит от разнообразия и тонкой отлаженности двигательных навыков в ручных операциях (наладчики сложных приборов, аппаратуры, автоматических производственных линий), а также профессии, требующие специфической психофизической ус­тойчивости по отношению к информационным нагрузкам при повы­шенной ответственности за результаты деятельности (операторы на многопозиционных пультах современных мощных электростанций, в том числе АЭС, энергетических и транспортных систем, производст­венных комплексов и т.д.). В числе новых профессий появляются и такие, где к всесторонней физической подготовленности специали­ста предъявляются небывало высокие требования: космонавты, ис­следователи-подводники мирового океана и т. п.

Все сказанное подводит к пониманию актуальных и перспектив­ных задач, подлежащих реализации в профессионально-прикладной физической подготовке овладевающих профессией и работающих в той или иной сфере профессиональной деятельности.

1.3. Задачи решаемые в процессе ППФП

Суть основных задач, решаемых в процессе ППФП, зак­лючается в том, чтобы: 1) пополнить и усовершенствовать индивидуальный фонд двигательных умений, навыков и физкультурно-образовательных знаний, способствующих освоению избранной профессиональной деятельно­сти, полезных в ней и нужных вместе с тем в процессе ППФП в качестве ее средств;

2) интенсифицировать развитие профессионально важных физи­ческих и непосредственно связанных с ними способностей*, обес­печить устойчивость повышенного на этой основе уровня дееспособ­ности;

3) повысить степень резистентности организма по отношению к неблагоприятным воздействиям средовых условий, в которых про­текает трудовая деятельность**, содействовать увеличению его адаптационных возможностей, сохранению и упрочению здоровья;

4) способствовать успешному выполнению общих задач, реали­зуемых в системе профессиональной подготовки кадров, воспитанию нравственных, духовных, волевых и других качеств, характери­зующих целеустремленных, высокоактивных членов общества, созидающих его материальные и духовные ценности.

Эти задачи в каждом отдельном случае нужно конкретизировать применительно к специфике профессии и особенностям контингента занимающихся. Ясно также, что ППФП может быть достаточно эффективной лишь в органическом сочетании с другими слагаемыми социальной системы воспитания в целом, где задачи по подготовке к трудовой деятельности не сводятся к частным ближайшим зада­чам, характерным для отдельных этапов профессионально-приклад­ной подготовки, и решаются не эпизодически, а перманентно. Пер­востепенную роль в их реализации, о чем уже неоднократно шла речь, играет полноценная общая физическая подготовка. На базе создаваемых ею предпосылок и строится специализированная ППФП. Специализация ее необходима постольку, поскольку к тому обязывает специфика профессиональной деятельности и ее условий, но и в случае резко выраженной специфики не следует забывать о главенствующем значении принципа всемерного содействия всесто­роннему гармоничному развитию человека.

Проблема нормативных критериев профессионально-прикладной физической подготовленности пока решена лишь частично и глав­ным образом в первом приближении, что объясняется как множе­ственностью существующих профессий и их динамичным обновлени­ем, так и недостаточно массированным развертыванием соответст­вующих исследований, хотя некоторые ориентировочные нормати­вы уже включены в действующие официальные программы ППФП

* Так называемыми профессионально важными способностями или качествами индивида правомерно считать те, от которых существенно зависит не только резуль­тативность (эффективность) профессиональной деятельности, но и возможности ее совершенствования, а также адекватность поведения при вероятных в ней экстре­мальных ситуациях, например аварийных,

** Эта задача приобретает особое значение, естественно, тогда, когда средовые условия профессиональной деятельности резко отличаются от комфортных (чреваты перегреванием или переохлаждением тела, вибрационными или шумовыми пере­грузками. недостатком кислорода во вдыхаемом воздухе и т.д.).

2. Средства и методические основы построения ППФП

2.1. Особенности состава средств ППФП

В качестве основных средств ППФП используют довольно разно­образные формы физических упражнений из числа тех, которые сло­жились в базовой физической культуре и спорте, а также уп­ражнения, преобразованные и специально конструируемые примени­тельно к особенностям конкретной профессиональной деятельности (как специально-подготовительные).

Было бы ошибкой считать, что адекватными средствами могут служить только упражнения, аналогичные по форме профессио­нально-трудовым двигательным действиям. Сводить лишь к ним средства ППФП, как это делалось в свое время в попытках приб­лизить физическую культуру к трудовой практике путем простой имитации в занятиях физическими упражнениями отдельных трудо­вых действий, например слесаря, молотобойца, землекопа и т.д.,- значит искажать самою ее суть. Особенно мало пригодным такой подход стал в современных условиях, когда для многих видов трудовой деятельности характерны микродвижения, локальные и ре­гиональные двигательные действия, сами по себе ни в коей мере не достаточные для оптимального развития двигательных способнос­тей, причем и режим выполнения их зачастую все больше приоб­ретает черты, обусловливающие производственную гиподинамию со всеми ее опасностями для нормального физического состояния организма.

Вместе с тем это не значит, что в современной ППФП вообще нецелесообразно моделировать определенные особенности трудовой деятельности. Однако моделирование не сводится здесь к формаль­ной имитации трудовых операций, а предполагает преимуществен­ное выполнение упражнений, позволяющих направленно мобилизо­вать (эффективно проявить в действии) именно те профессиональ­но важные функциональные свойства организма, двигательные и сопряженные с ними способности, от которых существенно зависит результативность конкретной профессиональной деятельности. При этом бывает целесообразно воспроизводить и существенные моменты координации движений, входящих в состав профессио­нальной деятельности, но при условии, если соответствующие уп­ражнения могут дать образовательный, развивающий или поддер­живающий тренированность эффект как действенные средства ре­ализации хотя бы некоторых из задач, преследуемых в ППФП. Главным образом в силу такого моделирования особенностей профессиональной деятельности состав средств ППФП и приобре­тает свою специфику.

Значительная часть упражнений, используемых в качестве средств ППФП, представляет собой обще (широко)-прикладные упражнения. Таковыми правомерно считать те упражнения, посредством которых вырабатывают двигательные умения и навыки, находящие применение в обычных условиях про­фессиональной деятельности (часто при выполнении действий вспо­могательного характера) или в экстремальных условиях, вероят­ных в ней. Естественно, что особое место непосредственно при­кладные упражнения занимают в ППФП тогда, когда она стро­ятся применительно к профессиональной деятельности, включаю­щей в большом объеме двигательную активность в форме ос­новных, необходимых -в обыденной жизни двигательных действий (ходьбу и другие циклические действия по преодолению прост­ранства, поднимание и переноску грузов и т. д.), когда эффектив­ность профессиональной деятельности прямо зависит от разнообра­зия и отлаженности двигательных навыков (как, например, в работе монтажников-высотников, выполняющих немеханизирован­ные операции), а также когда для адекватных действий в экстре­мальных ситуациях профессиональной деятельности нужны специ­ализированные сложные двигательные навыки (навыки плавания, ныряния и спасения утопающих у представителей флотских про­фессий, навыки единоборств у оперативных работников МВД и военнослужащих и т. д.). Состав средств ППФП в таких слу­чаях, понятно, наиболее специфичен.

Менее специфичны те средства ППФП, которые используются преимущественно для воспитания физических качеств и производ­ных от них способностей, так или иначе влияющих на эффек­тивность профессиональной деятельности и обусловливающих ее воздействие на человека. Ведь при осуществлении задач по их воспитанию нужно руководствоваться закономерностями не только прямого, но и косвенного переноса тренировочного эффекта упраж­нений, используя и общий (неспецифический) эффект адаптации к различным видам мышечной деятельности и средовым факторам.

Так для воспитания двигательно-координационных способностей, нужных в са­пных видах профессиональной деятельности, в процессе ППФП используют широкий круг разнообразных по форме упражнений; для воспитания общей выносливости - аэробный бег и другие упражнения циклического характера; для повышения уровня работоспособности в деятельности, осуществляемой в условиях высокой внешней температуры, - различные виды упражнений, в процессе выполнения которых существенно возрастает температура тела и Нанимающийся вынужден длительное время противостоять функциональным сдвигам во внутренней среде организма (многократный повторный бег большой и субмаксимальной физиологической мощности и т. д.). ППФП в таких случаях практически слива­ется с общей физической подготовкой, специализированной в какой-то мере в ас­пекте профессионального профиля, или спортивной тренировкой в соответственно избранном виде спорта.

Стремление профилировать физическую подготовку примени­тельно к требованиям профессии выразилось, кроме прочего, в создании особой разновидности гимнастики - профессионально-прикладной гимнастики и культивировании профессионально-прик­ладных видов спорта. Как уже ясно, типичные для них упражнения и методика их применения характеризуется, с одной стороны, моделированием форм и особенно существенных моментов координации движений, входящих в профессиональную деятель­ность, а с другой - более направленными и в конечном счете бо­лее высокими, чем в ней, требованиями к двигательным и связанным с ними способностям.

В комплексе упражнений и методике профессионально-прикладной гимнастики часто преимущественно выра­жен своего рода аналитический подход, при котором последо­вательно конструируются необходимые формы движений и осу­ществляется избирательно направленное влияние на определенные звенья опорно-двигательного аппарата, его морфофункциона-льные качества (в частности, силовые, подвижность в суставах, локаль­ную и региональную статическую выносливость), причем исходя не только из требований, предъявляемых профессиональной деятель­ностью, но и из необходимости профилактики возникающих в ходе ее неблагоприятных воздействий на физическое и общее состояние работника, на что направлены, в частности, гимнастические уп­ражнения, предупреждающие и корригирующие нарушения осанки, обусловленные особенностями рабочей позы.

В профессионально-прикладных видах спорта ярко выражено целостно-акцентированное воздействие на раз­витие двигательных и тесно сопряженных с ними способностей, имеющих существенное значение для совершенствования в профес­сиональной деятельности. Соответственно ориентированное спор­тивное совершенствование может оказывать прямое положитель­ное влияние на профессиональную деятельность, при условии, ко­нечно, если предмет спортивной специализации имеет значитель­ную общность с профессиональной деятельностью как по опера­циональному составу действий, так и по характеру проявляемых способностей. Именно это является определяющим при выборе профессионально-прикладных видов спорта представителями той или иной профессии.

Так, для готовящихся стать и работающих профессиональными водителями автотранспорта собственно-прикладными являются автомобильный, мотоциклетный и аналогичные виды спорта, для рулевых водного транспорта водно-моторный и парусный спорт, для летчиков - планерный, самолетный, вертолет­ный, парашютный спорт, для геологов-разведчиков, а также для всех избравших иные профессии, требующие развитой способности точно ориентироваться на местности, - спортивный туризм и соответствующие разновидности спортив­ного ориентирования, для военнослужащих и оперативных работников органов МВД - ряд прикладных спортивных многоборий и единоборств и т. д.

Придавая первостепенное значение собственно-прикладным уп­ражнениям как факторам ППФП, не следует, однако, забывать, что ими далеко не исчерпывается вся совокупность действенных средств физической подготовки к избранной профессиональной деятельности. В зависимости от конкретно складывающейся индиви­дуальной системы занятий физическими упражнениями и особен­ностей избранной профессии существенную роль в реализации задач, преследуемых в процессе ППФП, могут играть и средства общей физической подготовки. Как уже гово­рилось, выбор и применение их, насколько это возможно и целе­сообразно, следует специализировать с учетом специфики професси­ональной деятельности, чтобы исключить отрицательный перенос на нее эффекта неадекватных упражнений (в частности, вероятный в тех случаях, когда в процессе физической подготовки вырабаты­ваются или закрепляются навыки, вступающие в противоречие с навыками производственных операций по тем или иным ключе­вым моментам координации движений). В целом вероятность отри­цательного переноса сравнительно невелика, во всяком случае, значительно меньше (при том, что уровень двигательной актив­ности в большинстве современных профессий невысок), чем веро­ятность положительного интегративного влияния на дееспособ­ность систематически используемых распространенных средств об­щей физической подготовки. Целесообразно, несмотря на это, для усиления ее прикладной направленности отдавать предпочтение тем средствам, которые при прочих равных условиях с большим по­ложительным эффектом содействуют увеличению функциональных возможностей организма, лимитирующих результативность профес­сиональной деятельности и сопротивляемость по отношению к неблагоприятным воздействиям, вероятным в конкретных условиях труда.

В полном объеме совокупность адекватных средств ППФП не ограничивается, конечно, лишь физическими упражнениями. В комплексе с ними для реализации преследуемых в ней задач используют естественные средовые факторы за­каливания, а когда это необходимо и специальные гигиенические и другие средства повышения уровня адаптационных возможностей организ­ма и сопротивляемости неблагоприятным воз­действиям специфических условий профессио­нальной деятельности, включая, в частности, тренировку в термокамерах и барокамерах, искусственное ультрафиолетовое облучение и аэроионизацию, специализированное питание. Само собой разумеется, в процессе ППФП должны находить применение и соответствующие ее особенностям средства интеллектуального образования, нравственного воспитания и специализированной психической подготовки, без которых не мыслится всесторонняя профессиональная подготовка.

2.2. Основные черты методики и формы построения занятий в ППФП

Методика ППФП в главном базируется на последователь­ном воплощении общепедагогических принципов и основополага­ющих принципов методики физического воспитания (гл. III), ко­торые конкретизируются применительно к особенностям ее содер­жания и построения в реальных условиях профессионального образования и жизнедеятельности.

Важнейшее значение для рационального построения ППФП в целом имеет, как уже подчеркивалось, обеспечение органической взаимосвязи, единства общей и специальной физической подготов­ки. Это означает прежде всего, что при построении ППФП не­обходимо опираться на предпосылки, создаваемые предшествующей и сопутствующей общей физической подготовкой: гармоничное развитие основных жизненно важных физических качеств, форми­рование богатого фонда разнообразных двигательных умений и на­выков. Только с опорой на эти фундаментальные предпосыл­ки ППФП может осуществиться с наибольшей эффективностью, без излишних затрат времени и энергии. От того, какой была об­щая физическая подготовка будущего специалиста во время про­хождения базового курса физического воспитания (в общеобразо­вательной школе, других учебных заведениях), и от того, как она проводится в дальнейшем (в те или иные периоды многолетней профессионально-трудовой деятельности), во многом зависит и со­держание ППФП, и ряд конкретных черт ее рационального построения. В частности, от этого зависит состав используемых средств ППФП, так как входящие в нее виды физических упраж­нений включают элементы и варианты ранее выработанных форм движений и нередко аналогичны по координационной основе двигательным действиям, осваиваемым в базовом курсе физичес­кого воспитания в аспекте общей физической подготовки (ряд цик­лических локомоторных упражнений, упражнения на поддержание равновесия тела в затрудняющих условиях, оперирование с раз­личного рода предметами, поднимание и переноску тяжестей и т. д.)

Воплощение принципа единства общей и профессионально-прикладной физической подготовки предполагает вместе с тем опре­деленное профилирование общей физической подготовки примени­тельно к особенностям профессии как в период овладения ею, так и в годы последующей профессионально-трудовой деятельности. В за­висимости от ее специфики в этой связи целесообразно:

Усиливать те из компонентов общей физической подготовки, которые более других содействуют развитию профессионально важных физических и связанных с ними способностей (по меха­низму положительного переноса тренированности), соответственно перераспределяя время и усилия, затрачиваемые в различных ее разделах;

В период становления профессиональных двигательных навы­ков избегать в процессе общей физической подготовки тех упраж­нений, которые могут негативно повлиять на формирование дан­ных навыков; для этого надо, конечно, отчетливо представлять закономерности положительного и отрицательного переноса навы­ков, чтобы использовать эффект положительного переноса и не вызвать отрицательного;

Включать в общую физическую подготовку в достаточном объе­ме тренирующие нагрузки, противодействующие неблагоприятному влиянию на здоровье и дееспособность профессиональной гиподинамии (особенно когда профессиональная деятельность отличается крайне низким уровнем двигательной активности), а также избира­тельно направленные комплексы физических упражнений для про­филактики и коррекции отдельных отклонений в физическом со­стоянии и развитии организма, вероятных при хроническом воздей­ствии неблагоприятных факторов и условий профессиональной дея­тельности. Речь здесь идет, в частности, о направленном и соот­ветственно нормированном по величине нагрузки использовании упражнений, избирательно стимулирующих развитие тех жизненно важных физических качеств индивида, которые практически не про­являются либо мало проявляются в профессионально-трудовой деятельности, а также упражнений, способствующих увеличению резистентности организма по отношению к негативному воздейст­вию специфических внешнесредовых условий труда, упражнений для профилактики и корригирования нарушений осанки, возника­ющих в силу особенностей рабочих поз, и т. д.

Такое профилирование общей физической подготовки в опреде­ленном отношении сближает ее с ППФП. Но это сближение было бы неверно понимать как возможность замены одной из них другой. При том, что они тесно взаимосвязаны, в них решаются неодноз­начные задачи разными средствами и методами. И тогда, когда об­щая физическая подготовка профилируется по отношению к осо­бенностям профессионального труда, она должна быть направле­на не только на реализацию сугубо утилитарных задач, но глав­ным образом на обеспечение всестороннего физического совер­шенствования человека, какую бы деятельность он ни избрал в качестве своей профессии.

Одна из основных проблем методики ППФП вытекает из необхо­димости обеспечить адекватное и систематическое моделирование требований, предъявляемых профессиональной деятельностью к функциональным возможностям организма, с постепенным превы­шением уровня этих требований. Здесь есть свое противоречие. Ясно, что вполне точно и полно воспроизвести эти требования мож­но лишь путем выполнения трудовых действий в режиме и условиях, характерных для профессионального труда, но если сам по себе он предъявляет сравнительно невысокие по интенсивности и узкие тре­бования к физической дееспособности (что, как уже отмечалось, характерно для многих видов современного профессионального труда), то точное моделирование их в процессе ППФП не позво­лит обеспечить необходимую действенность модельных упражне­ний как факторов увеличения функциональных возможностей. Именно поэтому моделирование требований профессиональной дея­тельности при построении ППФП оправдано постольку, посколь­ку оно обеспечивает эффективность используемых средств подготов­ки, и должно происходить с определенными вариациями, способст­вующими не только адаптации к профессиональному труду, но и увеличению его результативности.

Принципиально модельное воспроизведение в процессе ППФП тех или иных требований профессиональной деятельности имеет тем большее значение, чем выше уровень мобилизации двигательных и других возможностей организма, необходимых для ее резуль­тативного осуществления. Если эти требования весьма высоки (как, например, в экстремальных условиях профессиональной деятель­ности военнослужащих, пожарных, водолазов, испытателей авиа­ционной техники), то первоначально их приходится моделировать с ограничениями, а затем постепенно увеличивать нагрузки в мо­дельно-тренировочных упражнениях, вплоть до превышения уровня аналогичных профессиональных нагрузок, чтобы создать своего рода запас прочности по отношению к ним. В таких случаях наибо­лее эффективным средством увеличения функциональных резер­вов организма, мобилизуемых в.экстремальных условиях професси­ональной деятельности, могут служить занятия соответствующим профессионально-прикладным видом спорта, организованные, в форме систематической тренировки и участия в. состязаниях. Из­бирательное же моделирование отдельных требований профессио­нальной деятельности в процессе ППФП достигается преимущест­венно средствами профессионально-прикладной гимнастики, в том числе упражнениями на специализированных тренажерах (на­пример, на тренажерах типа центрифуг и допингов в ППФП лет­чиков, монтажников-высотников и работников других специаль­ностей, предъявляющих высокие требования к функциям вестибу­лярного аппарата).

Хотя степень интенсивности физических усилий в большинстве современных видов профессиональной деятельности сравнительно невысока и стабильна, в методике построения ППФП следует ру­ководствоваться принципом постепенного прироста тренирующих нагрузок, причем в той мере, в какой это нужно не только для подготовки к конкретным профессионально-трудовым нагрузкам, но и для общего подъема уровня функциональных возможностей организма, укрепления и сохранения здоровья. Здесь так же, как и в физическом воспитании в целом, разумеется, не может быть неких универсальных количественных норм прироста нагрузок, одинако­во пригодных во всех случаях, поскольку границы целесообраз­ного увеличения и динамика их зависят от многих переменных обстоятельств, в том числе от реально складывающегося суммар­ного объема нагрузок и режима занятий физическими упражне­ниями в индивидуальном образе жизни (например, одни параллель­но с ППФП уделяют массу времени и сил углубленным заня­тиям тем или иным видом спорта, а у других основные занятия физическими упражнениями ограничиваются преимущественно или исключительно рамками ППФП).

В общем виде система занятий по ППФП при их организа­ции в официальном порядке регламентируется унифицированными программами, разрабатываемыми обычно для групп родственных профессий или отдельных профессий. Основными формами занятий при этом служат, как правило, урочные формы, имеющие типич­ную в физическом воспитании структуру (гл. X), варьируемую в зависимости от особенностей содержания и условий построения занятий.

Нередко, особенно в рамках обязательного курса физического воспитания в специальных учебных заведениях, урочные занятия, включающие материал ППФП, являются комбинированным и. Профессионально-прикладные упражнения в них выполняются наряду с упражнениями, используемыми в качестве средств общей физической подготовки, что, кроме прочего, обусловлено дефицитом учебного времени. В таких случаях рациональная компоновка раз­личных слагаемых занятия определяется по правилам построения комплексного урока (гл. X; 2.2). При большой трудоемкости решае­мых задач по формированию сложных профессионально-прикладных двигательных навыков или избирательному массированному воз­действию на развитие профессионально важных физических способ­ностей предпочтительно не только отдельные занятия, но и серии их строить как однопредметные - сконцентрированные в ос­новной части преимущественно на реализации одной из таких за­дач. Соотношение однопредметных и комбинированных занятий по курсу физического воспитания, включающему материал ППФП, за­висит во многом от общего бюджета времени, выделяемого на курс в целом, и сложности решаемых задач. Чем больше время и чем сложнее задачи, тем чаще следует практиковать однопред­метные занятия; если же бюджет времени мал, целесообразно при одинаковых прочих условиях большую часть занятий делать комби­нированными.

В качестве одной из эффективных форм организации и интен­сификации занятий по ППФП практикуют соревнования в профес­сионально-прикладных упражнениях. Соревновательные формы занятий наиболее широко представлены, естественно, в случае углубленной специализации в избранном профессионально-приклад­ном виде спорта. Система занятий при этом приобретает характер специализированной спортивной тренировки и регулярного участия в состязаниях, что выдвигает особую проблему рационального сбалансирования спортивной, профессионально-образовательной, и трудовой деятельности. Для спортсменов, не переходящих в сферу спорта высших достижений, приоритетными должны быть, конечно, не собственно-спортивные интересы.

Немаловажную роль в осуществлении ППФП могут играть и не сводимые к спортивным самодеятельные физкультурные заня­тия, включающие профессионально-прикладные упражнения наряду с другими средствами физического самовоспитания в режиме по­вседневного быта и удлиненного активного отдыха (в частности, в форме ежедневной индивидуальной зарядки, физкультурно-кондиционной тренировки, туристских походов). Понятно, что фак­тический вклад таких занятий в ППФП особенно зависит от степени приобщенности к физической культуре, понимания сути ППФП и ме­тодической подготовленности к самостоятельному использованию ее средств и методов. Для реализации некоторых задач, преследу­емых в ППФП, могут быть использованы кроме указанных и ма­лые формы занятий, практикуемые в рамках производственной физической культуры (см. о них гл. X; 3.1). Хотя возможности их в этом отношении сравнительно узки, не следует пренебрегать ими, в частности при решении задач, предусматривающих выработку умения самостоятельно целесообразно регулировать опе­ративную работоспособность в процессе трудовой деятельности, и задач по предупреждению регресса достигнутой в результате ППФП специфической тренированности.

Таким образом, большинство принятых в системе физического воспитания и самовоспитания форм занятий может быть использо­вано в той или иной мере в целях ППФП. Вместе с тем содержание их определяется не только требованиями профессиональной дея­тельности и не замыкается на ней. ППФП непременно нужно рассматривать в единстве с другими слагаемыми целостной систе­мы воспитания и в зависимости от их характера в индивиду­ально-конкретном выражении находить наиболее оправданное на том или ином этапе соотношение различных форм занятий, позволяю­щих реализовать личностно и социально значимые цели.

Использованная литература:

1. Кабачков В. А., Полиевский С. А. Профессионально-приклад­ная физическая подготовка учащихся в средних ПТУ. М., Высшая школа, 1982.

2. Раевский Р. Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов. М., Высшая школа, 1985.

На правах рукописи МИРОНОВ Алексей Геннадьевич СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ ЮРИДИЧЕСКИХ СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ ВУЗОВ НА ОСНОВЕ ПРИМЕНЕНИЯ АЙКИДО 13.00.08 - теория и методика профессионального образования Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук Йошкар-Ола - 2012 Диссертация выполнена на кафедре теории и методики технологии и профессионального образования ФГБОУ ВПО "Марийский государственный университет" Научный руководитель:доктор педагогических наук, профессор Комелина Валентина Александровна Официальные оппоненты:доктор педагогических наук, профессор Пьянзин Андрей Иванович доктор педагогических наук, профессор Шабалина Ольга Леонидовна Ведущая организация:ФГБОУ ВПО "Поволжская государственная социально-гуманитарная академия" Защита состоится 11 мая 2012 года в 10.00 часов на заседании диссертационного совета Д 212.116.03 при ФГБОУ ВПО "Марийский государственный университет" по адресу: 424002, Республика Марий Эл, г. Йошкар-Ола ул. Кремлевская, д.44. С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГБОУ ВПО "Марийский государственный университет". Электронная версия автореферата размещена на официальном сайте ФГБОУ ВПО "Марийский государственный университет" 9 апреля 2012 года. Режим доступа: http:// www.marsu.ru. Автореферат диссертации разослан 9 апреля 2012 года. Учёный секретарь диссертационного совета, доктор педагогических наук, профессор С.А.Арефьева ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ Актуальность проблемы. Стратегической целью современного профессионального образования является формирование профессиональной компетентности как совокупности разносторонних компетенций выпускников вузов, дающих возможность успешно действовать в многочисленных ситуациях профессиональной деятельности, эффективно реализовывать приобретенные знания, умения и навыки, профессионально значимые качества при творческом решении нестандартных профессиональных задач (В.И. Андреев, О.П. Волкова, И.А. Зимняя, В.В. Сериков, А.В. Хуторской, В.Д. Шадриков и др.). Это в полной мере относится и к студентам юридических специальностей вузов. Поэтому в основу содержания профессионального образования студентов юридических специальностей вузов при компетентностном подходе должна быть положена ориентация на формирование ключевых компетенций во всех сферах их профессиональной деятельности. Существенный вклад в достижение этой цели должна вносить профессионально-прикладная физическая подготовка, которая является обязательной составляющей профессионального образования в вузе и строится на основе реализации одного из важнейших принципов педагогической системы - принципа органической связи физического воспитания с практикой трудовой деятельности. Традиционные подходы к профессионально-прикладной физической подготовке студентов юридических специальностей вузов в недостаточной степени учитывают специфику содержания их будущей профессиональной деятельности. Естественным образом это отражается не только на успешности профессиональной деятельности, но и, что не менее важно, ограничивает возможности их выживаемости в экстремальных условиях. Профессиональная деятельность студентов юридических специальностей вузов является крайне рискованной. В частности, в Российской Федерации за 1995 г. при исполнении служебного долга в правоохранительных органах погибло 470 и ранено 1750 сотрудников (Н.В. Ческидов). В последние годы эти показатели постоянно увеличиваются, что говорит об ухудшении криминальной обстановки в стране. Анализ содержания правоохранительной деятельности показывает, что от степени формирования и развития профессионально-значимых свойств и качеств личности зависит успешность любой операции по пресечению противоправных действий. Неумение применить оружие и приёмы самозащиты влекут за собой гибель сотрудников правоохранительных органов (П.П. Михеев). Наиболее часто при задержании правонарушителей погибают молодые сотрудники. Одной из главных причин риска профессиональной деятельности студентов юридических специальностей является низкий уровень профессионально-прикладной физической подготовки в вузе. Степень разработанности проблемы. Вопросы совершенствования профессионально-прикладной физической подготовки, обеспечивающей выживаемость специалистов в экстремальных условиях профессиональной деятельности, были предметом многих исследований. В настоящее время изучена проблема совершенствования профессионально-прикладной физической подготовки студентов военных вузов (В.И. Андрейчук, И.Л. Борщов, И.И. Великсон, М.И. Дьяченко и др.), разведывательных вузов (Я.Я. Малахов), правоохранительных вузов (А.В. Антонов, В.В. Кругов, П.П. Михеев, М.А. Москвичев, Ю.Ф. Подлипняк, Д.А. Рукавишников, А.Ю. Сырников, Н.В. Ческидов и др.) и других юридических учебных заведений (С. Крофорд, С.Ю. Махов, Дж. Уайзмэн, Р. Шиллингфорд, В.А. Шлыков и др.). Авторы большинства работ отмечают, что сложившаяся практика профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов не в полной мере решает задачи формирования и развития профессионально-значимых свойств и качеств личности, имеющих существенное значение для их будущей профессиональной деятельности (В.А. Комелина, А.Н. Копейкин, В.В. Кругов, В.Г. Лупырь, В.В. Ноздрачев, С.И. Уткин, С.Н. Фёдорова, Н.В. Ческидов, О.Л. Шабалина, В.А. Шлыков и др.). В соответствии с концептуальными положениями синергетического подхода решение задач формирования и развития профессионально-значимых свойств и качеств личности может быть осуществлено и осуществляется на практике через применение различных средств профессионально-прикладной физической подготовки (О.Н. Астафьева, Г.Л. Драндров). Одним из эффективных, на наш взгляд, средств профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов является целостное применение японского боевого искусства айкидо. Применение боевого искусства айкидо в профессионально-прикладной физической подготовке студентов юридических специальностей вузов наилучшим образом решает задачи формирования и развития профессионально-значимых свойств и качеств личности, имеющих существенное значение для их будущей профессиональной деятельности. Решающими факторами при выработке силы духа в боевом искусстве айкидо является концентрация внимания и медитация, нацеленные на выполнение предельно точных движений и на воспитание способности человека к мгновенной реакции на любое движение соперника. Воспитание самообладания, трезвости мысли и хладнокровия в айкидо сопровождается физической подготовкой. Между тем, анализ научно-методической литературы свидетельствует о том, что проблема совершенствования профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо до настоящего времени не была предметом научного исследования. Возникает следующее противоречие: между социально и личностно обусловленной необходимостью повышения уровня профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов, с одной стороны, и недостаточной разработанностью комплекса педагогических условий профессионально-прикладной физической подготовки на основе применения айкидо, с другой стороны. Из этого противоречия вытекает проблема исследования: каковы педагогические условия профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо? Выявленное противоречие, недостаточная изученность и актуальность проблемы определили выбор темы исследования: "Совершенствование профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо". Цель исследования - выявить, теоретически и экспериментально обосновать педагогические условия профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо. Объект исследования - система профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов. Предмет исследования - процесс профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей на основе применения айкидо в условиях высшего профессионального образования. Гипотеза исследования. Уровень профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо можно повысить, если будут реализованы следующие педагогические условия: - формирование у студентов юридических специальностей вузов положительного отношения к профессионально-прикладной физической подготовке на основе применения айкидо как к личностно-значимому виду деятельности; - разработка и внедрение экспериментальной программы курса "Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо"; - проведение систематического мониторинга уровня профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо. В соответствии с целью и гипотезой в исследовании решались следующие задачи: - определить место и роль профессионально-прикладной физической подготовки на основе применения айкидо в содержании профессиональной компетентности студентов юридических специальностей вузов; - определить педагогический потенциал айкидо как средства профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов; - выявить, научно обосновать и экспериментально проверить эффективность педагогических условий профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо: формирование у студентов юридических специальностей вузов положительного отношения к профессионально-прикладной физической подготовке на основе применения айкидо как к личностно-значимому виду деятельности; разработка и внедрение экспериментальной программы курса "Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо"; проведение систематического мониторинга уровня профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо. Методологической основой исследования явились концептуальные положения материалистической диалектики и деятельностного подхода к изучению профессионально-значимых свойств и качеств личности (В.И. Байденко, Л.С. Выготский, В.М. Зациорский, Э.Ф. Зеер, В.А. Комелина, А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн, В.П. Чергинец, Н.В. Ческидов, О.Л. Шабалина и др.); теория компетентностного подхода к профессиональной подготовке (В.И. Андреев, В.Н. Введенский, О.П. Волкова, Л.В. Голикова, В.Н. Грищенко, Р.В. Гурина, И.А. Зимняя, А. В. Петров, И.А. Посунько, М.Розенова, В.В. Сериков, Ю.Г. Татур, А.В. Тутолмин, С.Н. Фёдорова, А.В. Хуторской, А.И. Чучалин, В.Д. Шадриков и др.) Теоретической основой исследования выступили работы по теории и методике профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов (А.В. Антонов, А.В. Дружинин, Н.И. Кашин, О.А. Козлятников, А.Н. Копейкин, В.И. Косяченко, В.В. Кругов, В.Г. Лупырь, Л.П. Матвеев, С.Ю. Махов, В.В. Ноздрачев, Ю.Ф. Подлипняк, А.Г. Попов, Д.А. Рукавишников, А.Ю. Сырников, С.И. Уткин, В.В. Яншин и др.) и сотрудников силовых структур (А.А. Волков, И.С. Григорьев, О.А. Мальцева, П.П. Михеев, М.А. Москвичев, О.А. Невзоров, С.В. Непомнящий, В.В. Орлов, Д.А. Самсонов и др.); работы, обобщающие практический опыт работы спецподразделений, войск России и других стран по задержанию преступников (М.В. Гатальский, М.И. Дьяченко, А.А. Кадочников, С. Крофорд, Я.Я. Малахов, М.А. Москвичёв, Д. Уайзмэн, Н.В. Ческидов, Р. Шиллингфорд, В.А. Шлыков и др.); работы по проблемам выживаемости человека в экстремальных условиях (В.И. Андрейчук, А.Ф. Аненков, Г.Н. Блахин, А.Н. Блеер, И.Л. Борщов, М.А. Брагин, И.И. Великсон, И.С. Григорьев, П. Дарман, И.А. Дворяк, М.И. Дьяченко, В.М. Миленин, П.П. Михеев, Ю.Ф. Подлипняк, Д. Уайзмэн, Р. Шиллингфорд и др.); работы по теории и методике айкидо (Г.Н. Агафонов, Р. Бранд, Б.В. Воронин, С.Н. Гвоздев, А.Б. Качан, С. Мисцуги, Т. Нобуёси и др.) и других боевых единоборств (С. М. Ашкинази, К. Вэньнань, С.Г. Гагонин, Г.К. Гагуа, Е.А. Гаткин, К. Гиль, Г. Джон, А.В. Захаров, А.А. Кадочников, Д. Кано, А.А. Карасев, X. Ким Санг, М. Лукашев, Г. Люйсин, М. Накаяма, И.В. Оранский, А.И. Ретюнских, В.А. Савилов, В.П. Старченков, А.Е. Тарас, А.А. Харлампиев, Е.М. Чумаков, Н.Н. Choi, J. Cororan, S. Culin, D.F. Draeger, R. Habersetzer, B.A. Haines, H. Nishinama, М. Oyama, C. Shioda, D.T. Suzuki и др.). Нормативно-правовую базу исследования составили: Закон РФ "Об образовании" от 10.07.1992 N 3266-1; Инструкция по организации и содержанию работы кафедр физического воспитания высших учебных заведений. Инструкция утверждена приказом Государственного комитета Российской Федерации по высшему образованию от 26.07.94 № 777; Постановление правительства РФ "О Федеральной целевой программе развития образования на 2011-2015 годы" от 07.02.2011 № 61; Приказ Министерства образования России "Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования" от 01.12.99 № 1025; Приказ Министерства образования России "Об утверждении государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования" от 02.03.2000 №686; Приказ Министерства Внутренних Дед РФ ОТ 15.05.2001 N 510 (ред. от 20.05.2003) "О внесении изменений и дополнений в наставление по физической подготовке сотрудников органов внутренних дел", утверждённое приказом МВД России от 29 июля 1996 г. № 412; Приказ Министерства образования России "О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации" от 16.07.02 № 2715/227/166/19; Федеральный закон "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" от 29.04.99 № 80-ФЗ. Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: анализ и обобщение педагогической, психологической, специальной, научно-методической литературы и программно-нормативных документов, педагогическое тестирование, психодиагностика, экспертная оценка, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Экспериментальная база исследования. Организация и проведение формирующего педагогического эксперимента осуществлялись на базе ФГБОУ ВПО "Марийский государственный университет". В эксперименте приняли участие студенты специальности "Юриспруденция" в количестве 150 человек. В организации исследования с учетом решаемых задач условно выделяются четыре качественно различающихся этапа. На первом этапе (2008-2009 гг.) на основе анализа и обобщения литературы по теме исследования выявлялись противоречия традиционной практики профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов, формулировались проблема и цель исследования, определялись его объект и предмет, разрабатывалась рабочая гипотеза исследования, определялись задачи исследования и адекватные им научные методы. На втором этапе (2009-2010 гг.) определялись место и роль профессионально-прикладной физической подготовки на основе применения айкидо в содержании профессиональной компетентности студентов юридических специальностей вузов; определялся педагогический потенциал айкидо как средства профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов; выявлялись педагогические условия профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо; подбиралась опытно-экспериментальная база исследования. На третьем этапе (2010-2011 гг.) был подобран и апробирован комплекс диагностических материалов по выявлению уровня профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо; экспериментальным путём были обоснованы педагогические условия профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо; выявлялась динамика повышения уровня профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо. На четвертом этапе (2011-2012 гг.) осуществлялось оформление данных педагогического эксперимента в виде научных статей, методических указаний, диссертации и автореферата, внедрение результатов исследования в педагогическую практику. Научная новизна результатов исследования заключается в следующем: - Определены место и роль профессионально-прикладной физической подготовки на основе применения айкидо в содержании профессиональной компетентности студентов юридических специальностей вузов. Профессионально-прикладная физическая подготовка на основе применения айкидо является одной из важнейших составных частей профессиональной компетентности студентов юридических специальностей вузов. Она формирует и развивает у студентов юридических специальностей вузов профессионально-значимые свойства и качества личности, необходимые для их будущей профессиональной деятельности. - Выявлен педагогический потенциал айкидо как средства профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов. Айкидо способствует формированию и развитию профессионально-значимых свойств и качеств личности: смелости и решительности, выдержки и самообладания, нервно-психической устойчивости, быстроты, выносливости, силовых и скоростно-силовых качеств, ловкости, обезвреживания и задержания противника. Обозначенные свойства и качества личности необходимы студентам юридических специальностей вузов для их будущей профессиональной деятельности. - Выявлены и научно обоснованы педагогические условия профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо: формирование у студентов юридических специальностей вузов положительного отношения к профессионально-прикладной физической подготовке на основе применения айкидо как к личностно-значимому виду деятельности; разработка и внедрение экспериментальной программы курса "Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо"; проведение систематического мониторинга уровня профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо. Теоретическая значимость результатов исследования состоит в том, что оно вносит определенный вклад в теорию и методику профессионального образования. Полученные результаты расширяют и углубляют имеющиеся знания о месте и роли профессионально-прикладной физической подготовки на основе применения айкидо в содержании профессиональной компетентности студентов юридических специальностей вузов; о педагогическом потенциале айкидо как средства профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов; о педагогических условиях профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо. Практическая значимость результатов исследования заключается в том, что применение теоретических положений и выводов проведенного исследования в образовательном процессе вуза позволяет повысить уровень профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов. Разработанные автором методические указания "Физическая культура в профессиональной подготовке студентов-юристов", курс "Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо", диагностические материалы по выявлению уровня профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо, а также теоретические положения и выводы, содержащиеся в диссертации, могут использоваться для совершенствования профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов, вузов МВД России, военных вузов, вузов ФСИН и других учебных заведений, осуществляющих профессиональную подготовку обучаемых к правоохранительной деятельности. Другой областью применения является система повышения квалификации сотрудников правоохранительных органов. Основные положения, выносимые на защиту: 1. Профессионально-прикладная физическая подготовка на основе применения айкидо является одной из важнейших составных частей профессиональной компетентности студентов юридических специальностей вузов. Она формирует и развивает у студентов юридических специальностей вузов профессионально-значимые свойства и качества личности, необходимые для их будущей профессиональной деятельности. 2. Педагогический потенциал боевого искусства айкидо как средства профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов проявляется в том, что айкидо способствует формированию и развитию профессионально-значимых свойств и качеств личности: смелости и решительности, выдержки и самообладания, нервно-психической устойчивости, быстроты, выносливости, силовых и скоростно-силовых качеств, ловкости, обезвреживания и задержания противника. Обозначенные свойства и качества личности необходимы студентам юридических специальностей вузов для их будущей профессиональной деятельности. 3. Педагогическими условиями профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо являются: формирование у студентов юридических специальностей вузов положительного отношения к профессионально-прикладной физической подготовке на основе применения айкидо как к личностно-значимому виду деятельности; разработка и внедрение экспериментальной программы курса "Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо"; проведение систематического мониторинга уровня профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо. Обоснованность основных положений и выводов диссертационного исследования обеспечивается последовательной и логически непротиворечивой реализацией концептуальных положений материалистической диалектики и деятельностного подхода к изучению профессионально-значимых свойств и качеств личности, опорой на теорию компетентностного подхода к профессиональной подготовке, на теорию и методику профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов, на работы по проблемам выживаемости человека в экстремальных условиях, на работы по теории и методике преподавания айкидо и других видов восточных единоборств. Достоверность результатов обеспечивается применением комплекса методов научного исследования, адекватных его предмету и целям, результатами опытно-экспериментальной работы с участием достаточной выборки испытуемых, корректным использованием методов математической статистики для количественного анализа экспериментальных данных. Апробация и внедрение результатов исследования. Основные положения и результаты диссертационного исследования докладывались и обсуждались на заседаниях кафедры физической культуры, кафедры теории и методики технологии и профессионального образования ФГБОУ ВПО "Марийский государственный университет"; на всероссийской дистанционной научно-практической конференции "Физическая культура, спорт и здоровье" (Йошкар-Ола, 2004-2006 гг.); на всероссийской научно-практической конференции "Проблемы педагогического образования: история и современность" (Йошкар-Ола, 2011 г.); на всероссийской практической конференции "Инновационные подходы современные технологии в профессиональном обучении в вузах физической культуры и подготовке студентов к участию в российских и международных соревнованиях" (Казань, 2011 г.). Основные положения и выводы исследования отражены в десяти публикациях, в том числе в научных изданиях, рекомендованных ВАК Министерства образования и науки РФ. Структура диссертационной работы. Диссертационная работа изложена на 222 страницах и состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы, приложений. Работа содержит 33 таблицы. Список литературы включает 167 наименований, в том числе 11 - на иностранных языках. ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ Во введении обоснованы актуальность, проблема, цель, объект, предмет, гипотеза, задачи и методы исследования, его научная новизна, теоретическая и практическая значимость; раскрыто содержание этапов работы, приведены основные положения, выносимые на защиту; представлены теоретическая и методологическая основы, нормативно-правовая база и экспериментальная база исследования, сведения о достоверности результатов исследования, апробации и внедрении его результатов. В первой главе диссертации "Теоретические основы профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо" рассматривается понятие профессиональной компетентности студентов юридических специальностей вузов и определяется место и роль профессионально-прикладной физической подготовки на основе применения айкидо в содержании профессиональной компетентности студентов юридических специальностей вузов Компетентность - интегральная личностная характеристика человека (И.А. Зимняя, И.А. Посунько). В качестве существенного видового признака компетентности выделяются особенности ее отношения к осуществляемой человеком деятельности (Ю.Г. Татур, А.А. Тутолмин). Отдельные ученые обращают внимание на то, что компетентность является результатом образования (И.А. Зимняя, В. Д. Шадриков). В соответствии с компетентностным подходом (В.И. Байденко, И. А. Зимняя, Ю.Г. Татур, А.В. Хуторской, В.Д. Шадриков) целью профессионального образования является формирование профессиональной компетентности как совокупности разносторонних компетенций, позволяющих эффективно действовать в различных ситуациях профессиональной деятельности. Профессиональная компетентность студентов юридических специальностей вузов характеризуется как интегральная характеристика личности, включающая сформированные в результате образования знания, умения, навыки, способности и мотивационно-ценностное отношение к содержанию и результатам будущей профессиональной деятельности, и определяющая успешность ее осуществления. Компетенция является структурным элементом профессиональной компетентности, определяющей успешность осуществления определенных сторон профессиональной деятельности. Совокупность компетенции определяет уровень и динамику развития профессиональной компетентности. Под профессионально-прикладной физической подготовкой понимается специализированный вид физического воспитания, осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями данной профессии (В.С. Кузнецов, Ж.К. Холодов), является обязательной составляющей профессионального образования в вузе. В соответствии с требованиями и особенностями будущей профессиональной деятельности профессионально-прикладная физическая подготовка на основе применения айкидо является составной частью профессиональной компетентности студентов юридических специальностей вузов. Роль профессионально-прикладной физической подготовки на основе применения айкидо в содержании профессиональной компетентности студентов юридических специальностей вузов заключается в том, что она формирует и развивает профессионально-значимые свойства и качества личности, необходимые для их будущей профессиональной деятельности. В первой главе также рассматриваются цель, задачи и содержание физической подготовки, проблемы совершенствования профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов. Сложившаяся практика физической подготовки студентов юридических специальностей вузов не в полной мере обеспечивает должный уровень физической готовности для выполнения служебно-боевых задач. Большинство студентов не могут выполнить нормативы по физической подготовке, не в полной мере владеют приемами рукопашного боя, в экстремальных ситуациях большинство из них проявляют растерянность и беспомощность, уступают в силе и ловкости. Для преодоления сложившейся ситуации рекомендуется нацеливать профессионально-прикладную физическую подготовку на развитие таких способностей, как оперативность, логичность мышления, свойства внимания, эмоциональная устойчивость (В.П. Чергинец), волевых качеств (Ю.А. Махов), на развитие базовых физических способностей, обучение основам техники рукопашного боя и преодоления препятствий (Н.И. Кашин), на развитие физических качеств и профессиональных двигательных навыков, на повышение стрессоустойчивости в критических ситуациях профессиональной деятельности (А.В. Дружинин, Д.А. Самсонов), на обеспечение готовности к действиям по схеме: поиск - преследование - силовое задержание - огневое поражение (В.И. Косяченко), на формирование физической и психической готовности к успешному выполнению оперативно-служебных задач, умелому применению физической силы, боевых приемов борьбы и специальных средств при пресечении противоправных действий, а также обеспечение их высокой работоспособности в процессе служебной деятельности (Д.А. Рукавишников), на формирование стратегии личной безопасности (С.Ю. Махов), которое рассматривается как процесс управления совокупностью адекватных действий, способов физического и психического воздействия, методов интеллектуального противодействия агрессивным нападениям на личность, осуществляемой в целях создания условий нейтрализации будущим юристом проблемных ситуаций и развития его готовности к обеспечению личной безопасности. В качестве средств профессионально-прикладной физической подготовки предлагается использовать комплекс специальных ситуационных игровых заданий (В.П. Чергинец), программу ситуативных уроков, включающую базовые средства и методы военно-прикладных видов спорта (Н.В. Волкова), учебные задания в моделируемых условиях и ситуациях задержания правонарушителей (О.А. Козлятников), боевой (А.Г. Попов) и профессиональной (Д.А. Рукавишников, С.Ю. Махов) деятельности, в условиях действия сбивающих факторов (В.И. Косяченко). Качество профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов рекомендуется определять по эмоционально-волевым, ценностно-мотивационным, когнитивным, операционно-технологическим, функциональным и деятельностным критериями. Степень их сформированности определяет уровень их психической и физической готовности к выполнению оперативно-служебных задач (Д.А. Рукавишников, С.Ю. Махов). Одной из задач исследования является определение педагогического потенциала айкидо как средства профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов. Иероглифическое написание слова "айкидо" состоит из трёх иероглифов: "Ай" - означает любовь, гармонию; "Ки" - внутреннюю, духовную энергию; "До" - путь. "Айки" означает воздействие сильного духом человека на слабого духом для полного обездвиживания последнего (С.А. Гвоздев). Айкидо распространялось в основном среди очень ограниченного круга интеллектуалов и высокопоставленных лиц и никогда не было достоянием широких масс. Уникальность айкидо заключается в ярко выраженном оборонительном характере, используя все естественные возможности человеческого организма для обезвреживания и задержания противника (Г.Н. Агафонов); в обеспечении боевыми приёмами обезвреживания противника, используя силу нападения и принцип ненанесения физического ущерба (А. Вестбрук, О. Ратти, М.Л. Карпова); в отсутствии состязаний; наличии системы тренинга, приемлемой для людей любого возраста, пола и физических возможностей (D.F. Draeger). Структура занятий айкидо строится в соответствии с естественным порядком изменения работоспособности занимающихся, специфическими закономерностями обучения и воспитания в вузе (А.Б. Качан). Целью занятий айкидо является развитие способности у человека к гармоничному преодолению межличностных конфликтов, возникающих в повседневной жизни. Освоение техники двигательных действий айкидо напрямую связано с формированием техники обезвреживания и задержания противника, развитием психической устойчивости, улучшением здоровья и развитием физических качеств: гибкости, быстроты реакции, ловкости, выносливости, увеличением физической силы (Р. Бранд, А.А. Кадочников, С.X. Ким, Е.М. Чумаков). Айкидо способствует формированию и развитию профессионально-значимых свойств и качеств личности: смелости и решительности, выдержки и самообладания, нервно-психической устойчивости, быстроты, выносливости, силовых и скоростно-силовых качеств, ловкости, обезвреживания и задержания противника. Обозначенные свойства и качества личности необходимы студентам юридических специальностей вузов для их будущей профессиональной деятельности. На основании анализа и обобщения научно-методической литературы, представленной в первой главе, можно выделить следующие педагогические условия профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо: формирование у студентов юридических специальностей вузов положительного отношения к профессионально-прикладной физической подготовке на основе применения айкидо как к личностно-значимому виду деятельности; разработка и внедрение экспериментальной программы курса "Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо"; проведение систематического мониторинга уровня профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо. Во второй главе "Экспериментальная проверка применения айкидо в профессионально-прикладной физической подготовке студентов юридических специальностей вузов" в соответствии с целью и гипотезой исследования в опытно-экспериментальной работе последовательно решались следующие частные задачи: 1) подобрать и апробировать комплекс диагностических материалов по выявлению уровня профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо; 2) экспериментальным путём обосновать педагогические условия профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо; 3) выявить динамику повышения уровня профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо. Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: анализ и обобщение педагогической, психологической, специальной, научно-методической литературы и программно-нормативных документов, педагогическое тестирование, психодиагностика, экспертная оценка, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Экспериментальным путём были обоснованы теоретически выявленные педагогические условия профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо. Первое педагогическое условие - формирование у студентов юридических специальностей вузов положительного отношения к профессионально-прикладной физической подготовке на основе применения айкидо как к личностно-значимому виду деятельности - осуществляется с учётом следующих принципов: единство и взаимосвязь профессионально-прикладной и общей физической подготовки; сопряженное развитие специальных физических качеств и формирование двигательных умений и навыков преследования, обезвреживания и задержания "правонарушителя"; единство и взаимосвязь развития физических и психических качеств; высокая профессиональная компетентность преподавателя в области боевого искусства айкидо. Второе педагогическое условие - разработка и внедрение экспериментальной программы курса "Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо" - осуществляется разработкой программы, которая включает в себя цель, задачи, содержание, технологию, обеспечивающие повышение уровня профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов, и внедрением в учебный процесс на занятиях по учебной дисциплине "Физическая культура". Третье педагогическое условие - проведение систематического мониторинга уровня профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо - осуществляется в организации и проведении формирующего педагогического эксперимента на базе ФГБОУ ВПО "Марийский государственный университет". В эксперименте приняли участие студенты специальности "Юриспруденция" в количестве 150 человек. Профессионально-прикладная физическая подготовка контрольной и экспериментальной группы осуществлялась в рамках учебной дисциплины "Физическая культура". Учебные занятия обеих групп проводились два раза в неделю по два академических часа. Профессионально-прикладная физическая подготовка испытуемых контрольной группы осуществлялась на основе традиционных подходов к ней, средствами которой выступали тренировочные упражнения из арсенала легкой атлетики, лыжного спорта, спортивных игр. Профессионально-прикладная физическая подготовка испытуемых экспериментальной группы проводилась по разработанной нами экспериментальной программе курса "Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо" (раздел 2.2. настоящей работы). У всех испытуемых в начале и после завершения педагогического эксперимента нами измерялись и оценивались показатели свойств и качеств личности на основе применения педагогического тестирования, психодиагностики, экспертной оценки. Педагогическое тестирование применялось для оценки общего уровня физических кондиций испытуемых на разных этапах подготовки. Уровень развития силовых качеств определялся с помощью тестовых упражнений "Сгибание-разгибание рук", "Поднимание-опускание туловища", "Вис на перекладине". Уровень развития скоростно-силовых качеств определялся с помощью тестового упражнения "Прыжок в длину с места". Уровень развития гибкости определялся с помощью тестового упражнения "Наклон туловища вперед". Уровень развития выносливости определялся с помощью тестового упражнения "Бег 1000 м". На основе полученных данных определялся общий уровень физических кондиций испытуемых. Психодиагностика применялась для выявления показателей свойств и качеств личности испытуемых. Показатели психических качеств испытуемых измерялись с применением общепринятых психодиагностических методик. Определялся уровень развития волевых качеств (целеустремленность, смелость и решительность, настойчивость и упорство, выдержка и самообладание, самостоятельность и инициативность), нервно-психической устойчивости, тревожности, фрустрированности, агрессивности, ригидности, интернальности и экстернальности. Экспертная оценка применялась нами для оценки качества выполнения испытуемыми обезвреживания и задержания "правонарушителя". Показатели качества выполнения обезвреживания и задержания "правонарушителя" измерялись и оценивались по результатам контратакующих действий от различных вариантов атаки "правонарушителя". Учитывалась средняя сумма баллов, набранных испытуемым при выполнении контратакующих действий в 10 ситуациях. Сравнительный анализ изучаемых показателей свойств и качеств личности испытуемых до эксперимента не выявил существенных различий между данными обеих групп испытуемых. Исключение составляют показатели инициативности и самостоятельности, которые были существенно выше (Р=0,022) у испытуемых контрольной группы (37,44 против 33,68 балла у испытуемых экспериментальной группы). В целом можно считать, что обе выборки испытуемых были в начале педагогического эксперимента относительно однородными по показателям свойств и качеств личности испытуемых. Таблица 1 Темпы прироста показателей свойств и качеств личности испытуемых контрольной и экспериментальной группы в эксперименте, Х ± δ Свойства и качества личности Темпы прироста показателей свойств и качеств личности Рконтрольная группаэкспериментальная группаВолевые качества, баллыЦелеустремленность1,92±6,251,12±5,120,623Смелость и решительность-0,10±4,963,80±4,280,016Настойчивость и упорство-0,04±6,061,00±5,250,520Инициативность и самостоятельность-0,20±4,860,56±4,180,556Выдержка и самообладание 0,30±4,432,70±3,160,047Нервно-психическая устойчивость, баллыОбщая оценка-0,32±1,140,72±1,170,003Самооценка психических состояний, баллыТревожность-0,24±2,67-1,68±2,640,061Фрустрация-0,44±3,03-1,88±2,830,108Агрессивность-0,52±3,16-0,48±2,470,960Ригидность-0,84±3,92-0,80±3,140,968Уровень субъективного контроля, баллыИнтернальность0,16±2,210,64±4,360,626Экстернальность-1,08±3,95-0,60±3,420,648Физические качестваСиловое качество (сгибание - разгибание рук, раз)10,76±7,9112,64±6,760,371Скоростно-силовое качество (прыжок в длину с места, см)10,88±10,4014,44±7,900,179Силовое качество (поднимание-опускание туловища за 30 с, раз)4,44±3,968,08±5,230,008Силовое качество (вис на перекладине, с)-2,08±8,577,96±7,54≤0,001Гибкость (наклон туловища вперед, см)3,84±4,207,32±5,140,012Выносливость (бег 1000 м, с)-4,52±20,55-15,68±18,930,051Общий уровень физических кондиций0,12±0,120,26±0,09≤0,001 Темпы прироста показателей свойств и качеств личности испытуемых обеих групп в эксперименте существенно различаются (таблица 1). У испытуемых экспериментальной группы наблюдались более высокие темпы прироста показателей: смелости и решительности: 3,80 против -0,10 балла (Р=0,016); выдержки и самообладания: 2,70 против 0,30 балла (Р=0,047); нервно-психической устойчивости: 0,72 против -0,32 балла (Р=0,003). У испытуемых экспериментальной группы больше снизились показатели: тревожности: -1,68 против -0,24 (Р=0,061); фрустрированности: -1,88 против -0,44 балла (Р=0,108). Показатели физических кондиций испытуемых экспериментальной группы повысились на 0,26 баллов, что существенно выше (Р≤0,001) темпов прироста этого показателя у испытуемых контрольной группы - на 0,12 балла: результаты в тестовом упражнении "Поднимание-опускание туловища" показывают повышение силовых качеств у испытуемых экспериментальной группы на 8,08 против 4,44 у испытуемых контрольной группы (Р=0,008); результаты в тестовом упражнении "Вис на перекладине" показывают повышение силовых качеств у испытуемых экспериментальной группы на 7,96 против -2,08 у испытуемых контрольной группы (Р≤0,001); результаты в тестовом упражнении "Бег 1000 м" показывают повышение качества выносливости у испытуемых экспериментальной группы на 15,68 против 4,52 у испытуемых контрольной группы (Р=0,051); результаты в тестовом упражнении "Наклон туловища вперед" показывают повышение качества гибкости у испытуемых экспериментальной группы на 7,32 против 3,84 у испытуемых контрольной группы (Р=0,012). Таблица 2 Показатели качества выполнения обезвреживания и задержания "правонарушителя" испытуемыми контрольной и экспериментальной группы до эксперимента, баллы (Х ± δ) Варианты атакующих действий "правонарушителя" из положения "стоя на ногах"Показатели качества выполнения обезвреживания и задержания "правонарушителя"РКГЭГ1. Захват за руку одноимённой рукой сбоку2, 16±0,862, 36±0,720,8972. Захват за руку разноимённой рукой сбоку2, 44±0,772,28±0,630,7863. Обхват двумя руками сзади1,64±0,541,56±0,480,6574. Удар по голове ребром ладони спереди2,12±0,682,08±0,510,6985. Удар по голове палкой спереди1, 12±0,561,24±0,750,9426. Удар в живот кулаком спереди2,04±0,962,00±0,590,7687. Удар в живот ножом спереди1,32±0,541,24±0,650,8768. Угроза пистолетом в упор спереди1, 12±0,801,16±0,590,9879. Угроза пистолетом в упор сбоку1,40±0,421,32±0,680,85610. Угроза пистолетом в упор сзади1,12±0,711,08±0,460,902Средний балл1,26±0,751,20±0,600,769 Сравнительный анализ показателей качества выполнения обезвреживания и задержания "правонарушителя" испытуемыми контрольной и экспериментальной группы по обезвреживанию и задержанию "правонарушителя" до эксперимента (таблица 2) не выявил существенных различий: испытуемые контрольной группы получили среднюю оценку 1,26 балла; испытуемые экспериментальной группы - 1,20 балла (Р=0,769). Эти данные говорят, что большинство испытуемых не в состоянии качественно обезвредить и задержать "правонарушителя". После эксперимента показатели качества выполнения обезвреживания и задержания "правонарушителя" у испытуемых контрольной группы повысились на 0,32 балла и достигли значения 1,58 балла (таблица 3). Различия между исходными и конечными показателями не достоверны (Р≥0,05). Более существенный прирост наблюдался у испытуемых экспериментальной группы - на 1,64 балла. Показатель качества выполнения обезвреживания и задержания "правонарушителя" у них приблизился к трем баллам (2,84 балла). Это означает, что большинство испытуемых этой группы сумели осуществить обезвреживание "правонарушителя" различными контратакующими действиями в пределах 20 с, но не выполнили удержание его в положении лёжа на животе в пределах 25 с. Различия между темпами прироста показателей качества выполнения обезвреживания и задержания "правонарушителя" испытуемыми контрольной и экспериментальной группы достоверны (Р≤0,001). Таблица 3 Показатели качества выполнения обезвреживания и задержания "правонарушителя" испытуемыми контрольной и экспериментальной группы после эксперимента, баллы (Х ± δ) Варианты атакующих действий "правонарушителя" из положения "стоя на ногах"Показатели качества выполнения обезвреживания и задержания "правонарушителя"РКГЭГ1. Захват за руку одноимённой рукой сбоку2,48±0,874,12±0,78≤0,0012. Захват за руку разноимённой рукой сбоку2,32±0,764,00±0,630,0113. Обхват двумя руками сзади1,64±0,562,80±0,400,0464. Удар по голове ребром ладони спереди2,40±0,483,20±0,530,0515. Удар по голове палкой спереди2,16±0,863,52±0,60≤0,0016. Удар в живот кулаком спереди2,36±0,544,12±0,74≤0,0017. Удар в живот ножом спереди2,28±0,683,88±0,61≤0,0018. Угроза пистолетом в упор спереди2,04±0,813,60±0,89≤0,0019. Угроза пистолетом в упор сбоку1,60±0,542,72±0,440,01910. Угроза пистолетом в упор сзади1,56±0,822,96±0,51≤0,001Средний балл1,58±0,602,84±0,46≤0,001 Также существенно различаются показатели качества выполнения обезвреживания и задержания "правонарушителя" испытуемых обеих групп, наблюдавшиеся после эксперимента (Р≤0,001). Итак, нами проведён систематический мониторинг уровня профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо, в результате которого мы выявили динамику профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо за время и после эксперимента. Результаты мониторинга показали значительное повышение темпов прироста показателей свойств и качеств личности у студентов: смелости и решительности, выдержки и самообладания, нервно-психической устойчивости, быстроты, выносливости, силовых и скоростно-силовых качеств, ловкости, качества выполнения обезвреживания и задержания "правонарушителя". Проведенное исследование не исчерпывает всех аспектов обозначенной проблемы. Перспективными направлениями дальнейшего исследования проблемы является изучение проблемы совершенствования профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо через призму компетентностного подхода и формирования у будущих юристов соответствующих компетенций. Также перспективным направлением изучения данной проблемы может являться вопрос совершенствования технологий профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов. В заключении подведены итоги исследования, подтвердившие её гипотезу и положения, выносимые на защиту. Результаты проведенного исследования позволяют сформулировать следующие выводы: 1. Профессионально-прикладная физическая подготовка на основе применения айкидо является одной из важнейших составных частей профессиональной компетентности студентов юридических специальностей вузов. Она формирует и развивает у студентов юридических специальностей вузов профессионально-значимые свойства и качества личности, необходимые для их будущей профессиональной деятельности. 2. Педагогический потенциал боевого искусства айкидо как средства профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов проявляется в том, что айкидо способствует формированию и развитию профессионально-значимых свойств и качеств личности: смелости и решительности, выдержки и самообладания, нервно-психической устойчивости, быстроты, выносливости, силовых и скоростно-силовых качеств, ловкости, обезвреживания и задержания противника. Обозначенные свойства и качества личности необходимы студентам юридических специальностей вузов для их будущей профессиональной деятельности. 3. Выявлены педагогические условия профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо: - формирование у студентов юридических специальностей вузов положительного отношения к профессионально-прикладной физической подготовке на основе применения айкидо как к личностно-значимому виду деятельности; - разработка и внедрение экспериментальной программы курса "Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо"; - проведение систематического мониторинга уровня профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо. 4. Обосновано, что положительное отношение к профессионально-прикладной физической подготовке на основе применения айкидо как к личностно-значимому виду деятельности формируется с учётом следующих принципов: - единства и взаимосвязи профессионально-прикладной и общей физической подготовки; - сопряженного развития физических качеств и формирования двигательных умений и навыков преследования, обезвреживания и задержания "правонарушителя"; - единства и взаимосвязи развития свойств и качеств личности; - высокой профессиональной компетентности преподавателя в области боевого искусства айкидо. 5. Разработана и внедрена в учебный процесс экспериментальная программа курса "Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо". Программа включает цель, задачи, содержание, технологию, обеспечивающие повышение уровня профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов. 6. Выявлена динамика повышения уровня профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо за время и после эксперимента. Результаты мониторинга показали значительное повышение темпов прироста показателей свойств и качеств личности у студентов: смелости и решительности, выдержки и самообладания, нервно-психической устойчивости, быстроты, выносливости, силовых и скоростно-силовых качеств, ловкости, качества выполнения обезвреживания и задержания "правонарушителя". 7. Реализация педагогических условий профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо привела к повышению уровня профессионально-прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей вузов на основе применения айкидо. Выдвинутая гипотеза подтверждена, задачи исследования решены. Основное содержание диссертации отражено в следующих публикациях: Статьи в рецензируемых научных изданиях, рекомендованных ВАК Министерства образования и науки Российской Федерации 1. Миронов, А.Г. Педагогические условия совершенствования профессионально-прикладной физической подготовки будущих юристов на основе применения айкидо / А.Г. Миронов // Образование и саморазвитие. - 2011. - № 5 (27). - С. 64-69. (0,4 п.л.) 2. Миронов, А.Г. Формирование профессиональной компетентности юриста в процессе специальной физической подготовки в вузе / А.Г. Миронов // Вестник Чувашского государственного педагогического университета им. И.Я. Яковлева. - 2011. - № 1 (69). - Ч. 2. - С. 120-123. (0,3 п.л.) 3. Миронов, А.Г. Характеристика айкидо как вида японского боевого искусства и средства физического воспитания / А.Г. Миронов // Вестник Чувашского государственного педагогического университета им. И.Я. Яковлева. - 2011. - № 3 (71). - Ч. 1. - С 126-133. (0,5 п.л.) Публикации в других научных изданиях 4. Миронов, А.Г. Айкидо в системе физической подготовки студентов / А.Г. Миронов // Физическая культура, спорт, здоровье: сборник научных статей; под ред. М.М. Полевщикова. - Йошкар-Ола: МГПИ, 2004. - С. 43-45. (0,2 п.л.) 5. Миронов, А.Г. Изучение основ техники айкидо / А.Г. Миронов // Физическая культура, спорт, здоровье: Сборник научных статей / Под ред. М.М. Полевщикова. - Йошкар-Ола: МГПИ, 2005. - С. 67-71. (0,3 п.л.) 6. Миронов, А.Г. Физиологическая характеристика механизма и закономерности развития физических качеств у человека в воинском искусстве айкидо / А.Г. Миронов // Физическая культура, спорт, здоровье: материалы всероссийской дистанционной научно-практической конференции; под ред. М.М. Полевщикова. - Йошкар-Ола: МГПИ, 2006. - С. 40-44. (0,3 п.л.) 7. Миронов, А.Г. Совершенствование профессиональной компетентности юристов, работающих в правоохранительных органах как целевой ориентир профессионально-прикладной физической подготовки в процессе обучения в вузе / А.Г. Миронов / Педагогический процесс в вузе: сб. науч. статей; отв. ред. Павлов И.В. - Чебоксары: Чуваш. гос. пед. ун-т, 2010. - С. 74-81. (0,5 п.л.) 8. Миронов, А.Г. Личностный и деятельностный подходы к определению сущности профессиональной компетентности / Г.Л. Драндров, А.Г. Миронов, Э.Ш. Зейнутдинова // Личность как субъект инноваций: сборник научных трудов; науч. ред. М.В. Волкова - Чебоксары: НИИ педагогики и психологии, 2010. - С. 35-41. (0,4/0,1 п.л.) 9. Миронов, А.Г. Физическая культура в профессиональной подготовке студентов-юристов: методические указания / А.Г. Миронов. - Йошкар-Ола: Мар. гос. ун-т, 2011. - 59 с. (3,7 п.л.) 10. Миронов, А.Г. Формирование психофизической готовности студентов юридических вузов к правоохранительной деятельности на основе применения айкидо / А.Г. Миронов // Инновационные подходы и современные технологии в профессиональном обучении в вузах физической культуры и подготовке студентов к участию в российских и международных соревнованиях: материалы всероссийской научно-практической конференции. - Казань: Поволжская ГАФКСиТ, 2011. - С. 71-74. (0,3 п.л.) 2 2

В требованиях государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования, предъявляемых к знаниям и умениям по циклу общих гуманитарных и социально-экономических дисциплин, указано, что в области физической культуры студент должен:

понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста;

знать основы физической культуры и здорового образа жизни;

владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств, самоопределение в физической культуре;

приобрести опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

В соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта утверждена примерная учебная программа для высших учебных заведений по физической культуре. Теоретический раздел этой программы предусматривает освоение системы научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функц-ионирования физической культуры, умение их адаптивно, творчески использовать в личностном и профессиональном развитии, самосовершен-ствовании, организации здорового стиля жизни.

Пособие включает 4 темы соответственно предусмотренным программой обязательным темам лекционных занятий.

1. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов

1.1. Определение понятия ппфп, её цель и задачи

В существующей специальной литературе имеются различные форму-лировки, определявшие понятие «профессионально-прикладная физическая подготовка». В данном разделе используется упрощённая формулировка, не искажающая само понятие.

Профессионально-прикладная физическая подготовка – это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определённой профессиональной деятельности.

Современный труд требует значительного напряжения умственных, психи-ческих и физических сил, повышенной координации движений работников в любой сфере труда. Но каждая профессия диктует свой уровень развития психофизических качеств, свой перечень профессионально-прикладных умений и навыков. Поэтому если вы готовитесь к профессии геолога-поисковика, то вам нужна профессионально-прикладная физическая подготовка одного содержания, а будущему филологу – другая. Эти отличия и отражаются в цели и задачах ППФП как самостоятельного раздела учебной дисциплины «Физическая культура».

Итак, цель ППФП – психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности. Чтобы достичь эту цель, необходимо создать у будущих специалистов психофизические предпосылки и готовность:

ускорению профессионального обучения;

достижению высокопроизводительного труда в избранной профессии;

к предупреждению профессиональных заболеваний и травматизма, обеспечению профессионального долголетия;

к использованию средств физической культуры и спорта для активного отдыха и восстановления обшей и профессиональной работоспособности в рабочее и свободное время;

к выполнению служебных и общественных функций по внедрению физической культуры и спорта в профессиональном коллективе.

Конкретные задачи ППФП студентов определяются особенностями их будущей профессиональной деятельности и состоят в том, чтобы:

формировать необходимые прикладные знания;

осваивать прикладные умения и навыки;

воспитывать прикладные психофизические качества;

воспитывать прикладные специальные качества.

Остановимся несколько подробнее на смысловом содержании перечисленных конкретных задач.

Прикладные знания имеют непосредственную связь с будущей профессиональной деятельностью, их можно получить в процессе физического воспитания, на лекциях по учебной дисциплине «Физическая культура», во время кратких методических бесед и установок на методико-практических и учебно-тренировочных занятиях, путём самостоятельного изучения литературы. Специфические прикладные знания о необходимой психофизической подготовке можно получить также в учебном материале и по другим дисциплинам («Техника безопасности» и др.). Следует отметить, что знания о закономерностях повышения спортивной работоспособности имеют единую психофизиологическую основу с знаниями о достижении и поддержании высокой профессиональной работоспособности человека в сфере труда.

Возьмите пример со спортсменами-альпинистами. В ходе своей спортивной практики они узнают многие сведения о влиянии горной гипоксии (недостаток кислорода) на организм человека, о путях преодоления её и т. п. Эти же знания необходимы геодезистам, геологам, гляциологам, работающим в горах. Можно привести ещё массу подобных примеров о прикладных знаниях, которые приобретаются в спортивной практике и могут быть использованы специалистами различного профиля в своей работе.

Прикладные умения и навыки обеспечивают безопасность в быту и при выполнении определённых профессиональных видов работ, способствуют быстрому и экономичному передвижению при решении производственных задач (плавание, ходьба на лыжах, гребля, управление автомототранспортом, езда на лошади и др.). Естественно, что этими умениями и навыками лучше владеет человек, занимающийся прикладными видами спорта: туризмом, автомотоспортом, водными и различными видами конного спорта и т. д.

Прикладные психофизические качества – это обширный перечень необходимых для каждой профессиональной группы прикладных физических и психических качеств, которые можно формировать при занятиях различными видами спорта.

Прикладные физические качества – быстрота, сила, выносливость, гибкость и ловкость необходимы во многих видах профессиональной деятельности, где специалистам для качественного выполнения работы требуется или повышенная общая выносливость, или быстрота, или сила отдельных групп мышц, или ловкость. Заблаговременное акцентированное формирование этих прикладных качеств в процессе физического воспитания до профессионально требуемого уровня и является одной из задач ППФП.

Прикладные психические качества и свойства личности , необходимые будущему специалисту, могут формироваться и на учебно-тренировочных занятиях, и самостоятельно. Нельзя сделать человека смелым, мужественным, коллективистом с помощью одних разговоров. Его обязательно надо ставить в условия, когда требуется проявить эти качества. Именно на спортивных тренировках, при регулярных самостоятельных занятиях физической культурой могут быть созданы условия, при которых проявляются такие волевые качества, как настойчивость, решительность, смелость, выдержка, самообладание, самодисциплина.

Направленным подбором упражнений, выбором видов спорта, спортивных игр можно акцентированно воздействовать на человека, способствуя формированию конкретных психических качеств и свойств личности, определяющих успешность профессиональной деятельности.

Например, все представляют, что инженеру-строителю для выполнения контрольных и других профессиональных обязанностей необходимо иногда подниматься на строящееся высотное здание или сооружение. Но ведь с непривычки далеко не все могут по временно сооружённым переходам, щитам и лесенкам без поручней подняться на значительную высоту. Боязно.

Ну и где лучше привыкать к этой непривычной высоте – на стройке под насмешливым взглядом рабочих или заблаговременно в годы учёбы в учебном заведении?

О том, что эту, казалось бы, простейшую жизненную задачу нужно решить ещё на занятиях по ППФП, даёт представление очень наглядный и убедительный пример, который привёл в одной из своих работ профессор Н. Г. Озолин. Говоря о том, что при формировании какого-либо умения или навыка надо занимающегося постепенно подводить при обучении к выполнению упражнения в «рабочей» обстановке, он подчеркнул, что можно без труда выработать у занимающихся прочный навык хождения по бревну, лежащему на земле, но мало кто из них сразу же пойдёт по бревну, поднятому на высоту нескольких метров. Боязнь упасть, излишняя мышечная напряжённость не позволяют сразу проявить выработанный навык. Нужна специальная тренировка с постепенным усложнением задачи – постепенным повышением высоты установки бревна. А то, что гимнасты, прыгуны в воду быстрее и лучше справятся с вышеприведённой задачей, чем, например, штангисты, пловцы или бегуны, вполне очевидно не только для специалистов. Этот пример показывает возможность и необходимость в ряде случаев воспитания прикладных психических качеств посредством именно специально подобранных физических упражнения при подготовке человека к избранной им профессиональной деятельности.

Многие спортивные и особенно игровые моменты могут моделировать возможные жизненные ситуации в производственном коллективе при выполнении профессиональных видов работ. Воспитанная в спортивной деятельности привычка соблюдать установленные нормы и правила поведения (чувство коллективизма, выдержка, уважение к соперникам, трудолюбие, самодисциплина) переносятся в повседневную жизнь, в профессиональную деятельность. Сознательное преодоление трудностей в процессе регулярных занятий физической культурой и спортом, борьба с нарастающим утомлением, ощущениями боли и страха воспитывают волю, самодисциплину, уверенность в себе.

Прикладные специальные качества – это способность организма противостоять специфическим воздействиям внешней среды: холода и жары, укачивания в автомобиле, на море, в воздухе, недостаточного парциального давления кислорода в горах и др. Такие способности можно развивать путём закаливания, дозированной тепловой тренировки, специальными упражнениями, воздействующими на вестибулярный аппарат (кувырки, вращения в различных плоскостях), укреплением мышц брюшного пресса, упражнениями на выносливость, при которых возникает двигательная гипоксия и т.д.

Формировать специальные качества можно в процессе ППФП не только с помощью специально подобранных упражнений, но и при регулярных занятиях соответствующими в каждом случае (прикладными) видами спорта. Следует иметь в виду и особенности так называемой неспецифической адаптации человека. Установлено, что хорошо физически развитый и тренированный человек быстрее акклиматизируется в новой местности, легче переносит действие низкой и высокой температуры, более устойчив к инфекциям, проникающей радиации и т. д.

ППФП выпускников

Пол, возраст, состояние здоровья, типичные профессиональные заболевания, географо-климатические условия, национальные традиции в регионе обучения и месте работы выпускников факультета оказывают влияние на содержание ППФП студентов. Нужно использовать в лекции материалы о половых особенностях организма, возрастной физиологии, медицинской географии и профессиональных заболеваниях. Однако же, чтобы использовать этот материал в соответствующей части лекции, его придется, в любом случае находить, изучать и обобщать самому лектору. В настоящее время подобные сведения носят фрагментарный характер и в специальной литературе представлены весьма ограниченно, особенно па конкретным специальностям.

3) Основное содержание ППФП студентов и его реализация на данном факультете

В этом подразделе лекции важно изложить, как и в какой форме реализуется необходимое содержание ППФП студентов данного факультета:

указать общий объем теоретических занятий и его специфическое -со держание на данном факультете;

определить общий объем и принципиальное содержание практического раздела (включая и методико-практические занятия) ППФП на факультете;

довести до сведения студентов и объяснить суть контрольных упражнений по отдельным разделам ППФП, а также зачетные нормативы и требования

к каждому семестру или учебному году, разработанные кафедрой физического воспитания для студентов данного факультета.

К ОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

1. Краткая историческая справка о направленном использовании физических упражнений для подготовки к труду.

2. Положения, определяющие личную и социально-экономическую необходимость специальной психофизической подготовки к труду.

3. Влияние современной технизации труда и быта на жизнедеятельность человека.

4. Изменение места и функциональной роли человека в современном производственном процессе.

5. Влияние необходимости перемены и разделения труда на содержание психофизической подготовки будущего специалиста.

6. Обеспечение высокого уровня интенсивности и индивидуальной производительности труда будущих специалистов.

7. Обеспечение психофизической надежности будущих специалистов в избранном виде профессионального труда.

8. Определение понятия ППФП, ее цели и задачи.

9. Место ППФП в системе физического воспитания.

10. Основные факторы, определяющие содержание ППФП студентов;

11. Дополнительные факторы, определяющие содержание ППФП студен-

12. Методика подбора Средств ППФП студентов.

13. Организация и формы ППФП в вузе.

14. ППФП студентов на учебных занятиях.

15. ППФП студентов во внеучебное время.

16. Система контроля ППФП студентов.

17. Основные факторы, определяющие ППФП будущего бакалавра и специалиста избранного профиля.

18. Влияние условий труда выпускников факультета на содержание ППФП студентов.

19. Характер труда специалистов и его влияние на содержание ППФП студентов данного факультета.

20. Влияние особенностей динамики утомления и работоспособности специалистов на содержание ППФП студентов данного факультета.

21. Дополнительные факторы, оказывающие влияние на содержание ППФП выпускников факультета.

22. Основное содержание ППФП студентов и его реализация на факуль-

ГЛАВА 11. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БАКАЛАВРА И СПЕЦИАЛИСТА

Использование средств физической культуры для повышения и поддержания профессиональной работоспособности всегда бывает связано с условиями и характером его труда. По сравнению со специалистом профессиональная сфера бакалавра шире, но в годы обучения в вузе еще окончательно не определена - в будущем бакалавр может специализироваться по той или иной специальности своего профессионального направления обучения. В этом плане профессиональное лицо специалиста просматривается более четко: его рабочее место, условия, характер труда и т.д., т.е. именно то, что определяет необходимость и возможность применения тех или иных средств физической культуры и спорта для обеспечения постоянной психофизической надежности специалиста. Поэтому при дальнейшем изложении материала мы будем, в основном, ориентироваться на профессиональную деятельность специалиста- выпускника того или другого факультета.

11.1. П РОИЗВОДСТВЕННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, ЕЕ ЦЕЛЬ

И ЗАДАЧИ .

Современный труд приводит к перегрузкам одних функциональных систем организма и недогрузкам других, что неблагоприятно сказывается на общей дееспособности человека. Чтобы корректировать эти психофизиологические «перекосы», проводятся мероприятия в системе организации труда, в числе которых и направленное применение специально подобранных физических

упражнений. Использование средств физической культуры и спорта в целях поддержания и повышения общей и профессиональной дееспособности человека в теории и практике физической культуры получило название производственной физической культуры.

Производственная физическая культура - это такая кулыпура (ПФК) система методически обоснованных физических упражнений, физкультурнооздоровительных и спортивных мероприятий, направленных на повышение и сохранение устойчивой профессиональной дееспособности. Форма и содержа-

ние этих мероприятий определяются особенностями профессионального труда и быта человека.

Заниматься ПФК можно как в рабочее, так ив свободное время. При неблагоприятных условиях труда(повышенная запыленность, загазованность) мероприятия ПФК могут осуществляться только после работы.

Цель и задана производственной физическойкультуры. Цель ПФК - способствовать укреплению здоровья и повышению эффективности труда. Эффективность труда можно повысить за счет расширения физиологически - до

пустимых границ его интенсивности, а также за счет повышения индивидуальной производительности, на уровень которой также оказывает определенное влияние физическая подготовленность. Задачи ПФК:

* подготовить организм человека к оптимальному включению в профессиональную деятельность;

* активно поддерживать оптимальный уровень работоспособности во время работы и восстанавливать его после ее окончания;

* заблаговременно проводить акцентированную психофизическую подготовку, к выполнению отдельных видов профессиональной деятельности; .,

* профилактика возможного влияния на организм человека неблагоприятных факторов профессионального труда в конкретных условиях.

11.2. М ЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Основа производственной физической культуры- теория активного от-

дыха. Великий русский ученый И.М. Сеченов показал, что для организма наиболее благоприятен такой режим работы, когда происходит смена нагрузки, перемена усилий и групп работающих мышц. Он экспериментально доказал, что работоспособность восстанавливается быстрее и полнее не в состоянии покоя или пассивного отдыха, а в активном состоянии, когда специально организованные движения выполняются другими, неутомленными частями тела. В результате в утомленных функциональных системах усиливаются процессы восстановления и их работоспособность повышается.

В трудах другого великого русского физиолога И.П. Павлова мы находим объяснение того, как устойчивая работоспособность зависит от правильного чередования периодов работы и отдыха, о роли ЦНС в этом процессе.

Методическое обеспечение производственнойй физической культуры требует учитывать не только физические, но и психические нагрузки- умственную и нервно-эмоциональную напряженность труда, которая характеризуется степенью включения в работу высшей нервной деятельности и психических процессов. Чем большая нагрузка приходится на высшие отделы коры больших полушарий головного мозга, тем важнее переключить внимание работающих на другой вид деятельности.

Итак, методика ПФК находится в зависимости от характера и содержания труда и имеет «контрастный» характер:

* чем больше физическая нагрузка в процессе труда, тем меньше она в период активного отдыха, и наоборот;

* чем меньше в активную деятельность включены большие мышечные группы, тем в большей степени они подключаются при занятиях различными формами ПФК;

* чем больше нервно-эмоциональное и умственное напряжение в профессиональной деятельности, тем меньше оно должно быть в разнообразных физических упражнениях ПФК.